(圖:張豫苓醫師提供,騎馬超過10年經驗)(圖:張豫苓醫師提供,騎馬超過10年經驗) 馬術初學者注意事項.專業醫師,騎馬10年心得分享. 學習馬術或學習騎馬是沒有捷徑的,需要很多的練習時間來持續累積. 在學習的過程中與馬匹一直是雙向的互動,馬背上的人,她的喜怒哀樂都可以傳達給馬兒. 所以選擇馬場上一定要特別注意選擇擁有專業執照的教練,用正確的方式對待馬兒,許多馬場都會提供體驗課程,可以漸進式嘗試找到適合自己的環境及交通方式. 對於初學者裝備,可以準備基本的安全馬帽、手套、綁腿、短靴,後面再根據自己的騎乘習慣慢慢增添裝備! 騎馬有助於身心靈平衡,也有助於腹部與骨盆肌肉核心強度訓練,在騎乘的同時,也要注意自己的安全與馬兒的健康. (圖:張豫苓醫師提供,騎馬超過10年經驗)
