最近冬天到了,換季容易包水餃,尤其我跟小孩都是敏感體質,平時更需要好好照顧愛護,適時的補充益生菌,但是現在市售益生菌品牌這麼多種,到底該如何選擇才能找到適合全家大小的益生菌呢?益生菌挑選建議大家在抉擇各個品牌之前,可以先上網查詢各種益生菌的資訊,我自己會特別挑選有「菌株名稱明確標示」,因為這樣才是比較有保障的!最好的「無添加益生菌」,是獲得﹝A.A.100%無添加驗證﹞建議大家可以挑選無添加益生菌時,可以看看有沒有﹝A.A.100%無添加驗證﹞.▲左上角的「100%無添加驗證」是最高等的(圖片來源：豐傑生醫)這是經過歐盟標準的第三方檢測單位,只要有「A.A.CleanLabel100%無添加驗證」這個標章,就代表「沒有」添加政府表列的794項食品添加物喔!（豐傑有獲得這個標章）這邊也建議大家,盡量避免有添加物的像是糖粉、甜味劑,以免造成額外負擔,同時對益生菌而言品質也比較穩定.你也正在尋找無添加的益生菌,推薦大家豐傑生醫712D益生菌,不僅是「100%無添加驗證」,還含有保證菌數,確保可以吃到有用的益生菌量,保證菌數經檢測超過300億總菌數,是不額外添加乳糖的益生菌!所以乳糖不耐症的人也可以放心食用唷!全家大小都適用,也可以放心給小孩吃~﹝豐傑的益生菌成份﹞益生菌成份含有植物乳桿菌LP28、鼠李糖乳桿菌LRH113、嗜酸乳桿菌LA1063、乳雙歧桿菌BAL06、鼠李糖乳桿菌LRH10、副乾酪乳桿菌LPC12、發酵乳桿菌LF26、長雙歧桿菌BL986、熱激化克菲爾乳桿菌M1、果寡醣、半乳寡醣等等其中有3個針對季節轉換的菌株：植物乳桿菌LP28、鼠李糖乳桿菌LRH113、熱激化克菲爾乳M1(後生元）很多人常常會把益生菌與乳酸菌搞混,事實上它們都屬於微生物,大自然中共有273種以上的乳酸菌,而乳酸菌中部分經過實驗驗證具有活性的才能稱為益生菌,並非全部的益生菌皆屬於乳酸菌種,因此兩者無法直接畫上等號.在這邊幫助大家打破對益生菌PTT迷思,益生菌的補充對於改變細菌叢生態以及幫助維持消化道機能的確很重要,但是腸道本身就有微生物,除了補充好菌之外,我們也需要給予腸道微生物良好的環境,建議可以多多補充後生元以及益生元. ◎益生菌（Probiotics）在適量補充後對健康維持有幫助的微生物,是目前大家最熟知以及研究最豐富的項目之一,像是常見的如鼠李糖桿菌LRH113、植物乳桿菌LP28、LP33等菌株等等◎益生元（Prebiotics）又稱益生質、益菌生,常見的像是果寡糖、半乳寡糖、膳食纖維或糖醇類等等,食用後無法直接被消化利用,卻可以成為益生菌的食物,幫助益生菌留下來,進一步達到改變細菌叢生態◎後生元（Postbiotics）是近幾年來新興的,它是益生菌經過特殊處理後產生的物質,可以分為代謝後產物以及熱封型益生菌,後生元功效幫助事半功倍豐傑益生菌吃起來無腥味,是淡淡甜甜的沒什麼味道,粉質細膩入口即化,所以小朋友接受度很高,都會自動自發跟我說要吃益生菌,我覺得這樣很棒耶~讓孩子養成自己吃益生菌的好習慣豐傑生醫712d益生菌我的益生菌評價全家都可以吃的益生小孩補充益生菌很好,但是要注意選擇「無添加」益生菌,更適合孩子!總結712D益生菌評價食用心得：豐傑生醫益生菌裡面有益生元,也有後生元,而且益生菌總菌數也是很多,最重要的是有明確標示菌株名稱,讓人知道吃下肚的是什麼東西,不會白白浪費錢吃了一堆沒用的東西,而且看見小孩吃的開心,有幫助才是最重要的,選擇豐傑712D益生菌就是最棒的選擇~豐傑生醫-712D益生菌產品連結：https://lihi2.com/o2fgD本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考.產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主.
