會寫這篇的緣故,是因為自己老公有痛風為了陪他一起”抗風”,我們前後嘗試許多方法除了飲食上需要避開許多地雷之外例如火鍋、海鮮、酒類等食物也都調整為原型食物 尿酸值也不像以前一樣忽高忽低了除了躲不掉的應酬外,大多都是喝白開水最多就是運動飲料而已 後來也增加跟老公一起去運動時間做一點輕度的重量訓練跟有氧雖然這樣大幅降低老公痛風發作次數但老公偶爾出去應酬喝酒還是會發作 後來幫老公買了很多款痛風保建品,試了很多樣也花了不少時間反覆驗證(雖然痛的不是我)最後終於有找到穩定控制痛風的方式 分享老公有在吃的痛風保建品(1)赤晶對策雖然是最後才選到他,但目前算是嘗試過最OK的保健品除了要調整飲食、多運動外,搭配赤晶一起目前半年沒有聽到老公在喊關節痛連今年特別冷的冬天也沒有發作 (2)馭風短時間內有感,但吃長期感覺有點後繼無力(?原因未知,有聽過病友也有吃但效果就不錯,只能說體質還是有差 (3)嘌散簡單說就是肉桂,肉桂茶肉桂產品都有試過感覺比較像是更日常的保健而已也避免自己多喝飲料,而且一包不便宜會很省著喝,效果普普但有效阻止喝有糖飲料 (4)尿酸調節膠囊最近才剛上架的產品樣子,某天看到有這東西就訂來試試看吃完丟掉了XD,目前還沒捕貨吃完有去驗尿酸數值,數值是有降低的,不過跟赤晶相比赤晶的變化比較大一點點算是僅次赤晶的一項選擇 結尾一下老公排名：赤晶>尿酸調節膠囊>馭風>嘌散 不過任何保健品都不是藥物,還是需要搭配正確的飲食跟生活型態不熬夜不抽菸不喝酒才是上策以上提供給被痛風所苦的網友們
