這個新年說不出是哪邊出了問題洗完澡後就會頭皮癢癢的忍不住一直抓早上睡起來枕頭上還有不少頭皮屑老婆也說頭味很重我在想可能前陣子累積的工作壓力反映在頭皮上了吧! 上網找了些資料看看常見的頭皮屑原因有哪些我覺得有可能是熱水太燙了也可能是我本來就屬於乾性頭皮這幾天就試了各種頭皮屑改善方法其實也沒有做什麼大幅度的調整趁著年假做了這些事1.調整作息(每天睡到飽)2.吃得均衡(雖然年菜吃了好幾天XD)3.換了一罐適合乾性頭皮的洗髮精雖然還是有零星幾片頭皮屑但頭皮癢的問題已經改善很多了~我的方法比較基本,大家如果想要參考更多的方法可以看這篇文章https://lihi2.com/okosa希望可以幫助大家跟屑屑說掰掰👋🏼👋🏼👋🏼
