懷孕後期既興奮又緊張!當老婆面臨臨盆前的陣痛與不適時,老公該如何協助?每次生產都是寶貴的經驗與回憶,而老公的事前準備可減少老婆的焦慮、使生產過程更加順利.本篇介紹老婆孕晚期時老公可準備的待產包,以及了解真假產兆,即時前往醫院待產.讓老婆安心生產的同時,感受到丈夫的貼心與陪伴!目錄1. 孕晚期產兆有哪些?何時至醫院待產2. 待產包何時準備?待產包內容有哪些? 3. 待產包6大準備注意事項1. 孕晚期產兆有哪些?何時至醫院待產老婆懷孕後期總是擔心突然要生產反應不及時,或是過度擔心以為老婆真的要生產了,多次直奔醫院又被請回家,這樣反覆緊張與奔波對於懷孕後期的媽咪來說是不好的,因此了解真假產兆非常重要.當爸比媽咪發現真正產兆出現時,才能即刻在正式生產前到醫院待產.以下為4大常見的生產徵兆1) 分娩前的預告：寶寶胎頭下降、媽咪肚子下垂這裡所指的胎頭下降為,在媽咪懷孕晚期時由於子宮底下降使寶寶的頭部逐漸往下沉.除了外觀孕婦的肚子有下垂,媽咪本身也會因胎頭壓迫而容易感受到便意. 針對胎頭下降的產兆出現,有媽咪會擔心多次解便或解便時太過用力導致胎兒跑出來,這裡建議媽咪子宮底下降與胎頭下降只可算是分娩前的預告,還未有發生破水與規則陣痛前請不用太過緊張不解便,但也注意不要太過用力.2) 落紅 相信許多爸比媽咪見到落紅產兆發生後很難不緊張,但我們還是需要搞清楚真正需要直奔醫院的落紅狀況,才能避免帶給孕婦過多的不安與奔波所帶來的疲憊.落紅大約在懷孕37週後會出現,由為血絲分泌物.對於初產婦來說因產程較常,如果只有少量落紅沒有陣痛,可再觀察.但如果不確定自身狀況還是建議至醫院檢查.而對於經產婦則建議直接至醫院檢查.3) 破羊水 如果媽咪發現有淡黃色液體流出,請務必盡快至醫院處理與檢查.如果遇到大量羊水流出也請不要去洗澡,這會使細菌或髒水進入陰道引發感染.4) 出現規則陣痛規則陣痛也是產兆之一,須了解的是陣痛有封為假性宮縮與規律陣痛,只有規律陣痛才是生產前的徵兆.以初產婦來說,規律陣痛為3-5分鐘1次已經產婦來說,規律陣痛為10-15分鐘1次2. 待產包何時準備?待產包內容有哪些? 在了解生產前的產兆有哪些之後,在真正要生產需直奔醫院前,我們需要準備甚麼呢?建議可已準備待產包.1) 為甚麼要準備待產包?待產包何時準備?待產包是為了當媽咪出現落紅、破羊水以及規律陣痛等產兆需要直奔醫院生產時,能夠隨手一拿就跟著去醫院.而避免掉去醫院前還手忙腳亂拿衣服整理行李,採買孕婦用品等.因此平時工作繁忙的爸比媽咪建議在出現任何一項上述的產兆時就準備.以週數來說的話,我們所說的足月產指的是37-40週,因此建議28週左右時便可開始準備,在35週時備齊.2) 待產包需準備什麼? 關於待產包清單與內容須準備甚麼,網路上的分享與文章資訊非常豐富,但重點建議爸比媽咪能在準備前先了解這3點：1.醫院是否會提供待產包,避免重複準備.2.醫院空間大小,避免帶太多或太大的行李導致放不下.3.根據孕媽咪自身的習慣與生產需求,準備合適的待產包內容,避免準備一大堆用品暨占空間又未使用. 相信爸比媽咪在了解這些生產需求與條件後,對未來生產時會用到的東西、不需準備的東西也稍微有個大概.接下來再參考網路上的待產包建議清單後便會更精準,準備起來事半功倍!待產包可使用大提包、袋子與行李箱等.請根據自身情況與醫院空檢等條件選擇.以下分享待產包清單,將根據產婦、寶寶以及需求再做說明,讓爸比媽咪們能更有系統性的思考需求與準備.產婦生產與餵奶部分：1.產褥墊當產婦生產完後會透過子宮的自主收縮將胎盤碎片、黏膜組織與血液混合排出,我們稱做惡露.排出惡露的情況會持續數天.建議待產包至少準備2包,且選擇內部為平面無凸起的,避免產褥墊碰到傷口疼痛.2.產後免洗內褲、夜用生理褲此用品妤待產時也會使用到,由於破水或落紅時容易使內褲沾染血液,可以用免洗內褲較好即時更換.3.會陰沖洗器、棉枝在媽咪生產過後,於每次大小便後能透過會陰沖洗器清潔外陰部,除了促使會陰部癒合外,還能藉此觀察惡露的變化狀況.4.妊娠霜、妊娠油避免肚子產生細紋.5.束腹帶針對剖腹產的媽咪可使用以固定傷口減少疼痛.對自然產的媽咪可減少腹部下墜的不適感.6.擠乳器7.哺乳內衣、哺乳型睡衣、溢乳墊建議可準備3-4件有斜開口方便媽咪哺乳的內衣與睡衣.8.羊脂膏由於在媽咪哺乳時,寶寶頻繁的吸吮會帶走皮膚中的油脂,導致乳頭乾燥和疼痛.可使用羊脂膏於餵奶前後保養乳頭皮膚.產婦住院個人需求部分1. 個人盥洗用品牙膏牙刷、沐浴乳及洗髮精或乾洗髮.2. 毛巾可準備2-3條,用於生產時擦汗、盥洗、熱敷身體與乳房時皆可用到.3. 口罩4. 常用保養品5. 衣物可先詢問醫生自然產與剖腹產大約需要幾天可出院,自然產可準備3-5天份量衣物,剖腹產可準備1週份量.剛生產完身體會比較虛弱,建議穿著保暖以及頭部保暖,避免冷到.6. 拖鞋重要證件與金錢部分1. 產婦健保卡2. 夫妻2人身分證3. 孕婦健康手冊4. 產檢檢驗報告5. 信用卡與現金寶寶用品部分1. 臍帶護理包可先購買一組2. 寶寶外出時穿著衣物紗布巾、包巾、紗布衣、包巾、帽子、手套、襪子.3. 奶嘴4. 嬰兒提籃5. 嬰兒安全座椅3. 待產包6大準備注意事項1. 常用物品、產後物品放最上方例如產褥墊、免洗褲、會陰沖洗瓶、毛巾等等.最先用的物品放最上方,避免翻找半天找不到.2. 使用行李箱行李箱內帶可系統性整理物品,且外殼防撞防水,有滾輪設計也能減少搬運與手提次數.3.待產包準備必要物品,其餘請家人送來如果醫院可用空間不夠大,或是想減輕行李,可將必要的東西先準備進待產包,例如健保卡、孕婦手冊、產褥墊、免洗褲、會陰沖洗瓶、毛巾.其他可請家人再帶來醫院.4.證件、現金類不建議放在待產包內建議放在同一個袋子裡並隨身攜帶.5.告訴陪同家人物品擺放位置如來醫院陪同產婦的不只有先生,還有其他家人,務必告知所有東西放在哪裡.以便需要時能即時找到.6.重視媽咪的感受,給予正向鼓勵與關懷點我看!粥寶寶副食品推薦菜單100%營養美味又健康! ﹝📙推薦閱讀﹞除此之外,媽咪還想知道……吃油也有好處?懷孕怎麼吃好油?懷孕後期拉肚子的原因?這種腹瀉可能是產兆!6招緩解懷孕拉肚子嬰兒多大可以吃鳳梨?鳳梨可以和牛奶一起吃嗎參考資料﹝2024年最新版﹞待產包必帶清單懶人包!前輩媽咪的詳細攻略 落紅就要生了?待產包要帶什麼?產兆與待產注意事項臨盆前,最後倒數!超完整待產包清單,一張表讓妳看
