作家傑克．凱魯亞克在<在路上>續篇中,寫下過這樣一句話：「是誰開了這個殘忍的玩笑,讓人們不得不像老鼠一樣,在曠野上疲於奔命?」很多時候,我也想問問是誰對我們開了「只有獲得成功,才能獲得幸福」這個殘忍的玩笑,讓我們像老鼠一樣在生活中疲於奔命?我有一位學員茹茹跟很多人一樣,長久以來都把「只有獲得成功,才能獲得幸福」當作獲得幸福人生的信條.為此,他把自己當作一個苦行僧,認為應該把自己的每一天都安排得滿滿當當,努力完成所有的任務和安排—需要比別人更努力,這樣才能更成功,才能過得更幸福.漸漸地,他發現這種生活只會讓他變得更累,而不是更幸福：「如果今天沒有完成任務,我就會很痛苦,因為我認為這種不幸福是來自於自己還不夠努力,還沒擁有成功的事業和美滿的家庭.」他對我說這段話的時候,我不斷地點頭表示理解,看著他,彷彿看著以前的自己.大學畢業之後,我順利得到了心儀的工作,並且在工作上如魚得水,自身的能力得到很好的發展,獲得了上級的肯定.職場上的成功帶給我一種幸福感,這種「只有獲得成功,才能獲得幸福」的想法如同一株藤蔓,一旦在一個人的腦袋裡扎了根,便會纏了身,蔓延在生活中的各個方面,比如婚姻.在我結婚之後,我漸漸意識到自己感到不幸福,原因很簡單,與那些成功的婚姻相比,我的婚姻沒那麼成功,我先生沒那麼有錢,那幾年家裡老老少少五口人的開支基本上是由我一個人的薪水辛苦支撐的.除此之外,公公、婆婆都是年輕時就出去打工的農村人家,更談不上給予我們什麼物質上的支持.與身邊一些家境相同,但是結婚之後獲得婆家經濟上豐厚支持的姐妹相比,我的婚姻真的太不「成功」.那幾年,我回到家,看著家人就會心生抱怨和責備,這讓家人痛苦,我自己也不好受.對待幸福與痛苦,人們有著截然不同的兩種態度：幸福讓人們趨之若鶩,痛苦讓人們避之不及,而趨樂避苦的人不會懂得,痛苦是一條走向幸福且少有人知的捷徑.一個人之所以會痛苦,是因為他抱持著錯誤的想法,痛苦唯一的目的就是讓人們知道自己的想法錯了,我們應該去找尋更高層次的想法,一旦我們轉換到更高層次的想法,痛苦就會立刻被平息.當我被「婚姻不成功,所以婚姻不幸福」的執念折磨得身心俱疲的時候,一個人的文字讓我產生了轉變,這個人就是加拿大作家尼爾．帕斯瑞查.有一天,我無意中翻開他寫的<快樂是可以練習的>這本書時,看到這句對我影響至今的話：「幸福不是擁有最好的一切,而是有能力把一切都變成最好的.」這句話如同當頭棒喝,敲醒了我.在一片混沌之中,我找到一條通往幸福的路：出路不是老路,而是一條新路.我放棄了那條「幸福是擁有最好的一切」的老路,開始了一條「幸福是能把一切變成最好的」的新路.有一次下班回家,我坐在計程車上,想起即將要繳的房貨、其他的貸款以及各種家庭開銷,那些帳單如雪花一般湧到我的面前,而帳戶裡面的餘額卻少得可憐,那一刻,抱怨和指責的想法再次浮現在我心中：「都怪自己當時找了這個丈夫,嫁到了這個後盾不足的家庭,害得我現在什麼都沒有.」當這種負面情緒包圍著我,要把我再次拽入痛苦的深淵之中時,我想起了那句話：「幸福不是擁有最好的一切,而是有能力把一切都變成最好的.」這句話,阻止了我繼續墜入深淵,並替我插上一雙隱形的翅膀,讓我高飛,衝破障礙.在那個當下,我把心中的抱怨按下了暫停鍵,努力嘗試著把眼前的一切變成最好的：我有一個相戀多年的丈夫,他很愛我們的家,雖然他不是傳統中所說的「男主外」,但是家裡的所有事情他都可以辦得妥妥當當,不需要我操心.他還是一個很愛照顧孩子的爸爸,孩子一出生,除了餵奶他做不到之外,換尿布、幫孩子洗澡、穿衣服、拍隔、哄睡、接送孩子、幫孩子買衣服等,都是他在做.公公、婆婆雖然無法給予我們經濟上的支持,但是他們非常善解人意,婆婆每天負責替我們做美味可口的飯菜,讓我們一家人在吃飯的時候,總有一種很幸福的味道；公公喜歡自己種菜,總是讓我們吃到「從產地直接到餐桌」的最新鮮蔬菜.當我不再抱怨他們沒給我什麼,而是嘗試記錄他們身上的「閃光點」時,這個感覺很奇妙.我內心的怨氣、戾氣、痛苦慢慢消散,取而代之的是喜悅、富足、幸福和感恩,坐在計程車上,我內心歡呼雀躍：「我做到了,我做到了!」在那次嘗試中,我終於放下了「不成功就不配獲得幸福」的執念,做到了「能把一切變成最好的」,體驗到了一種「純粹的幸福」—只要你的心願意,每一個人都可以現在、當下、立刻、馬上變得幸福,因為幸福是百分之百由自己決定的!本文出自：唐麗娜<允許自己活成想要的幸福模樣：幸福不是擁有最好的一切,而是有能力把一切變成最好的>,高寶出版延伸閱讀：希望另一半體貼、浪漫...最後卻感情耗盡?放下期待就是善待彼此如果你的孩子是賈伯斯,就不要想著要當貝多芬!拿別人的地圖找方向只會讓你迷失媽媽關係著孩子未來的命運!被愛滋養的孩子,臉上有一種喜樂的福相從買不起尿布,到現在我過著喜歡的生活,孩子：媽媽我要像你一樣
