（圖片來源：<食力>提供）整理＝<食力>編輯部59歲的張先生近1年多來為腸胃消化不良所困擾,經常剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、屁聲連連、還有一直跑廁所的煩惱,每天平均會拉肚子5次,嚴重影響到生活作息.2024年1月時,張先生到臺北市立聯合醫院（簡稱北市聯醫）中興院區中醫科求診,確診為「肝旺脾虛」症型,經服用中藥治療1周後,症狀獲得改善.「完穀不化」可以靠白朮與白芍來治療北市聯醫中興院區中醫科主任林在裕指出,現代人講的「腸胃消化不良,吃什麼拉什麼」即中醫所謂的「完穀不化」,也就是腸胃消化吸收功能異常導致的腹瀉或糞便中有未消化的食物,會發生「吃青菜大便出來還是青菜」的狀況,完全無法吸收食物中營養物質.林在裕表示,像這種症狀,可使用中藥「白朮」與「白芍」來治療.「白朮」可促進消化吸收功能,而「白芍」能抑制腸胃過度蠕動,進而使腸胃功能健全,讓消化不良、腹脹、腹痛及腹瀉的症狀能得到緩解.「白朮」有促進消化吸收的功能（圖片來源：北市聯醫提供）「白芍」能夠抑制腸胃過度蠕動.（圖片來源：北市聯醫提供）患者平時也要注意飲食方式清淡飲食、少量多餐林在裕建議患者平時應注意飲食,多吃清淡易消化的食物,最好是少量多餐,並多攝取足夠的水份與電解質,避免暴飲暴食,少吃油膩、生冷、辛辣刺激的食物.還有,精神因素也是造成消化不良的主要加重因子,因此要特別注意保持愉快的心情並適時紓解壓力.如果腹瀉問題持續或更嚴重,糞便產生不正常顏色或氣味則應立即詢問醫師.審稿編輯：林玉婷延伸閱讀▶老是胃謅謅不舒服?網友熱議10大護胃食物養胃又抗潰瘍▶生活壓力大讓你胃食道逆流嗎?中醫師建議6大食物照顧你的胃▶以藥治病、以粥扶正!大魚大肉後的飲食調理吃粥緩解腸胃負
