當孩子問：別人有我也想要時從年初到現在好多朋友出國,會帶回來禮物,或是分享出國的事,孩子們聽到之後,時不時問「我們也可以出國嗎?」、「我也好想要出國.」如果是你會怎麼和孩子討論呢?羨慕的時候我們可以這麼做…「羨慕」、「嫉妒」這個情緒,在這個世代其實頻繁的出現,當大人隨手點開IG,看到別人生活樣子,為什麼他能這麼快就瘦下來?為什麼別人的孩子好像都比較好帶?為什麼他可以有這麼多的後援?我們心裡似乎也會存在不舒服,如同孩子這種「羨慕」的感覺,只是我們可能比孩子可以更快的調節這樣的「情緒」.引導孩子「看見自己」我們一起練習把眼光從別人身上,帶回到自己身上.1.和孩子站在同一線2.思考一下我們所擁有的3.說明原因、給予共同的任務讓孩子們自己提出「擁有的」,一起回憶一下我們的幸福存摺.其實,我們做了很多很多快樂的事,但有時候只是因為我們看著別人而忘記了.4.接受情緒孩子的情緒來時,父母如果能接受情緒走過,在許多次的練習之後,孩子也會學著知道,原來他是可以這樣調整自己的.身上那個不舒服的感覺,其實是可以控制的.5.學會滿足滿足和珍惜,是讓我們學會快樂的方式,不僅是孩子要學,大人也要學.生活本來就是不夠完美的,但因為我們感到知足,而讓快樂能留在我們身邊.本文由<花小姐說晚安>授權,未經同意請勿轉載.延伸閱讀：當孩子變成噴火龍先接納情緒,再解決問題育兒是最漫長的自律之路如此才能面對孩子澄澈的眼光世界是沒有不煩躁的育兒法,但有彼此都能快樂的相處法則面對孩子爭寵「4方法」建立安全感!手足需要規則,不是年齡上的禮讓
