紅眼班機並非理想的睡眠環境：人聲嘈雜、食物混合廁所的氣味飄散、燈光刺眼、後排乘客不斷踢椅背、還要頻繁起身讓其他旅客進出、而且座位無法躺平只能坐著睡!大人搭乘紅眼班機就已經不好睡了,嬰幼兒更會睡前哭鬧不休,好不容易睡著了卻頻繁醒來尖叫.我要以嬰幼兒睡眠顧問的身分,跟大家分享如何聰明的幫寶寶選擇紅眼班機的座位,以優化寶寶的睡眠,讓爸爸媽媽也能得到休息.是否為2歲以下幼童購買獨立座位?兩歲以下的嬰幼兒可以坐在大人的腿上,不佔位,票價為正常機票的10%,再加上機場稅、燃油費、附加費等等,總花費通常不高（各航空公司收費標準不同）.因為主題是如何提升寶寶在紅眼班機上的睡眠,所以第一步是要決定兩歲以下的寶寶是否要另外買座位,或是坐父母腿上不佔位,第二步再考慮寶寶的坐位安排.如果寶寶的月齡、身高、體重,符合使用機上壁掛搖籃的標準（各航空公司規則不同）,那麼寶寶睡搖籃即可,無需額外購買座位.若寶寶不符合上述標準,那麼爸爸媽媽就要思考這寶寶在飛機上要坐哪裡?最節省開支的方式是讓兩歲以下的寶寶坐在父母的腿上,不佔額外座位.然而在紅眼班機上,若寶寶全程睡在大人身上,這對大人而言會十分辛苦,並且會不方便上廁所或用餐.如果經濟狀況允許,您也可以考慮為寶寶購買一個獨立座位.然而,在陌生環境中,睡眠狀況差的寶寶可能難以入睡並頻繁醒來哭鬧,可能還是需要父母抱在身上睡.如何選擇艙等?如果經濟許可,頭等艙和商務艙的座位寬敞舒適並可以躺平、乘客少、環境寧靜、能夠提升睡眠品質!而對於預算有限,選擇經濟艙或豪華經濟艙的旅客,更要慎選座位!本篇文章會把手教你如何花最少的預算,換取最適合寶寶的機位.記得收藏本篇文章,下次訂機票選座位時時才找得到.靠窗VS靠走道在選擇機位時,中間座位是最不舒服的位置,所以盡量不納入考慮.靠窗和靠走道究竟哪個更合適呢?讓我們來看看兩者的優缺點.靠窗的優點：能分散嬰幼兒的注意力,讓他們觀賞窗外風景.提供更多隱私,方便親餵.可以使用充氣床或腳枕,讓嬰幼兒躺平休息.（各航空公司規定不同）.能夠倚靠在窗戶上睡覺.靠窗的缺點：若需換尿布或帶寶寶散步,可能需要請其他乘客起身讓路.靠走道的優點：不需打擾其他旅客,方便通行.嬰幼兒能看到走道上的人流,分散注意力.若發生緊急情況,例如吐奶或是炸屎,可快速前往洗手間.靠走道的缺點：嬰幼兒可能會被餐車撞到,或是自己伸手抓餐車上的物品,或是被熱飲燙傷.若內側乘客需上廁所,需移動熟睡的寶寶讓路給他人.如果父母帶著不佔位的嬰兒,有些家庭會選擇A和C（靠窗位和走道位）,空出B（中間位）,希望其他旅客不要選中間位,到時候寶寶就可以坐B位.如果是淡季班機,並且坐在飛機後半段人少的區域,有可能會成功喔.如果班機很滿,有乘客預訂了B位,他會很樂意跟你換位子,讓一家人坐在一起.在你選位之前,最好打電話跟航空公司確認,因為有些航空公司只允許抱嬰兒的乘客坐走道位,因為這是唯一有兩個氧氣面罩的座位.搖籃位VS一般座位搖籃位通常位於經濟艙的第一排,在分隔牆壁的後方.飛機起飛之後,空服人員會把嬰兒搖籃安裝好.在選擇機位時,考慮到搖籃位和一般座位之間的差異是很重要的.以下是兩者的優缺點.搖籃位的優點：如果寶寶願意睡飛機搖籃,你就可以解放雙手好好休息.前方無座位後傾,不會限制寶寶的活動空間.通常有更多的腿部空間讓寶寶活動.不用擔心寶寶踢前排乘客的椅背,或是打擾前排乘客.通常靠近空服人員和廁所.(各機型規劃不同).如果寶寶的月齡、身高、體重,已經不符合搖籃的使用標準,還是可以加價購買搖籃位(經濟艙第一排),但不使用搖籃.搖籃位的缺點餐盤和小電視藏於扶手,所以扶手無法抬起.若有其他大孩子隨行,孩子可能會想要升起扶手躺在父母腿上.部分機型的搖籃位沒有提供個人小電視,三個人要共用一台牆上的小電視,所以無法自由選擇播放的影片或是電動.如果你的孩子沒有影片電動會一直喊好無聊,請幫他準備他自己的耳機和iPad,並提前下載好影片和遊戲.座位前方和下方沒有任何儲物空間,需將行李和媽媽包放入上方儲物櫃.一般座位的優點：坐位底下有儲物空間、媽媽包不須離身.有正常的摺疊桌和個人小電視.若坐飛機後半部人少的區域,不會被其他人打擾,也有更多空間帶寶寶四處走走.如果很幸運一整排都沒有其他旅客,可抬起扶手讓孩子躺平睡.一般座位的缺點：腿部空間較少.無壁掛搖籃.飛機前半部VS後半部在選擇機位時,考慮到飛機前半部和後半部之間的差異是很重要的.以下是兩者的優缺點.前半部的優點：比較早登機.比較早下飛機.比較早送餐.前半部的缺點：通常比較滿.後半部的優點：如果航班較空,後半部通常有更多空位,讓寶寶有更大的活動空間.若有兩個相鄰的空位,寶寶甚至可以躺平睡覺.若寶寶哭鬧,較少旅客受到干擾.靠近廁所,若寶寶常炸屎吐奶,或是已經戒尿布了需要頻繁上廁所,這會更加方便.鄰近餐飲區,有需要時空服人員可提供幫助.後半部的缺點：雖然登機時嬰幼兒可優先上飛機,但下飛機時會比較晚.鄰近廁所和餐飲區,可能帶來異味、噪音以及病菌.如果你的孩子比較容易哭鬧發脾氣,導致你焦慮其他旅客會投以白眼,那麼可以考慮坐在飛機的後半部.優先登機VS最後登機正常情況下當然優先登機比較好,可以先搶毛毯枕頭和行李置物空間.如果你帶著小嬰兒旅行,優先登機可以幫助孩子熟悉環境,減少不安感.如果你帶著精力旺盛的幼兒或大童旅行,那麼優先登機可能會讓寶寶在飛機感到無聊,建議您帶著孩子在機場消耗體力到最後一刻,換了尿布再登機.如果父母雙方都搭機,其中一位大人可以優先登機安排座位和收拾行李,另一位則帶著孩子在機場持續消耗體力,最後一刻在上飛機.每家航空公司的規定不同,行前請先確認規則.是否帶汽座上飛機部分國家的民航局提醒,遇到亂流、起降不順、或是在飛機跑道上出事故時,寶寶坐在父母的大腿上並不安全,可能會被拋出去,建議寶寶使用安全座椅.請查閱各國民航局的指引以獲得詳細規定.近年來,越來越多家長會花錢幫嬰兒買獨立座位並且搭配汽座,一來是為了安全,二來希望寶寶在熟悉汽座上能夠睡得更好.特別要注意的是,並非所有汽車座椅都適用於飛機,請事先致電航空公司確認,並且大部分航空公司會要求汽座放置在靠窗座位,以確保逃生動線通暢.如果有兩個孩子如何選位飛機座位2x4x2,一家4口怎麼坐?通常情況下,孩子都會搶靠窗座位,建議爸爸帶著一個孩子做前一排,媽媽帶著另一個孩子做後一排,例如2A2B3A3B.飛機座位3×3或3x4x 3,一家4口怎麼坐?一樣建議爸爸帶著一個孩子做前一排,媽媽帶著另一個孩子做後一排,選位時可以選A和C,B留空,,例如2A2C3A3C.希望其他乘客不要選B,就算他選了,他也會很樂意和你換位子的.如果兩個孩子坐在一起會吵架起爭執,建議讓他們分開坐,以確保和諧的旅程.如果你的孩子比較大了,或是坐在一起不會吵架,那麼可以讓兩個孩子做A和B,大人坐走道位C,另一位大人坐走道的另一端D,或是坐在後面一排就近照顧.最後,建議父母使用SeatGuru等工具詳細研究每個座位的特點,例如扶手的升降,椅背是否可以後傾等.在登機前做好充分準備,保持彈性的心態,祝福各位開開心心的出門,平平安安的回家
