異位性皮膚炎（AtopicDermatitis,AD）是一種常見的慢性皮膚病,通常在嬰幼兒期首次發作,但也可影響至成年.症狀為反覆發作的劇烈搔癢和炎症性皮膚病變為特徵.異位性皮膚炎的病程因人而異,有些患者可能在青春期後自行緩解,但也有許多人需症狀陪伴終生.目前雖無法根治,但通過適當的護理和治療,可以顯著減少發作頻率和症狀嚴重程度,提升患者的生活品質. 異位性皮膚炎原因?異位性皮膚炎（AtopicDermatitis,AD）是一種多因素綜合作用的慢性皮膚病.主要病因包括遺傳因素、免疫系統異常、皮膚屏障功能缺陷和環境因素. 遺傳因素異位性皮膚炎具有顯著的家族遺傳傾向.如果家庭成員中有人患有異位性疾病,如哮喘、過敏性鼻炎或異位性皮膚炎,其他成員的患病風險也會增加.多種基因皮膚屏障功能和免疫系統調節相關,患者通常伴有免疫球蛋白E（IgE）升高、嗜酸性粒細胞增加和其他過敏性疾病. 免疫系統異常患者的免疫系統對環境中的過敏原（如塵蟎、花粉、動物毛髮等）反應過度,導致慢性發炎.體內免疫特定細胞（如T細胞）過於活躍,產生過多發炎物質,導致皮膚發炎和搔癢. 皮膚屏障功能缺陷兒童異位性皮膚炎患者特別容易表現出FLG功能喪失（LoF）變異相關,因FLGFLG基因提供了製造一種名為聚絲蛋白原的大型蛋白質的指令,造成表皮上的絲聚蛋白（filaggrin）不足,而該蛋白質在維持皮膚屏障功能非常重要.除此之外,像是脂質屏障缺陷、皮膚嗜酸性粒細胞和中性粒細胞增加,以及Th2、Th9、Th17、IL-31和IL-33等免疫標記物的誘導,都會造成皮膚容易失去水分,並讓刺激物、過敏原和病原體進入皮膚. 環境因素氣候變化、空氣污染、飲食習慣、情緒壓力和接觸化學物質等環境因素可能誘發或加重異位性皮膚炎.微生物、空氣過敏原和污染物可能會穿透有缺陷的皮膚屏障,導致免疫系統失調及皮膚損傷、慢性發炎和搔癢. 異位性皮膚炎症狀?會傳染嗎?異位性皮膚炎（AtopicDermatitis,AD）的症狀多種多樣,並且因人而異,但主要特徵包括： 異位性皮膚炎症狀一⟫乾燥和粗糙的皮膚皮膚乾燥是兒童異位性皮膚炎的最常見症狀之一.其皮膚通常非常乾燥,容易變得粗糙. 異位性皮膚炎症狀二⟫劇烈搔癢和紅斑丘疹：搔癢是異位性皮膚炎的主要症状,常在夜間更加嚴重.兒童常會因搔癢而抓撓皮膚,導致皮膚狀況惡化.皮膚上會出現紅色的斑塊或小丘疹,且可能會滲液.這些皮疹在嬰兒期常見於面部、頭皮和四肢伸側；隨著年齡增長,皮疹可能轉移至手肘內側、膝蓋後側、頸部、手腕和腳踝等部位. 異位性皮膚炎症狀三⟫皮膚增厚、苔癬化和裂口結痂：反覆抓撓及皮膚受損會導致皮膚變厚,這種現象稱為苔癬化,造成局部皮膚變硬及粗糙.搔癢和抓撓可能導致皮膚出現裂口,這些裂口容易感染並形成結痂.嚴重時,裂口處可能滲出液體,隨後乾燥並形成硬痂. 異位性皮膚炎症狀四⟫色素變化和行為改變：發炎部位的皮膚可能會出現色素沉著或脫失,導致皮膚顏色變深或變淡.由於劇烈搔癢,兒童可能變得煩躁、易怒,影響他們的睡眠和日常活動.這些行為改變可能進一步影響家庭生活和學校表現. 異位性皮膚炎會傳染嗎?「不會」.異位性皮膚炎是一種免疫系統相關的慢性炎症性疾病,並不是由細菌、病毒或真菌等病原體引起的,因此不會通過接觸、空氣或其他方式傳染給他人.異位性皮膚炎的發病主要與遺傳和環境因素相關,而非感染性因素. 異位性皮膚炎多久會好?能根治嗎?異位性皮膚炎（AtopicDermatitis,AD）是一種慢性疾病,症狀通常會反覆發作,持續時間因人而異.病程主要取決於個體因素,包括年齡、遺傳背景、環境因素以及治療和管理方法.孩子常在嬰兒期（6個月至2歲之間）首次發病.此階段症狀可能較為嚴重.直到兒童期後（2歲到青春期）,症狀可能會有所改善,也可能反覆發作.適當的治療和皮膚護理可以顯著減少症狀和發作頻率.但有些兒童在成長過程中症狀會逐漸減輕,特別是到青春期時. 異位性皮膚炎根治的可能性目前,異位性皮膚炎尚無根治方法.這是一種免疫系統相關的慢性疾病,治療目標主要是控制症狀、減少發作頻率和防止併發症. 異位性皮膚炎舒緩方式異位性皮膚炎（AtopicDermatitis,AD）是一種慢性且復發的皮膚病,儘管目前尚無法根治,但有多種方法可以舒緩症狀、減少發作頻率和改善患者生活質量.以下是一些常見的舒緩方法： 舒緩方式一⟫皮膚保濕皮膚保濕是異位性皮膚炎患者照護方式中最為關鍵也最重要的一環.每天至少應使用潤膚劑兩次,最好是在沐浴或洗手後、皮膚尚未乾燥時時立即使用. 舒緩方式二⟫避免刺激物和過敏原避免接觸可能引發過敏反應的物質,如塵蟎、寵物皮屑、花粉和某些食物.使用中性肥皂,避免使用含有香料、保濕和潤膚成分的清潔產品.穿著寬鬆、柔軟的棉質衣物,避免穿著羊毛或合成纖維衣物. 舒緩方式三⟫藥物治療：應根據醫生的建議使用,像是局部類固醇藥膏、與非類固醇藥膏、生物製劑、及照光治療等.需要時也可採口服用藥(如口服抗組織胺、口服免疫調節劑)來緩解症狀. 舒緩方式四⟫正確的沐浴習慣：使用溫水（28~32℃）洗澡,時間不宜過長（10-15分鐘）.洗澡後輕輕拍乾皮膚,立即塗抹保濕劑. 舒緩方式五⟫管理壓力：情緒壓力可能加重異位性皮膚炎的症狀.採用放鬆技巧如冥想、深呼吸練習、瑜伽等,有助於減少壓力. 舒緩方式6⟫環境控制：保持室內空氣濕度適中,特別是在冬季乾燥的環境中.定期清潔床上用品、地毯和其他可能聚集塵蟎和過敏原的地方. 異位性皮膚炎菜單?要吃些什麼來緩解?根據研究表明,嬰幼兒不建議預防性的停止食用高敏食材,以免造成營養不良反而更弱化皮膚的保護能力.除此之外,嬰幼兒約在4~6個月準備補充副食品時,就可以開始給予少量的高敏食材,讓身體提前適應,都有助於預防日後發生食物過敏或是因食物導致異位性皮膚炎加重.在飲食上,中度至大量攝取植物性食品與異位性皮膚炎的惡化呈負相關,即多食用植物性食品可能有助於減少異位性皮膚炎的惡化.相較之下,攝取肉類和米飯,以及益生菌、牛奶和雞蛋,與異位性皮膚炎的惡化並無顯著相關.此外,高熱量食物會增加異位性皮膚炎惡化的風險,特別是對中度至重度患者而言,這類食物可能會導致病情永久性惡化. 異位性皮膚炎保健食品吃什麼?目前臨床研究發現,可能可以改善異位性皮膚炎的飲食,如足量的蔬菜水果攝取、補充含有鼠李糖乳桿菌、比菲德氏雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、發酵乳桿菌、清酒乳桿菌、布拉迪酵母菌、植物乳桿菌、唾液乳桿菌、益生質、合生元（益生元和益生菌的組合）、維生素D等,對於異位性皮膚炎的緩解可能都有好處. 營養師結論與建議異位性皮膚炎是一種慢性、復發性皮膚病,症狀包括乾燥、劇烈瘙癢、紅斑和皮膚增厚等.病程因人而異,可能持續數月至數年,無法根治但可通過治療和護理控制.異位性皮膚炎不會傳染,透過適當的治療和生活方式調整,大多數患者可以顯著改善症狀. 文章原文認識益菓保
