異位性皮膚炎4大症狀,孩子皮膚紅腫發癢,夜晚更是抓抓抓,令爸媽心疼不已!異位性皮膚炎的原因,主要和遺傳、環境因子、皮膚過度刺激有關.異位性皮膚炎也需特別注意飲食禁忌,避開過敏原、使用藥膏、乳液幫助保濕快速目錄：一、異位性皮膚炎的原因二、異位性皮膚炎4大症狀三、異位性皮膚炎飲食禁忌有哪些?四、超實用!7招舒緩異位性皮膚炎一、異位性皮膚炎的原因異位性皮膚炎是一種過敏性皮膚炎,原因很複雜,主要跟遺傳、皮膚刺激和環境因子有關.●遺傳因素：台灣80％的過敏兒來自家族遺傳,臨床研究發現：若父母親有相同過敏症狀,遺傳過敏機率高達75％.建議檢查爸爸媽媽過敏史,寶寶很可能同樣對有相同因子,反應特別大,導致異位性皮膚炎的發生.●環境危險因子：常見引起過敏的環境危險因子如：食物、塵蟎、花粉、寵物毛髮、蟑螂、空氣懸浮粒子,身體免疫過度反應,增加嬰兒氣喘、異位性皮膚炎的發生風險.●皮膚刺激：若皮膚長期處於刺激性環境,保護層會受到損害,水分也會迅速流失.讓過敏原和化學物質更容易刺激皮膚,導致過敏反應和異位性皮膚炎.二、異位性皮膚炎4大症狀異位性皮膚炎的症狀很多,以下是常見4大症狀：1.搔癢：這是最主要的症狀,通常在晚上會更嚴重,讓人睡不好,生活質量也會受到影響.2.紅疹：常見於面部、頸部、肘部內側、膝蓋後方等部位.皮疹通常是紅色斑塊,有時會有小水泡,抓破後可能滲出液體並結痂.3.乾燥和脫屑：皮膚會變得乾燥、粗糙,嚴重會出現脫皮和裂口.4.皮膚增厚和色素沉著：長期抓癢會讓皮膚變厚,有些部位的顏色會變深或變淡.三、異位性皮膚炎飲食禁忌有哪些?飲食會影響異位性皮膚炎,有些食物導致症狀更嚴重.以下是異位性皮膚炎需要注意的飲食禁忌：1.過敏原食物：每人體質不一樣,發病時可以回想吃了哪些食物,找出自己的過敏原食物並減少攝取,常見如牛奶、雞蛋、堅果、海鮮等可以多注意.2.高糖食物：高糖飲食發炎反應更嚴重,所以要少吃甜食、含糖飲料.3.加工食品：含有多種不必要的添加物和防腐劑,缺乏天然的抗氧化物質和抗發炎成分,經常攝取會導致免疫系統紊亂,增加過敏機率.4.辛辣食物：辛辣食物讓你身體發熱和出汗,導致搔癢和皮膚刺激變得更嚴重.四、超實用!7招舒緩異位性皮膚炎異位性皮膚炎發作起來,總是抓抓抓讓人頭疼,但有不少方法協助治療和舒緩.讓我們來看看以下7個實用的方法吧!1.醫生開立藥膏：使用醫生開立的類固醇或抗組織胺藥膏來減少皮膚發炎.異位性皮膚炎藥膏用起來很有效,但不要長期使用.2.每天保濕：每天至少兩次保濕,選擇適當的乳液,幫助緩解異位性皮膚炎症狀,特別是洗澡後,這樣能鎖住水分,防止皮膚乾燥.3.適當洗澡：用溫水洗澡,時間不要超過10分鐘.選擇溫和、無香料的肥皂或清潔劑.4.選擇合適的衣物：穿寬鬆、透氣、棉質的衣物,避免穿羊毛或合成纖維的衣服,這些材料會刺激皮膚.5.避免過敏原：儘量避開已知的過敏原,比如塵蟎、花粉、寵物毛髮和某些食物.6.健康飲食：保持均衡飲食,避免引起過敏的食物,確保你吃的食物裡有足夠的營養.7.避免抓癢：皮膚癢的時候盡量不要抓,用冷敷來減輕癢感,同時保持指甲短而乾淨.另外,壓力也會讓異位性皮膚炎更糟,所以要學會放鬆,幫助更好管理異位性皮膚炎.若有任何疑問或者症狀變得嚴重,一定要及時去看皮膚科醫生哦!延伸閱讀：如何分辨口水疹和異位性皮膚炎?卡蘿琳持續提供新手爸比、媽咪們最新育兒衛教資訊,研發適合嬰幼童體質的營養補給品.歡迎加入新會員,免費領取贈品券,輸入優惠碼：BABY,將獲得小獅王辛巴安撫奶嘴(市價165元).須於線上兌換,限量100份,送完為止. 作者介紹本文作者：營養師黃詩茵黃詩茵營養師,畢業於中國醫藥大學營養學系,通過中華民國高考營養師及格,擅長於預防醫學營養、健康內容教育、保健食品知識、營養及食品相關文獻研究.
