漫長的暑假到來,家長們是否已為孩子安排好暑假的活動了呢?除了參加暑期營隊、安親班、才藝課之外,平時的親子同樂也是一個不錯的選擇.根據研究顯示,親子陪玩不僅可以增進親子關係,還能促進孩子在身體、認知、社會、情緒、語言5大領域的成長.在這個暑假,不如就放下手機,多花一些時間陪伴孩子吧!以下將介紹親子陪玩的5大好處,以及一些適合親子同樂的活動建議,一起豐富暑假生活.暑假親子活動推薦：「親子共舞」提升孩子5大能力自古以來,音樂與舞蹈是人類表達情、社交的重要活動,對現代高競爭力的大人與小孩來說,親子共舞不僅可以讓爸媽暫時忘卻工作壓力與煩惱,還可以培養孩子5大超能力唷!1.身體發展●增強身體協調性和靈活性跳舞有各種伸展和跳躍動作,需要孩子運用全身各個部位肌肉的配合與協調,可有效提升孩子的身體控制能力與大腦發育.●提升運動能力經常舞蹈練習能增強肌肉力量、耐力、速度和爆發力,為孩子參加其他體育活動打下堅實的基礎.2.情緒發展●增強自信心學會新的舞蹈動作和舞步時,能夠讓孩子感受到成就感和自信心的提升；若搭配家長的鼓勵與誇獎等正向回饋,就會強化「正增強」的效果.註：在行為主義心理學中,正增強（positivereinforcement）是指在某個行為發生後,給予該行為者一個他喜歡的刺激.正增強是一種有效的行為改變方法,它可以幫助人們養成良好的習慣.●表達情感舞蹈不只是一種藝術形式,亦是最佳的舒壓管道.孩子可以通過肢體語言來表達自己的情感和想法,有助於情緒的釋放和排解.●減輕壓力和焦慮跳舞可以讓孩子釋放多餘的能量,減輕學習或生活中的壓力和焦慮,進而在無形中學會調解負面能量,以保持心理健康.3.社會發展●增進團隊合作能力參加舞蹈班或團隊表演時,孩子需要與其他小夥伴合作,共同完成舞蹈表演作品,因此這將有助於培養孩子團隊合作精神.●培養責任感團體舞蹈需要每個人都盡到職責、進行練習任務,才能完成舞蹈表演,因此有助於培養孩子的責任感.4.認知發展●提高專注力和記憶力學習舞蹈需要在注意力高度集中的情況下記住動作和節奏,包含舞蹈的編排順序、動作細節等,這對提高孩子的專注力和記憶力有很大的幫助.●建立空間感概念在進行舞蹈時,可能會面臨走位、移動的問題,因此孩子需要對動作在空間中的位置有清晰的認知,同時掌握舞台方位,而這相當有助於兒童發展空間感.5.語言發展●促進語言表達在學習舞蹈的過程中,孩子需要學習舞蹈歌曲,並配合舞蹈動作進行演唱或朗誦,或是透過舞蹈有組織的表達自己的想法,便可促進孩子的語言表達能力.●提高語言理解能力跳舞非常注重肢體語言,且過程可能會需要聽從指示和音樂,並理解舞蹈的內涵和情感,所以可以幫助孩子提高語言理解能力.益起跳舞益起玩!每天15分鐘益敏優多健身操許多父母常常誤以為孩子什麼都不懂,但實際上,孩子對於開心和美好時刻的記憶,遠比我們想像中更深刻.這些童年快樂的回憶,不僅是孩子與父母之間珍貴的連結,同時在愉悅環境下長大的孩子,也會比較有自信心、擁有積極、樂觀、自信的人格特質,未來較能夠正向應對逆境,同時較有同理心及創造力.若家長平時工作繁忙,很少有機會陪孩子玩耍,不妨從跳舞開始吧!跳舞是一個簡單又有趣的入門選擇,可以跟著<YOYO點點名>的哥哥姐姐們,一起唱跳「LP33益敏優多魔法曲」,每天只要15分鐘,不僅能讓孩子享受歡樂時光、保持孩子健康的身體,也能增進親子間的互動與聯繫,趣味畫面也創造美好的回憶!與孩子一起唱跳,創造最珍貴的親子時光,還有機會登上YOYO點點名節目一眨眼孩子就長大了,那些天真無邪的笑容、稚嫩的童音,都是父母心中最珍貴的寶藏.我們不只能用照片和影片記錄孩子的成長,更能透過親子同樂的活動,為孩子留下難忘的回憶.還記得那些和孩子一起唱歌跳舞的時光嗎?看著孩子在音樂中盡情揮灑,臉上洋溢著自信的笑容,是父母最幸福的時刻之一.LP33益敏優多「魔法曲唱跳大賽」,邀請家長和孩子一起唱跳LP33益敏優多魔法曲,留下親子共舞的美好畫面.參賽影片若獲選,還有機會登上YOYO點點名節目,讓孩子在更多人面前展現自信哦!一起來報名>>https://mamibuy.com.tw/event/Vote/LP33_2024 跟你一起保護孩子!「LP33益敏優多」守護孩子的健康除了陪伴和關愛,我們也能透過均衡飲食和適當補充益生菌,幫助孩子健康成長.LP33益敏優多酸甜好喝,是孩子補充益生菌、輕鬆調整體質的美味選擇!每瓶LP33益敏優多含有100億個以上活性乳酸菌,除了能幫助消化,LP33益敏優多更添加「LP益生菌」,天天喝可以幫助孩子調整體質,即便面對換季環境變化,也能維持孩子健康.讓我們透過「LP33益敏優多」一起為孩子創造更多美好的回憶,並給予孩子最完善的健康呵護,陪孩子健康成長!研究文章來源出處：情感記憶和人格發展：研究表明,積極的童年情感記憶與成人時期的情緒穩定性、社交能力和總體幸福感有正相關（研究參考：Fivush,R.,&Sales,J.M.(2006).Coping,attachment,andmother-childnarrativesofstressfulevents.Merrill-PalmerQuarterly）.早期體驗對大腦的影響：研究發現,積極的早期體驗可以促進大腦發育,增強神經連接,從而有助於未來的認知和情感功能（研究參考：Shonkoff,J.P.,&Phillips,D.A.(2000).Fromneuronstoneighborhoods:Thescienceofearlychildhooddevelopment.NationalAcademyPress）.
