我媽減肥已經減一年了少量多餐、控制飲食和熱量、多站多運動等等他都有做到不過一直都沒有瘦下來原本想說會不會是因為年紀大了新陳代謝不好有去看中醫看能不能調理身體代謝結果醫生說減肥跟睡眠品質也很有關係醫生就有建議我媽要改善睡眠環境我媽是說他現在的床不好睡常常會作夢所以他想要先換新的床墊想請大家推薦一下好睡的床墊