你多久沒有外出運動了呢???雖然我以前也不算愛運動的人,但平常很喜歡去外面散散步甚至下班後還會和同事相事相約去快走（現在想起來都覺得自己好熱血阿現在有了二寶之後,大部分時間都是帶著寶貝去公園溜滑梯,自己外出散步運動的次數也大幅降低在家除了有時間會自己做做瑜珈,還有沒有可以居家運動的好方法呢??偶然看到這台//Easygo電動循環健步享走機//實在是太吸引我啦~~~只要坐在椅子上踩踏板,就像在走路、快走一樣,小小一台完全不佔空間而且這台不只自己可以用,連家中長輩使用也非常棒像我這樣的懶人,要我自動自發運動真的會有點懶,如果有器材可以輔助也會大大增加我運動的意願這台健步享走機的配色好好看,而且側邊還有木質拼接,好有質感歐!!操作方法很簡單,插上電後就可以選擇１２種模式、１２種速度操作起來直覺易懂,連對3C不擅長的長輩練習幾次就很好上手模式1:年輕、模式2:中年、模式3:老年、模式4:復健、模式5:慢走、模式6:散步模式7:健走、模式8:快走、模式9:競走、模式10:慢跑、模式11:快跑、模式12:競跑附上遙控器,不用彎腰操作更加分!!!這對很多長輩來說是非常貼心的設計按下開關就會開始轉動,開始運動囉~~~開始後會感受到腿部被帶動的感覺,一開始覺得好像沒有運動到但持續踩了１５分鐘就感覺到腿部肌肉有微微的痠感,真的有運動到耶!!!!只想輕度運動的時候我會邊看電視或是邊划手機、看書、甚至是邊使用電腦處理文案不要看這樣好像沒什麼動,持續踩３０分鐘真的有感覺到累耶!!!想要做更深層的全身運動,這台也可以做到喔!!!打開側邊的扣環就可以扣上拉繩做更多種運動邊踏步邊拉繩整體難度大大提升耶!!!!但因為有享走機的帶動所以腿部動作也不會慢下來!!做往前和往側邊的拉舉可以運動到手臂和背部沒想到享走機也可以運動到這麼全身,沒拉幾下我就痠到炸裂!!為什麼說這台享走機不只自己用,給長輩使用也非常好呢?因為他的軌道是360度橢圓軌跡踩起來就像是真的在行走一樣,但可以減少站立行走時帶來的衝擊和壓力尤其有的長輩膝蓋比較不好,如果長時間快走可能會帶來負擔使用這台,享走機來做居家運動就是非常好的選擇哦!!可以往前踏,他還可以向後踩可以訓練靈活度,也能讓運動有不同的變化和挑戰不只可以插電被動式運動,也可以不插電自己施力踩踏有了這台循環健步享走機真的改變了我平常的運動習慣也因為他小小一台不佔空間,我會把他放在電腦的書桌下這樣用電腦或是看到就會上去踏個15分鐘或是半小時想要強度運動的時候就會搭配拉繩做全身運動不要看這樣小小一台,做完也會認真爆汗!!!運動不需要多激烈,我覺得他讓我學會把運動變成一種習慣是更棒的趕快來去逛逛吧＞＞＞EasyGo電動循環健步享走機
