自從有小孩之後開始了解「益生菌」這個保健食品,最早是老大幼兒時期排便不順,我帶他去看過幾次醫生,醫生提醒我幫孩子補充「益生菌」對消化道機能有幫助,就這樣吃了好幾年.持續吃發現選對好菌真的有幫助!我們試過許多兒童益生菌品牌與菌種,怎麼吃才能真正補足體內好菌,找到最適合小孩的兒童益生菌呢?本篇分享益生菌聰明挑選方法,還有2024年熱門4大品牌兒童益生菌評比推薦!吃益生菌的好處?消化道是人體最大的免疫系統,裡面有多樣化的菌叢：好菌、壞菌、中立菌…,對身體健康有幫助的好菌就叫做「益生菌」,如果經常外食、飲食不均、蔬果攝取不足、作息不正常,容易導致消化道好菌減少,壞菌過多,身體就會出現問題.若是身體壞菌比好菌多,當遇到流行病毒或細菌,比較容易生大病,或是病很久才會好.因此,適時幫兒童補充益生菌,可幫助改變細菌叢生態、維持消化道機能、促進營養吸收,調整體質增加保護力!兒童幾歲可以吃益生菌?記得帶小孩去看醫生的時候大約一歲,當時醫師就跟我們說,其實嬰幼兒6個月大以後就可補充益生菌囉,若未滿6個月想補充,也可以在徵詢醫師意見後再決定是否吃補充益生菌；現在益生菌變成家家戶戶必備的保健食品之一,更有幼兒/兒童專屬益生菌,每天補充合適好菌有相當的幫助!什麼時候該吃益生菌?當消化道菌叢失衡,導致壞菌過多、好菌太少,身體容易出現一些問題,像是容易敏感、排便不順、換季不適…等諸如此類的小狀況,此時就可以補充益生菌當做日常保養!利用額外補充的好菌,幫助改變消化道菌叢生態,增進健康提升保護力!另外一方面,有些小朋友常跟著大人外食,蔬菜水果或纖維攝取不足、飲食不均,或是課外才藝多、課業壓力大,也容易導致體內好菌減少,此時固定補充益生菌,可以幫助孩子消化、促進營養吸收!▼兩兒從小就跟著我們四處旅遊,出國難免飲食不均,在台灣也常外食,因此平時跟外出都會準備兒童益生菌助攻!延伸閱讀：酵素飲怎麼喝?效果如何?實測心得分享! 3方法挑對兒童益生菌知名廠牌益生菌品牌上百種,一般民眾實在無法一眼就知道菌株功效與來源,因此挑選兒童益生菌首推「市面上知名品牌」,切記不要買來路不明沒有經過許可的益生菌.專利認證許多家長沒有時間研究探討每隻益生菌菌種功效與來源,建議可以挑選「專利認證益生菌」,經過國家級認證,食用上會相對放心與安心!兒童適口性益生菌再好,小孩不吃都沒有用!我曾經連續買過幾個品牌益生菌,因為不好吃被小孩打入冷宮,甚至因為吃到不好吃的益生菌以為是藥就開始抗拒,後來兒童益生菌適口性(好不好吃),被我列為選擇重點,畢竟若小孩不願意吃,買再多保健食品也沒有用,強迫小孩補充更容易留下陰影. 2024年四品牌兒童益生菌推薦心得接下來分享我們吃過的兒童益生菌推薦評比,在選購兒童益生菌之前不妨多多參考!威德敏飛兒益生菌｜分數與評價：五顆星,我家兩個兒子都愛吃,雙專利＋鳳梨酵素,調整體質與消化順暢一次搞定.｜益生菌資訊與特色：專利菌株：有,LCW23雙專利益生菌（芬蘭、澳洲專利）詳細菌株與成分：乳糖,玉米澱粉,蔗糖,副乾酪乳桿菌LactobacillusparacaseiLCW23,果寡糖,草莓果汁粉[草莓濃縮汁,麥芽糊精,氧化澱粉(樹薯),紅甜菜汁,檸檬酸,香料],DL-蘋果酸,檸檬酸,紅甜菜粉(紅甜菜濃縮汁,麥芽糊精),香料[香料,丙二醇,生育醇(抗氧化劑),乙醇,水],洋蔥萃取物[洋蔥萃取物(具槲皮素),麥芽糊精)],蔗糖素(甜味劑),鳳梨酵素(含鳳梨酵素,麥芽糊精)是否添加益生質：有調整體質配方：有,主推調整體質、換季保養維持消化道機能：有,洋蔥萃取物、鳳梨酵素益生菌安定試驗：通過雙安定性試驗適用年齡：兒童與青少年皆可使用建議攝取量：每日1~2次,每次1包▼威德敏飛兒益生菌圖案與迪士尼聯名,外盒是可愛的獅子王及彭彭與丁滿,裡頭的益生菌包裝共有6種迪士尼可愛圖案鋁袋,讓小孩愛不釋手!｜食用心得：之前兒子們吃過威德益口酵益生菌口味好、接受度高,這款雙效加乘的威德敏飛兒益生菌通過5-18歲安心食感評鑑,口感酸酸甜甜,帶點草莓的香氣,一樣好吃受小孩歡迎!小孩願意主動吃,每天補充益生菌都不用催促,對媽媽來說很輕鬆!菌種的部分嚴選澳洲、芬蘭雙專利LCW23專利菌株幫助調整體質,同時添加鳳梨酵素、洋蔥萃取物,幫小孩維持消化道健康,一次完善調整體質、維持消化道機能,加上通過雙安定性試驗,讓吃進去的益生菌更能有效發揮,各方面評估加上實際吃過之後很有感覺,是我們家回購推薦第一名兒童益生菌!｜賣場連結：威德官網醫之方兒童益生菌｜分數與評價：三顆星半☆,品牌好感度與配方覺得不錯,可惜吃起來太甜像糖粉,連我這個螞蟻人媽媽都覺得甜｜益生菌資訊與特色：專利菌株：有,12種專利複合菌種詳細菌株與成分：乳糖、蔗糖、葡萄糖、嗜熱鏈球菌(含麥芽糊精、嗜熱鏈球菌Streptococcusthermophilus)、阿拉伯膠、果寡糖、草莓果汁粉[含草莓濃縮汁、麥芽糊精、氧化澱粉(樹薯)、紅甜菜汁、檸檬酸、香料]、蘋果濃縮汁、二氧化矽、紅甜菜粉(含紅甜菜濃縮汁、麥芽糊精)、副乾酪乳酸桿菌(含麥芽糊精、副乾酪乳酸桿菌Lactobacillusparacasei、微結晶狀α-纖維素)、初乳粉[含牛初乳、牛奶蛋白、奶粉、中鏈三酸甘油酯、卵磷脂(葵花)、香料(含麥芽糊精、香料、二氧化矽)]、DL-蘋果酸、香料(含香料、丙二醇、乳糖、二氧化矽、酒精)、檸檬酸、菊糖、乳果寡醣、複合乳酸菌(含微結晶狀α-纖維素、乾酪乳桿菌Lactobacilluscasei、植物乳桿菌Lactobacillusplantarum、鼠李糖乳桿菌Lactobacillusrhamnosus、短雙歧桿菌Bifidobacteriumbreve、動物雙歧桿菌乳雙歧亞種Bifidobacteriumanimalissubsp.Lactis、長雙歧桿菌Bifidobacteriumlongum、副乾酪乳桿菌Lactobacillusparacasei、嗜熱鏈球菌Streptococcusthermophilus、嗜酸乳桿菌Lactobacillusacidophilus、羅伊氏乳桿菌Lactobacillusreuteri、兩歧雙歧桿菌Bifidobacteriumbifidum)、β-聚葡萄糖、芽孢乳酸菌(含麥芽糊精、芽孢乳酸菌Bacilluscoagulans)、動物雙歧桿菌乳雙歧亞種(含動物雙歧桿菌乳雙歧亞種Bifidobacteriumanimalissubsp.Lactis、麥芽糊精)、蔗糖素(甜味劑)、鼠李糖乳桿菌(含鼠李糖乳桿菌Lactobacillusrhamnosus、麥芽糊精)是否添加益生質：有調整體質配方：有,初乳粉＋專利β聚葡萄糖維持消化道機能：有,主推維持消化道機能益生菌安定試驗：無適用年齡：3歲以上兒童,3歲以下請洽詢醫師建議攝取量：3歲以上兒童每日1包｜食用心得：醫之方兒童益生菌是由長庚團隊打造的益生菌,包含12種複合專利菌種,主打維持消化道機能,同時找藝人代言並通過檢驗,品牌安心度對我來說是沒問題.不過很可惜的是這益生菌的口感讓我覺得好像在吃糖粉,我家愛吃糖的弟弟偶爾會吃,哥哥則覺得太甜了很不能接受,仔細一看每包益生菌含有2.5克的糖,雖然是希望孩子願意吃,但保健食品適口性“剛剛好”才是最受歡迎、同時也是最難拿捏的,醫之方的口感過於甜膩,因此個人評分為三星半.挑選兒童益生菌重點之一,口味讓小孩喜歡、愛不釋手很重要,一但吃到不喜歡的味道很容易整盒滯銷.｜賣場連結：台塑官方商城小兒利撒爾活菌12｜分數與評價：三顆星,有微微帶藥味的口感,孩子接受度偏低｜益生菌資訊與特色：專利菌株：有,12種專利益菌配方詳細菌株與成分：果寡醣粉（非基改玉米澱粉、果寡醣）、山梨醇（甜味劑）、微結晶狀α-纖維素、乳酸菌（植物乳桿菌LP198、動物（乳）雙歧桿菌BAL06、醱酵乳桿菌LF26、鼠李糖乳桿菌LRH10、副乾酪乳桿菌LPC12、瑞士乳桿菌LH43、嗜熱鏈球菌ST30、嗜酸乳桿菌LA1063、長雙歧桿菌BL986、短雙歧桿菌BR18、兩雙歧桿菌BB14、馬克思克魯維酵母菌KM116）、香料、蘋果酸是否添加益生質：有調整體質配方：無維持消化道機能：有,主推維持消化道機能益生菌安定試驗：無適用年齡：嬰幼兒、兒童建議攝取量：1歲以下每日半包,1~12歲每日1包,12歲以上每日2包｜食用心得：小兒利撒爾是日本知名品牌,印象最深是小時候感冒會吃小兒利撒爾的複方感冒顆粒,近年我也開始嘗試他們家的兒童保健食品,活菌12是主打強化輔助消化道機能的兒童益生菌,保證出廠菌數150億cfu/包讓人很心動.可惜的是,活菌12兒童益生菌使用無砂糖高纖配方,適口性不佳,我們家的小孩都不喜歡,只好我自己吃吃看,吃起來覺得有點藥味（可能是小時候的陰影?）,感覺這款比較適合平常飲食習慣沒有甜度的孩子.｜賣場連結：小兒利撒爾官網BHK&39;s初乳益生菌｜分數與評價：四顆星,添加免疫球蛋白是加分項,可惜口味兩極化,不喜歡的孩子很排斥｜益生菌資訊與特色：專利菌株：有,植物乳桿菌LP28鼠李糖乳桿菌LRH113詳細菌株與成分：葡萄糖、柳橙果汁粉(麥芽糊精柳橙濃縮汁、阿拉伯膠）、美國初乳蛋白1gG（牛初乳、牛奶蛋白濃縮物、脫脂奶粉、中鏈三酸甘油酯、葵花卵磷脂、香料）、菊糖、日本專利異麥芽糊精(玉米來源可溶性纖維）、百香果汁粉（百香果汁、麥芽糊精）、木瓜果汁粉(木瓜濃縮汁,麥芽糊精、阿拉伯膠）、專利複合乳酸菌(乳酸菌、麥芽糊精、乳糖、微結晶狀a-纖維素、甘油）、日本專利戊糖乳桿菌YM2-2是否添加益生質：有調整體質配方：有維持消化道機能：有益生菌安定試驗：無適用年齡：嬰幼兒、兒童建議攝取量：3以下歲孩童每日1包,3歲以上一天建議補充2包｜食用心得：BHK&39;s剛開始是做女性吃的保養品,近年也開始打造兒童保健食品,初乳益生菌除了植物乳桿菌LP28鼠李糖乳桿菌LRH113輔助消化道機能之外,也額外添加美國初乳蛋白幫助調整體質,與威德敏飛兒益生菌同樣都是我喜歡的雙管齊下配方,我覺得既然都每天吃益生菌了,能夠一包就給孩子補足兩種保護是最好的.BHK&39;s的初乳益生菌口感比較沒有威德那麼受歡迎,粉末比較細緻有奶粉味,在倒入口中的時候容易飄粉,兩個孩子一個覺得是淡淡百香果口味的奶粉,一個則覺得有點藥味,口味上比較兩極化,因此個人評分四顆星.｜賣場連結：官網連結兒童益生菌品牌評比以上就是今年實際吃過的4品牌兒童益生菌評比心得,最後附上表格給大家參考,每個品牌都是我們家寶貝實際吃過才會寫評價,如果跟我們家小孩一樣吃東西很挑,建議從五顆星評價的威德敏飛兒開始嘗試,也可以點看個品牌官網的詳細介紹喔!最後提醒益生菌調整體質通常吃一段時間會比較有感覺,實際試試看就可以感受差異!原文連結延伸閱讀：﹝致淨Allin﹞超長效抗菌洗衣精、一滴去油洗碗精推薦!清爽自然不殘留,家庭洗滌必備好物!﹝南法蕾朵高效植萃舒眠噴液﹞一夜好眠安穩秘密!法國獨家助眠精油有機配方舒眠液﹝布魯可超人力霸王積木﹞小孩超愛布魯可群星版可動積木盲盒玩具開箱!
