減肥、減重是一輩子的事減肥、減重只要找對正確的方法,不僅能讓瘦身事半功倍,更可以真正達到減肥成功.為了解決長久以來的肥胖困擾,我透過專業的減重減脂幫助,配合自身的意志力,經過半年多的努力,竟收穫了豐富的成果,身材變得苗條,也擁有美麗的曲線! 我是屬於骨架大的體型,加上家族成員一個個都胖胖的,於是從小"胖"就一直和我劃上等號😂雖然在成長過程中,也曾嘗試過各種減肥減脂方式,甚至吃了一陣子的中藥減肥,但最後都因為成效不佳,導致沒有信心持續努力瘦身,減重也一直是人生中伴隨著我的大難題. 後來某天,我和認識的美甲師朋友們見面,突然發現她們變得好漂亮、好瘦,這讓當時才剛開始減肥的我更好奇,想要多多了解,在她們分享減肥經歷並介紹之後,便想進一步諮詢甚至嘗試看看,於是我回家和老公、女兒討論分享,並堅定地告訴他們,這次瘦身的決心有多強大,希望自己也能減肥成功瘦下來! ▲減重前,尋求更有效的減肥方式▲減重後,身材更苗條,擁有美麗曲線▲減重前,追求更窈窕的體態▲減重後,瘦身有感,感覺年輕且有活力 減重客製化專業規劃 指引正確的瘦身道路第一次踏進高雄揚士診所的時候,坦白說心情五味雜陳,有種既期待又怕失敗的感覺!不過幸好診所裡的每個人都非常親切,也一眼看出我的緊張情緒,透過聊天慢慢讓我放鬆心情🥰 諮詢時,我發現雷永兆醫師是位親切且有耐心的醫師,整個看診過程一一講解的非常仔細,不單只使用藥物治療,還會先了解我的生活、飲食習慣及減肥減脂方式,再從中指導如何改變錯誤的飲食方式.同時,趁機讓我明白有哪些食物看似簡單、其實營養成分不可忽視,打破了許多我們認知中的錯誤觀念,原來減肥減脂並不是什麼東西都不吃,而是要在對的時間、吃對的食物,再配合適當的份量.雷醫師除了看診過程的講解與教學之外,還會不定時關心用藥狀況及身體是否有任何不適,讓我在整個減重過程中覺得相當安心! 努力瘦身收穫亮眼成績 減肥成功更窈窕美麗在減肥減脂半年多的過程中,我每天早上起床一定會量體重,幫自己做體重管理紀錄,無論再忙也一定強迫自己喝3000c.c以上的水.這段期間也遇到了大大小小的應酬、餐會、聚會等活動,但還是有盡量避免吃邪惡的食物,即使真的控制不住,也只敢吃一口解解饞,當隔天體重上升時,我就會自我懲罰,當天只能吃清淡的飲食,好將體重拉回. 每到回診時,我的成績總是沒有讓雷永兆醫師失望,很意外的是只花了半年多的時間,我居然能有那麼漂亮的成績,讓我從人生最高峰的體重,瘦到成年後不曾出現過的最低體重,整個人就像變了個人一樣,連每天見面的左鄰右舍都感到驚訝,甚至多年不見的朋友和同事都完全認不出是我😅現在的我仍繼續不停的瘦身中,最重要的體脂也漸漸出現很不錯的數據,老實說這是成年後,我從來沒想過會成真的願望,減肥成功瘦下來的感覺真的很棒👍 減重這條路真的很辛苦,最慶幸的是一路上身邊有老公與家人們的支持、陪伴以及鼓勵,讓我在過程中不會因為挫折而氣餒,有今天的成果也是因為許多人一路上的加油打氣,所以,我相信大家都可以減肥成功的!!其實,減肥減脂除了靠專業醫師和藥物幫忙之外,本身的配合度、意志力,還有決心也很重要,如果永遠都覺得減肥是明天的事,那可能一輩子都減不了了!真的就如雷醫師所說的「減肥是一輩子的事」!!
