▲嬰兒按摩手法要輕柔,以免寶寶受傷.內容編輯/媽咪拜編輯部嬰兒按摩不當竟造成瘀傷?據「聯合新聞網」報導,嘉義一間月子中心幫一名男嬰洗完澡後進行寶寶按摩,因方式錯誤、力道過大,導致寶寶嚴重瘀傷,在加護病房密切觀察中.雖然嬰兒按摩好處多,但寶寶按摩其實暗藏許多「眉角」,一不小心按錯,輕則哭鬧不休,重則恐內出血.究竟嬰兒按摩怎麼做?本篇詳盡介紹嬰兒按摩圖解,新手爸媽趕緊學起來! 嬰兒按摩好處有哪些?4優點有利寶寶台北榮民總醫院護理師胡子琳指出,嬰兒按摩可讓孩子感受到父母的愛與溫暖,當生理需求獲得滿足,生存的焦慮感便會消失,有利於寶寶將所有能量用來探索世界.以下歸納出嬰兒按摩4大好處：嬰兒按摩好處1：防脹氣便祕正確的嬰兒按摩可使消化系統強健,減少脹氣與便祕機率,一旦寶寶吃喝順利,才能健康長大. 嬰兒按摩好處2：增強免疫力台北市信義婦女支持培力中心撰文,嬰兒按摩能強化免疫系統、刺激淋巴循環,還能使呼吸順暢、穩定血壓. 嬰兒按摩好處3：緩和壓力時常給予嬰兒按摩,能降低壓力荷爾蒙的分泌,只要寶寶的生存焦慮感消失,就能經常處在放鬆狀態,進而提升睡眠品質. 嬰兒按摩好處4：提升寶寶EQ身體上的接觸,不僅能增加嬰兒、父母的雙向親子連結,還可促進彼此溝通與默契,提升寶寶的EQ、自尊與自信. 嬰兒按摩事前如何準備?4類物品一次報你知台北榮民總醫院新生兒照護團隊分享的影片指出,嬰兒按摩要盡量避開飯後,且事前要準備以下4類物品,缺一不可.嬰兒按摩準備1：溫暖環境將室溫控制在攝氏26~28度,且光線充足,才能隨時掌握寶寶表情與需求,另外也要備妥舒適的棉質軟墊,讓寶寶能全程放鬆享受. 嬰兒按摩準備2：尿布、紙巾、更換衣物黏膩感會讓寶寶不舒服,所以按摩結束後需要乾淨的紙巾,擦掉多餘按摩油,同時幫寶寶換新的尿布與衣物,保持乾淨舒爽. 嬰兒按摩準備3：按摩油務必選擇純天然的植物按摩油,如甜杏仁油、葡萄籽油等,減少按摩時的摩擦力. 嬰兒按摩準備4：玩具在按摩的空檔,寶寶有可能感到無聊,這時玩具就能派上用場. 嬰兒按摩手法有哪些?6處嬰兒按摩圖解看這裡新光吳火獅紀念醫院新生兒科資深醫師穆淑琪指出,嬰兒按摩應依序從臉部、胸部、腹部、上肢、下肢到背部,不過該怎麼按摩、手法為何?以下嬰兒按摩圖解,讓你一次掌握技巧.嬰兒按摩手法1：臉部a.以雙手拇指,從寶寶的前額循著眉毛往外推壓.b.再到嬰兒顴骨畫一個微笑形狀,其他如人中、下巴等處,皆可以用畫微笑的手法輕輕滑過. 嬰兒按摩手法2：胸部雙手置於胸部中央,循著肋骨兩旁畫出愛心,完成後再將手收回原處,來回往返. 嬰兒按摩手法3：腹部將左手放到寶寶腹部,往下滑到下腹部後提起,換右手重複一次,左右手交替來回數次. 嬰兒按摩手法4：上肢將寶寶手抬高,手握著寶寶腋下,以環狀方式捏擠至寶寶手掌,兩手反覆數次.嬰兒按摩手法5：下肢將寶寶腳抬高,手握著寶寶大腿根部,以環狀方式捏擠至寶寶腳掌,兩腳反覆數次.嬰兒按摩手法6：背部讓寶寶趴著,把寶寶脊椎當成中線,雙手從脊椎出發,緩慢移至外圍,從背部上端按到臀部,再從臀部按回肩膀,來回數次.（以上嬰兒按摩圖片擷取自「早產兒基金會」Youtube頻道）嬰兒按摩時機怎麼選?5時機安全無虞根據台北榮民總醫院衛教文章,歸納出以下5個適合嬰兒按摩的時機：1.寶寶安靜清醒時刻2.飯前1小時3.飯後2小時4.沐浴前後皆可5.入睡前 嬰兒按摩禁忌有哪些?3情況快停止嬰兒按摩禁忌有哪些?若發現以下3種狀況,應停止按摩：嬰兒按摩禁忌1：身上有傷口身上有傷口、破皮、燙傷等,不可進行嬰兒按摩. 嬰兒按摩禁忌2：內傷有內傷、骨折、扭傷等部位. 嬰兒按摩禁忌3：臍帶未脫落或腸胃炎臍帶仍在,或是有腸胃炎的狀況時,應避免嬰兒按摩. 嬰兒按摩油如何挑選?3大類勿用在塗抹嬰兒按摩油之前,應先測試寶寶是否會過敏,檢測方法為將少許乳液、精油塗抹在寶寶手背,30分鐘內未起紅疹便可安心使用,若寶寶對按摩油過敏,約1~2小時後,紅疹便會消退,無須過度擔心.另外,台北榮民總醫院新生兒照護團隊影片也分享,嬰兒按摩應避免使用下列3種：不建議嬰兒按摩油1：嬰兒油目前市售的嬰兒油,礦物油含量普遍過高,建議使用純天然植物按摩油. 不建議嬰兒按摩油2：嬰兒乳液嬰兒乳液的油脂含量較少,進行嬰兒按摩恐產生較多摩擦力.▲嬰兒按摩不要使用乳液.嬰兒按摩要避免三：精油市售的精油濃度太高,有可能刺激肌膚,不適合嬰兒按摩. 延伸閱讀：寶寶音樂怎麼挑?4好處、3大挑選原則、6首嬰兒音樂超推,當心挑錯影響聽力屁屁膏怎麼選?嬰兒屁屁膏成分推薦、使用方法一次看,塗抹3天無效快送醫新生兒體重下降要留意?各月齡嬰兒出生體重、營養補給懶人包,加碼兒童版BMI表乳鐵蛋白竟是細胞復原再生關鍵?揭密乳鐵蛋白食物與副作用,過量恐身體亮紅燈婦幼停車證懶人包!遺失補發、全台領取地點、檢舉流程,沒載「本人」停車恐違法*本編輯部所發表的文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若要引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
