不固定作息的育兒困擾以上父母「以為規律」的作息方式易造成：1.孩子不清楚自己何時該睡、何時該吃.2.孩子易養成想睡就睡、想吃就吃的習慣.3.該吃正餐的時間想睡哭鬧不停,甚至吃到一半睡著,那到底要不要繼續餵?下一餐幾點吃?4.父母親時常分不清楚孩子哭鬧是：想吃?想睡?尿尿了?便便了?不舒服?還是⋯⋯到底哪裡出了問題?因為時常不管父母如何哄,孩子依然哭不停.5.睡錯時間導致生理時鐘出現問題,我們只要思考：（以下指的是依照健康概念所遵循的睡眠、起床及飲食時間）●一般人會每天睡到中午11、12點才起床嗎?●一般人會每天在早上7點睡著吃早餐,然後繼續睡到下一餐起床嗎?●一般人會每天在凌晨1~2點才入睡嗎?●如果這樣的作息大人的身體都無法承受,那為何孩子可以呢?著作:晴媽咪食物泥教養學
