現代都市人生活節奏急促,增強免疫力已成為健康管理重點.市面上的增強免疫力保健品選擇繁多,由基本的維他命C到各種複合營養配方均有供應.本文將詳細講解7款增強免疫力保健品的功效與特性,包括乳酸菌、維他命、魚油及大蒜精華等,協助讀者選購最適合的保健產品,提升身體免疫力.面對日常生活壓力,加上各種疾病風險,增強免疫力是預防感染和加快康復的關鍵.除了日常保持良好生活習慣和身心開朗,以保健品作營養補充也是許多都市人選用的增強免疫力方法,立即了解七大增強免疫力保健品的作用,看看哪款適合你和家人!你需要增強免疫力嗎?常見免疫力低下徵狀頻繁感染細菌病毒：經常出現感冒、流感或其他感染,且恢復時間較長傷口癒合緩慢：小傷口或割傷癒合時間過長,兩三天都沒有癒合持續疲勞：無法解釋的疲倦感,甚至在充分休息後仍感到精力不足皮膚敏感：容易出現皮膚敏感、紅腫、痕癢等類似濕疹徵兆消化問題：腸道健康變差,容易腹瀉、便秘或腸胃不適增強免疫力七大推薦保健品解說增強免疫力推薦保健品一)乳酸菌蛋白質膳食纖維乳酸菌是一種益生菌,對維持腸道健康非常重要,它能夠幫助調節腸道微生物群,由腸道開始增強免疫力.健康的腸道微生物群有助於維持腸道屏障功能,乳酸菌能減少腸道感染的風險,並改善消化健康.如何攝取乳酸菌：含有乳酸菌食物來源包括乳酪、發酵食品如泡菜、納豆等.不過乳酸菌亦有分質量,所以透過乳酸菌保健品增強免疫力較為普遍,高品質的產品亦可確保乳酸菌能到達腸道.紐崔萊TM強效複合乳酸菌：每包含63億活性益菌的強效複合乳酸菌保健品,蘊含經科研實證的5種功能性菌株,這些菌株具適應消化道環境的能力,能抵禦胃酸、膽鹽等,確保吸收.價格:385產品成分:菊粉、馬鈴薯麥芽糊精、五種活性乳酸菌、抗結劑(二氧化硅)等蛋白質中的氨基酸是構成腸道細胞的基本單位,腸道內的細胞需要足夠的蛋白質來保持健康,促進腸壁的修復和再生,而水溶性纖維能作為益生菌的食物,促進有益菌的生長,改善腸道微生物組的平衡.紐崔萊TM全植物蛋白質粉：含有人體9種必需氨基酸,以最佳的比例配製,讓人體更易吸收,而且由純天然大豆、小麥及豌豆等製成,脂肪含量較動物性蛋白質低,更輕盈健康.價格:445.5產品成分:大豆分離蛋白(大豆)、小麥蛋白(含麩質穀類)、豌豆蛋白、卵磷脂(大豆)等紐崔萊TM纖維粉：獨立小包設計,是方便隨時食用的纖維,有助促進腸道內益菌繁殖,增強腸道抵抗力,並減少腸內毒素積聚,保持腸道健康.價格:330產品成分:果寡糖(菊糖)等增強免疫力推薦保健品二)維他命C維他命C是一種水溶性維他命,亦是受歡迎的增強免疫力保健品.維他命C是強效的抗氧化劑,有助於保護細胞免受自由基的損害.維他命C亦能促進白血球的生成和刺激抗體的產生,有助增強免疫力.研究亦顯示,適量攝取維他命C或食用有效的維他命C保健品,可降低感冒的持續時間和症狀.如何攝取維他命C：維他命C在許多水果和蔬菜中都會找到,例如橙、奇異果、士多啤梨、番茄等,不過如果平日吃不夠蔬果,就要透過保健品攝取,以增強免疫力.紐崔萊TM長效維他命C營養片：以針葉櫻桃精華提供多種植物營養素,每日一片長效8小時補充維他命C!價格:335.5產品成分:維他命C、柑橘生物類黃酮精華、天然針葉櫻桃精華等增強免疫力推薦保健品三)維他命D維他命D有助於促進T細胞和B細胞的發展,當身體缺乏維他命D時,可能會導致免疫功能減弱,增加感染風險.維他命D能夠促進抗菌肽的生成,用以幫助身體抵抗細菌和病毒.如何攝取維他命D：曬太陽是攝取維他命D的天然方法,不過許多人長期處於室內而無法透過陽光生成維他命D,所以就會選擇高品質的維他命D保健品了.紐崔萊TM鈣鎂維他命D片：提煉自海藻鈣,源於無污染的冰島海域,是含鈣量最高的天然植物之一,添加鎂及維他命D,加強鈣質吸收,同時增強免疫力.價格:231產品成分:碳酸鈣、鈣化海藻、麥芽糊精、甘油、維他命D3等增強免疫力推薦保健品四)鋅鋅是一種重要的微量元素,對於T細胞和B細胞的發展很重要,如果缺乏鋅,就有機會令免疫功能下降,導致身體對感染的抵抗力減弱.研究顯示,鋅能促進白血球的生成和活性,增強免疫力.除了免疫功能外,鋅還有助於維持皮膚和黏膜的健康,防止病原體入侵.如何攝取鋅：食物來源包括肉類、蠔、豆類和堅果都含有鋅.不過對於素食者,就可能較難攝取足夠的份量,透過適量補充鋅保健品就是安全有效的方法.紐崔萊TM多寶營養片：補充一日三餐未能獲取的均衡營養,提供12種維他命、10種礦物質及21種植物營養素.價格:506產品成分:維他命B12、麥芽糊精、泛酸鈣、葉酸、維他命E等增強免疫力推薦保健品五)紫錐花紫錐花是一種常用於草本療法的植物,具有增強免疫力的特性,常用於預防和治療感冒及其他上呼吸道感染.研究顯示,紫錐花可以提高自然殺傷細胞的活性,這些細胞在抵抗病毒和腫瘤細胞方面都有功效.如何攝取紫錐花精華：日常較少直接進食紫錐花,所以通常都會採用根莖和花葉來製作保健品,有效迅速刺激免疫系統的活動.紐崔萊TM紫錐花精華：配合來自柑橘、西柚和檸檬果肉及果皮的柑橘生物類黃酮,有助增強紫錐花對抗病菌的防禦能力.價格:429產品成分:紫錐花萃取物、玉米澱粉、柑橘萃取物等增強免疫力推薦保健品六)魚油魚油富含奧米加-3(Omega-3)脂肪酸,具有抗炎作用,能夠減少慢性炎症對免疫系統的影響,魚油亦能夠調節免疫細胞的功能,增強免疫力,還有助於提高心血管健康,降低心臟病風險.如何攝取魚油：深海魚類如三文魚、吞拿魚、沙甸魚等都含有Omega-3,但如果日常較少吃魚、每次食用份量不多,或是擔心深海魚類有其他雜質污染,就建議以保健品增強,確保安全有效.紐崔萊TM三倍強效奧米加三：含有3種奧米加三：EPA、DHA、ALA,超過1,000毫克優質奧米加三,臨床研究顯示,獨家技術有助提升吸收率達3倍.價格:407產品成分:魚油、明膠、甘油、青檸油、中鏈三酸甘油酯、奇亞籽油、葵花卵磷脂等增強免疫力推薦保健品七)大蒜精華大蒜精華的活性成分包括蒜氨酸,它具有抗菌、抗病毒和抗真菌的特性,亦能夠促進白血球的活性,增強免疫系統對病原體的反應,定期攝取大蒜可減少感冒和流感的發生率.如何攝取大蒜蒜氨酸：透過食用大蒜可以得到部分功效,但大蒜每次食用份量非常少,而且味道濃烈,亦非人人能接受,所以含有大蒜精華的保健品就更符合需要.紐崔萊TM薄荷香蒜片：蘊含濃縮大蒜粉末,能夠提供豐富的蒜胺酸和蒜素,提升身體抗菌力,特別加入天然薄荷,中和大蒜的異味.價格:324.5產品成分:大蒜粉、薄荷萃取物、天然薄荷、甘油等
