▌身體受傷了要好好的擦藥休養 關係受傷了,也需要好好的修復孩子在成長過程中會經歷情緒、行為上的波動,可能導致親子間產生摩擦,在這樣的情況下修復關係的顯得更重要.當我們與孩子進行關係修復時,除了與孩子重新連結與強化關係之外,也是協助孩子認識衝突是成長的一部分,從中練習情緒調節與面對問題解決的能力,也可以擁有較健康的心理與人際互動另外,修復也是在重新改寫孩子大腦的記憶,不因為原先事件詮釋成自責或是自我懷疑,而是能讓孩子對於這世界感到安全,不抹滅孩子的自信 ●某一次先生因為女兒的情緒引起他與女兒發生衝突當時我兩邊詢問狀況先生一昧的說：因為她的聲音（情緒）影響我了我：她在客廳哭,當時也沒有做什麼先生：可是就影響到我了我心裡跑過很多對先生的念頭：這是什麼狀況,把自己的情緒責怪在他人身上,明明就做錯了,還一副我沒有不對啊,都是別人引起的⋯⋯⋯⋯大（別人家）兒子最難教⋯⋯我：我能理解有時孩子的情緒,也會勾起我們內心的煩躁,我自己也會；我想當你這樣趕她時,你也有著許多的懊悔或是說不出的心情吧.如果你覺得受到孩子情緒影響時,也還是有能力選擇的,而且相信你也會有其他合適的方式來應對的.「不說孩子對於情緒不會調解,其實多數大人也是如此啊!」我與女兒：妳要去與爸爸聊聊嗎?女兒：不要,我最討厭他了我：等你們想聊時再聊也可以的●1.情緒平復與覺察他們分別平靜一段時間之後決定彼此要聊聊他們發生什麼事而我從中協助引導他們2.反思且承認爸爸：我在想那時候,一直聽到妳哭又叫我 但是我在陪Poly,又怕他被影響到,所以我就很大聲還把妳趕去外面,用了這樣不好的方式對你（這裡的外面是隔壁曬衣服的空間）3.理解孩子的經歷4.真誠道歉爸爸：我知道妳剛才因為覺得自己畫不出想要的圖,你一定很很挫折,對不起,我沒有考量到妳那時的心情,還這樣趕你,你一定很孤單又生氣5.彼此共同找出方案爸爸：下一次我會多注意,好好的控制我自己的情緒,不會再用不好的方式.如果下一次還有這樣的事件發生時,剛好媽媽洗澡或是忙時,我們可以怎麼做比較合適女兒：你可以與Poly先到隔壁,或是我可以自己去照顧情緒,讓平靜住進來6.表達支持進行連結爸爸：我也覺得這些方式可以試試,謝謝妳與我說,我們一起努力,（抱抱和好
