之前爬樓梯膝蓋都沒問題,不知道是不是太頻繁爬上爬下或是搬東西,前陣子右膝蓋突然變得又緊又痛,尤其走樓梯的時候會有種無力感,好像一不小心就會跪下去一樣,原本以為多休息幾天應該就會好,但沒想到拖了快一個月反而變得更嚴重,甚至連走路都會一拐一拐,感覺膝蓋快報銷了,這樣的狀況讓我整個人壓力超大,尤其是平常上班本來就要走來走去,現在每走一步都要擔心. 後來想到之前在竹科那邊曾經在給陳允章醫師看過五十肩,那時候他給我的印象就很好,陳醫師是台大畢業的所以經歷相當扎實,不只是專業態度也非常細心、溫和,不會一來就安排一堆治療,而是先仔細聽我說清楚每個症狀再幫我做檢查、照超音波,整個看診過程都很讓人安心,剛好朋友跟我說他現在在新竹巨城新開了一間耘新健康復健科診所,看到診所環境不錯又有我熟悉的醫師,二話不說就預約掛號過來. 一進門的第一印象真的很好,空間明亮乾淨、沒有一般診所的壓迫感,櫃檯和護理人員都非常親切,輪到我看診的時候陳醫師一樣很有耐心詢問我最近的生活狀況、活動習慣,經過了解和檢查後說我這種情況是跳躍膝,是因為膝蓋前側肌腱過度使用導致發炎,不一定是運動選手才會有,像我這種常常搬東西、上下樓梯多的人也會有相同的狀況,他還用超音波現場照給我看,才發現真的有些腫脹,醫師說雖然有發炎但還不到需要打針或手術的程度,只要好好的復健治療就可以改善,聽完我真的鬆了一口氣. 之後我就開始每天去做電療,在家也會做些伸展訓練,剛開始做的時候覺得好像沒什麼太大感覺,但大概做了一兩週後就發現,原本最困擾的走樓梯卡卡、膝蓋要跪下去的感覺真的有明顯改善,走路也不再會一拐一拐的,這邊每次來都有專業的物理治療師協助,整個流程講得很清楚,也會根據我的狀況做些微調整,不會像有些地方是一套標準流程套用在所有人身上. 這次特地來新診所真的沒讓我失望,雖然診所才剛開幕不久但不論是硬體設備、環境舒適度、醫師專業度或治療安排都讓人覺得非常完善,如果你也有像我一樣的膝蓋問題或其他困擾,很推薦可以來找他看看喔!
