面對妞妞的到來,又是我的第一個寶貝,除了開心也伴隨很多擔憂,畢竟我是第一次當媽媽,身體又不是很好,從我大學畢業後幾乎年年開刀,而且都是一般人一輩子不會開到的大刀,所以我比誰都擔心,平常飲食都很注意,也很注重調養身體,離上次大刀過了四年,其中還加上抗癌藥,終於在我停藥不到一年就有寶寶,上天對我真是不錯! 但是懷孕並沒靠任何偏方,就是注意身體健康,頂多就是有練瑜珈也沒特別運動,身體和子宮環境好了,寶寶自然就會放心著床,因為妞妞來的挺突然,剛開始我也不知所措,只從懷孕前曾看過的blog文章開始去爬文,最有用的就是CHIAO和藝人MELODY的文章 http://www.wretch.cc/blog/chiaojung169&category_id=13522599http://www.wretch.cc/blog/iammelody CHIAO是有名的部落客,我很喜歡她寫有關飲食和孕婦用品的文章,都對我很有幫助,她對吃的看法和我很類似,而且現在的人真的太多都不會吃東西,只求粗飽口慾不求營養,若是想懷孕的人,不論男女都應該從身體養起,因為小孩是直接承接父母的基因,不然多看營養學的書也有幫助,書籍的話,懷孕後我有在看的是下面幾本: 七田真的胎教和右腦開發非常有名,雖然小小一本,卻有許多胎教觀念和實例,很不錯的胎教參考；鄭凱云的內容淺顯易懂,算是新手媽媽入門款吧,但是最有用的算是健康懷孕百科這本,畢竟是婦產科醫生寫的,最為實用! 最後一本則是因為MELODY說在美國幾乎人手一本,原名「Whatyouexpectwhenyouareexpecting」是孕婦聖經,我本來想買,還好在信義誠品看到這本的中文版,眼淚都快掉下來,因為她足足有快800頁,比我的日文字典還厚 另外網路上也有專業的資訊,像是babycenter.com 這也是從MELODY那看來的似乎也是外國常用的網站,我的英文老師也是會員,只要登錄妳的預產期,她會每周寄MAIL給妳告訴妳寶寶現在的生長進度還有媽媽應該注意的事項,還有實際水果的比例大小照片,像我現在22WEEK 就像顆義大利麵瓜大(南瓜的一種)http://www.babycenter.com/slideshow-baby-size?slideNumber=20&bclink=slideshow&scid=mbtw_preg22 中文網站也有類似的叫好媽媽懷孕寶寶交流網,一樣可以在網上看到寶寶每周的生長進度,但是不會寄MAIL給會員就是,還另外有媽媽論壇等資訊和其他媽媽可以互通訊息,算是很實用,但是吃的資訊一定要請教過醫生,不要亂聽信傳言和秘方,我乾姐是中醫師,看到一堆媽媽聽人家說黑木耳汁好就一窩蜂團購,卻不知道那容易導致小產,所以不論食品或藥品,一定要很注意,才不會傷身傷寶寶,在來就是多聽身邊媽媽的實戰經驗 那就真的是超實用的!
