在推廣母乳親善的今日,餵母乳已成為大部份媽媽的第一選擇,而餵母乳除了最重要是心情輕鬆之外,其實好用的儲存工具也是很重要的,尤其是對於上班媽咪而言,如何存乳是共同關心話題, 做媽媽的都辛苦,全職媽咪有24小時照顧孩子的苦,上班媽咪有蠟燭兩頭燒的苦,在存乳上,上班媽咪較會遇到保存的問題,當然在公司時可以將母乳置放在公司內的冰箱裡,保存不成問題,但比較麻煩的會是從公司到家裡的這段時間的母乳保存問題,若是遇到炎炎夏日,更是擔心因往返車程較久,而影響母乳的新鮮度, 因為晚上接小孩的工作大部份是愛小宜在處理,通常,從下班離開公司到婆家,再從婆家接同大爺回家,車程大約需2-2.5小時,光是公車轉捷運再轉公車,再加上個等車和轉乘走路的時間,都可以從台北坐高鐵下高雄了, 在母乳儲存的問題上,冬天還好,但如果是遇到炎熱夏天,都會很擔心母乳會默默的變質,這時候,好用的保冷袋就是乳人好朋友囉! 在保溫保冷袋的選擇,愛小宜還是走視覺系路線,一定是要外表看起來不像母乳儲存袋,因此市售的專業擠乳器品牌出的保冷袋,不在愛小宜鎖定的範圍之內,找了很久還是日系品牌是愛小宜喜歡的樣式,愛小宜第一個用的保溫保冷袋是Hoppetta的蘑菇系列,外觀看起來就像一般的小提包,一點也不像母乳袋,十分可愛, 但打開一看,可是貨真價實的保冷保溫內層設計,容量適中,可放入四個儲奶瓶沒問題, 可愛的刺蝟圖案,吸睛到破表! 棉麻混紡的材質,有溫暖的手作感, 搭配可愛的刺繡圖案,誰說母乳保冷袋一定要走黑色的專業感的!它也可以是可愛的日雜風格!備有可拆式提把,外出可當小肩包背,或者拆下提把,直接當收納包即可,不含提把的尺寸是18x15x10cm, 產地為中國,但現在中國已經是世界工廠,很多國外知名品牌也都選擇中國做為生產基地,重點只要在品質上有嚴格控管,就令人十分放心, 不過後來愛小宜把Hoppetta保溫保冷袋忘在公車上,所以又買入了AfternoonTea的花束保溫保冷袋,粉紅色提把搭配淺卡其色一樣走日雜風, 而且多了個外袋設計,可以收納小物, 二款保溫保冷袋其實都很好用,不過Hoppetta的價格稍高於AfternoonTea,就看個人考量預算或樣式決定, 至於上班乳人怎麼儲存母乳呢? 一般來說,若是離開冷藏的時間較長,都會建議放入冰寶維持鮮度,不過自己是沒有買入冰寶,而是用自製冰袋(上圖最右邊)的方式,作法很簡單,只要拿一般密封袋,放入水後,密封好後,直接放入冷涷庫即可,要離開公司時,再將製作好的冰袋與儲奶瓶取出, 直接放入保冷保溫袋中即可,或者也可以不需製作冰袋,直接放入也可保冷,但效果較不佳, 因為目前愛小宜的母乳量己經屬於安慰性質,但之前量較多時,是每次放入二個儲奶瓶和一個自製冰袋,其實袋中是仍有空間再放東西的, 保冷保溫袋除了可以解決上班乳人的儲乳問題,在寶寶進入副食品階段時,也可用來儲放副食品冰磚, 保冷保溫袋建議在寶寶一出生後,若有確定要當乳人的媽咪,就可列入購買清單,是很實用的媽寶好物哦 Hopptta那裡買: PChome商店街AfternooTea官網請點此_____________________________________________________________延伸閱讀:新手乳人該注意什麼(經驗分享)調整哺乳時間一般月子期間,為求奶量充沛,及避免乳線炎的發生,,建議4小時擠一次奶,若是親餵媽咪,甚至每2-3小時便需要親餵一次,因為初生兒胃容量極小,親餵又較不能控制奶量,寶寶常常會喝到睡著,所以護理師通常建議親餵媽咪在初生兒時期,可以是寶寶餓了就餵,但在重返職場前,媽咪們就要開始調整哺乳時間囉!●針對瓶餵媽咪:建議將擠奶時間,調整製每5-6小時一次,也就是一天4-5次,半夜那次就看起不起的來,以個人經驗而言,只有前二個月是乖乖的半夜起床當乳人,但產假結 束後,就調整成6小時一次的週期●針對親餵媽咪:建議在重回職場前,先讓寶寶適應奶瓶喝奶,調整到只有早上(7:00)和睡前(22:00)那餐親餵即可, ●貼心提醒: 即便是瓶餵媽咪,每天至少也要有一次親餵,因為寶寶的吸吮是最好維持奶量的方式哦!除次之外,也要多喝湯水的東西,像是豆漿就是很好發奶的飲品, 準備工具需準備擠奶器,儲奶瓶或母乳袋及保冷保溫袋,(擠奶器相關文章回顧: 請點此)母奶儲存根據國際母乳協會研究如下:●初乳(產後6天之內的奶):可在室溫25度C以下保存12小時●成熟母乳(產後6天後的奶):可在室溫25度C以下保存6-8小時冷藏則可保存5-8天,但不建議放在冰箱邊門,因為邊門的溫度最不穩定,冷凍但卻常打開取物(如冰箱冷凍),可保存3個月,獨立冷凍室,不常打開的,可保存長達6個月, ●貼心提醒:可以在儲奶瓶或母乳袋上標註日期時間, 母奶回溫●冷藏母乳:直接取出放入溫奶器或熱水中放置,待母乳溫熱即可餵食寶寶●冷凍母乳:可先放置冷藏室退冰後,再放入溫奶器或熱水中回溫●貼心提醒: 不可將母乳直接用爐火或微波爐加熱,會破壞母乳中養份及抗體,喝剩的母乳也不能再重覆回溫,直接倒掉即可,若拿出冷藏或解凍後母乳,也不能再重新冷藏或冷凍, -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------愛小宜X同大爺愛小宜,同大爺的媽咪,同時為綿羊頭的創始人之一,其中文章：圖解韓劇的羊角巾綁法更掀起一陣風潮.同大爺的加入,改變了對世界的認識,11開始等於3,透過照顧小人,更開始學會「愛人」 部落格：愛小宜的甜密窩
