我必須說餵母奶真的跟我想像的不一樣!沒有想到是如此的痛苦和累人這條路如果沒有下定決心真的是走不下去尤其對於奶量不足的媽咪來說更是剛生完第一天我就開始餵奶護士小姐也說我有奶我一度以為我應該不是沒奶媽咪沒想到一切都是我想太多這篇字很多有點沉重但是對於想追奶的媽咪應該會有幫助! 生完第二天我就開始脹奶脹到請護士幫我推那三天都是處於一兩個小時就餵一次的狀態小饅頭餓的超快到了月子中心後我才慢慢發現我似乎真的奶量不夠小饅頭喝因為它真的餓太快了!有時候餵了超過一小時它還是再哭感覺就是沒吃飽我必須說小饅頭從出生就表現出超大食量雖然已經餵的很頻繁還是不能滿足它剛到月子中心那幾天我就處於快崩潰的狀態兩三個小時就要餵一次奶而且餵一次至少都要一個小時最崩潰的是這樣還是不能餵飽他出院的時候小饅頭的體重已經降很多了很害怕他會降更多拼命的餵醫生還是說體重沒增加...醫生說必須要加配方奶才行聽到要加奶粉我真的好自責眼淚就流出來真的很希望可以堅持全母奶下去但是看到小饅頭因為吃不飽一直哭我真的很不捨最後還是妥協開始了先餵母奶再補配方奶的階段開始補配方奶後小饅頭的體重終於增加也不再一直哭睡眠時間也拉長許多以為我的日子就好過了嗎NO!還有另一個讓我崩潰的是 我的奶頭大概從第一個禮拜開始就處於破皮的狀態就只差沒流血了就算這樣還是得餵每次餵奶之前我都要先吸一口氣因為小饅頭都會拉或扯真的超痛!後來真的受不了我才決定改成瓶餵然後每天定時間擠奶 每2-3小時擠一次每天要擠五次而且我每次都要擠好久至少40分鐘就算擠那麼久也才20~30ml真的是很心酸原本是連20也擠不到第一次擠到20還特地拍照留念一下其實很多人都說一定要親餵奶量才會多但我真的必須要說親餵不是唯一的路我每次親餵都至少要一個小時餵完他還不飽還要再補奶粉這樣大概就要花費我至少兩個小時他才會睡更不用說每次餵奶頭有多痛只要方法用的對瓶餵也可以追奶成功 說真的餵母奶的媽咪想做好月子根本是不可能吃飯每次都很趕睡也睡不飽脹奶很不舒服人家都說餵母奶會瘦很快我覺得比較大的原因是累到瘦因為要追奶就算吃飯時間都很趕我還是都會把湯全部喝光魚也一定吃完月子餐所有的湯湯水水都會喝但這樣努力了一個多禮拜還是沒起色我的奶量依然20~30其實每天都好想放棄常常都會跟老公說可以不要餵嗎但說完後還是很犯賤的繼續餵我必須說堅持全母奶真的害慘自己當你真的奶量不夠的時候就直接加配方奶吧我不是鼓勵餵配方奶而是希望媽咪可以放鬆心情這樣奶量才會增加想追奶時最有效的方法就是保持好心情! 當時還很想不開的我心情一直很憂鬱然後也開始試各式各樣的發奶食物第一樣就是黑麥汁我覺得黑麥汁喝了真的會脹奶但奶量的增加我是沒有很明顯但還是一直喝當作補充水分 大約兩個禮拜後奶量第一次出現了90這個數字但就只出現那一次...追奶的時候會覺得奶量增加的好慢但其實有認真的擠奶和親餵的話奶量會默默的增加只是當下不會發現雖然我的奶量有增加但是根本追不上小饅頭的食量小饅頭從90到120不用一個禮拜的時間我的差距只有越來越遠真的會擠得很心灰意冷這是我的第一台擠奶器牌子是nuk會買這台真的是意外因為我是生完才買擠奶器那時候不能出門所以要老公幫我買我那天只是先跟老公提說要買擠奶器沒想到我老公下午出去買東西吃時就很迅速的買好了我都還沒跟他說我要買哪一台他就自己憑直覺挑...所以才會有這台冷門的牌子哈但nuk其實不會不好用其實蠻耐用及耐摔?!但剛生完的那幾天我用他居然擠不出奶難道是奶量還太少嗎?他是電動的吸力也可以調整我個人覺得不會痛可以裝電池就是覺得速度好像有點慢?!他的優點是零件很少所以要洗的東西也少(跟Avent比)然後我在月子中心還有用過貝瑞克電動是跟月子中心租的(照片找不到)也說一下優缺點貝瑞克缺點就是超大台.很重優點是很安靜!用了貝瑞克後我才發現原來電動擠奶的速度都差不多我錯怪nuk了再月子中心的時候還有想過一次用兩台擠奶器擠奶說不定奶量會增加的比較快結果也沒效...然後我又試了hipp的發奶茶這個還蠻好喝的微甜但就是太貴我喝了兩罐後就沒喝了效果也似乎不太明顯再月子中心的時候月子餐都會有各式各樣發奶食物像是魚湯.豬腳湯.芝麻糊...等我全部吃了也還是奶少少其實從月子中心回到家裡後我的奶量大約是30~40如果很久沒擠的話可以擠到約70~80那時候在月子中心住到最後覺得很悶很想趕快回家想說回到家心情應該會比較好奶量說不定會增加回到家心情是有比較好一點但還是增加的很緩慢生完已經一個月了但奶量還是追不上來我真的很沮喪很多人都說追奶的黃金期就是生完一個月我哪時候很怕真的追不到了還是很想放棄我一直不停的尋找方法那時候就想找按摩來疏通乳腺我就開始找專門的按摩師找一找發現專門疏通乳腺的按摩還真貴耶我有打電話諮詢一位按摩師他大概問了我的狀況然後他說我應該改變擠奶的方式現在就來說這個讓我追奶成功的方法其實很簡單我之前擠奶都是直接用電動擠奶器擠兩邊大概各擠20分鐘但是那個按摩師說我都沒有排空所以才不會增加在這之前我其實一直不懂什麼叫排空那個按摩師說不管你怎麼擠奶最後一定要用手擠要把奶擠到完全變軟完全沒有任何硬塊才算排空原來我之前的方法都是錯的所以我開始認真實行排空計劃還是一樣每天擠五次3小時一次但因為要把奶擠到完全變軟擠一次奶變成一小時而且我也才發現原來我之前奶脹會痛那是因為我乳腺都塞住一定要在擠奶的時候把硬的地方完全推開雖然會很痛但是推開之後就會發現奶量慢慢增加連腋下也是喔腋下也有很多乳腺把硬塊推開是非常重要的步驟最後就是把奶擠到像麻糬一樣Q軟才算擠奶完成每次擠完奶我都筋疲力盡超累每天除了擠奶就累死了還要帶小孩根本就沒什麼時間吃飯但還是要儘量補充水分就用這樣的方法我花了兩個禮拜終於追到100ml而且是固定的每次三小時可以擠到100ml這兩個禮拜真的不是人過的日子但一定要撐過去其實追到100ml還是不夠小饅頭喝但我後來已經看開了不要求全母奶而是能夠讓他喝到多少母奶就喝多少追到100只是我定的目標因為100ml對當時的我真的很遙遠生完兩個月後終於追奶有點成效只是因為我後來幾乎都是用手擠我的手指關節很痛而且幾乎無法用力胸部也擠到破皮但還好有追成功一切辛苦也值得當我奶量穩定之後我就希望可以縮短擠奶的時間就買了avent手動擠奶器他真的是我的救星耶!因為avent我擠奶時間變成35分鐘雖然還是不短但跟之前一小時比我已經很滿足了avent手動真的很好用優點是省時.快速.安靜.方便攜帶.價錢合理缺點就是零件太多要洗好多東西但就算是用avent最後還是記得要用手擠乾淨喔這個avent真的是相見恨晚哈如果早一點買他我就不用那麼辛苦了!擠奶真的跟帶小孩一樣是倒吃甘蔗從我擠到100ml之後我還是非常認真的擠奶每天一定會擠4-5次每次都一定擠到沒奶才停結果我兩個多月的時候奶量就默默的又增加了從100變成120ml因為我一直維持最後一餐讓小饅頭喝奶粉其他三餐喝母奶我從原本餵不到兩餐到現在三餐全母奶還可以存奶凍真的看到這些奶凍淚都要流下來了其實這些跟奶量多的人比起來算少但對我來說已經很滿足小饅頭從兩個月到五個月我都維持每天擠4次所以奶量才會完全沒退反而越擠越多當然湯湯水水還是要多喝 因為奶量增加avent附的125ml不夠裝所以我就買了200ml的喝水杯他可以和擠奶器通用我就變成用這個擠比較剛好 至於這個美樂電動擠奶器是因為聽聞他很好用想說用看看但是實際用了以後覺得還好~我覺得他聲音好大最後還是用回我的nuk我現在的擠奶方式是剛開始先同時用avent和nuk一起擠大約第一次奶陣結束後就用手擠和avent交錯用奶陣來的時候就用avent擠奶陣結束後就用手擠最後再用手擠到沒奶結束大約就是30-35分鐘最後美樂在用了兩次後就被我賣掉了哈應該是因為我已經用習慣NUK了吧最後四款擠奶器大PK:1.聲音美樂>NUK>貝瑞克>AVENT2.胸部舒適度:AVENT>美樂=NUK=貝瑞克3.價錢:NUK>美樂>AVENT(貝瑞克是月子中心租的,不知道價錢)4.零件:AVENT>美樂=貝瑞克>NUK5.CP值:AVENT>美樂=NUK>貝瑞克餵母奶目前已邁入第六個月但我已經開始在退奶了因為只打算餵到六個月就差不多了我從五個月開始變成一天擠三次快六個月變成早晚擠一次就是一天擠兩次到現在目前小饅頭是六個月又一天我預計再一個多禮拜應該就會退奶完成餵母奶這條奶真的很辛苦我這六個月沒有一天停止過想放棄的念頭完全是靠意志力再撐能撐到六個月我也很驚訝小饅頭到目前為止也都很健康平安真的很感恩因為小饅頭副食品已經吃的不錯了所以可以安心退奶接下來就交給我們人間的食物吧哈先這樣啦字真的超多打了三天才打完有別的問題可以問我囉
