﹝南瓜雞肉泥佐花椰菜﹞光聽就覺得超營養的副食品呀!!因為食材有點複雜,建議六個月或是有吃副食品一段時間的寶寶食用 ﹝南瓜﹞維他命A的優質來源,並富含鋅,有益皮膚和指甲的健康另外,南瓜中所含的果膠,可幫助腸胃對糖和脂肪的吸收亦可消除重金屬和部分農藥,是對寶寶很好的食材截取自新手媽媽一試就成功-寶寶食譜全圖解p.60 ▼需要的工具▼電鍋、小太陽果汁機(或調理棒)、削皮器、菜刀、嬰兒碗匙▼開始說明▼準備雞肉,艾莉媽是在全聯購買雞胸肉絲如果寶寶是第一次嘗試吃新食材,請務必先煮一點點來試喔! 花椰菜去莖去梗泡個約十分鐘,可以去掉菜蟲和農藥泡完之後再沖洗約兩次 再來準備切塊南瓜南瓜太硬不好切嗎!?艾莉媽教你小撇步 南瓜、雞肉、花椰菜全部拿去電鍋蒸熟(這裡沒拍到南瓜,歹勢喔!!) 蒸好囉!!(還是沒拍到南瓜,再次歹勢喔!!) 放稍微涼一點後,倒入小太陽果汁機打成泥不要一蒸好就倒進去,是怕太熱產生不好物質 好囉~聞起來很香很可口呢! 每口都超營養的小人食物泥,很快就完成囉!!媽咪自己試吃一口,覺得花椰菜的比例有點多,所以有點"渣渣"的 準備來給小人嚐試囉!! 屁寶：有甚麼好料端上來吧!! 啊呣~啊呣~ 試新味道,一口接一口,還算喜歡 不過吃到一半就有點分心了,開始想要玩但整體而言,這道副食品還算得小人心(至少比豆腐粥還給面子) 多餘的就做成冰磚冰磚解凍及保存方式請點我
