目前懷孕已進入第17週,可以來寫寫妊娠第一期的過程了,其實一般人發現懷孕,大概都快2個月左右,但我很幸運,不到1個月就知道有孕了,實在是因為剛開始時,胸部脹痛的太不舒服,以為生了什麼病,趕緊到診所照乳房超音波,但醫生說沒有異狀就叫我回家休息,過了幾天,一樣沒好轉,突然想起曾聽網友說過,懷孕初期胸部會明顯的有脹痛感,半信半疑下買了試孕劑,一直在想努力了七個月,不會真的有了吧!結果驗完後,我還真呆了幾分鐘,出現兩條線時,告訴自己要鎮定,雖然很想要有小孩,但還是要等醫生確診後,再高興也不遲,當晚馬上掛診,還因發現太早,只是個胚胎,還沒著床,也不確定是否為子宮內懷孕,所以醫生要我下週再來.雖然還有很多不確定因素,但因一個小生命的到來,讓我跟老公都高興的無以言喻,十分期待小寶寶降臨到我們的小窩.懷孕是很值得高興的事,但接下來妊娠第一期的過程卻是我痛苦的開始,症狀接二連三出現,根本來不及應付,只能來一項我擋一樣. 一、脹氣：這是最困擾的問題,不管有沒有吃東西,時間早晚,我的肚子都像4、5個月一樣大,脹得很不舒服很痛,甚至連晚上都無法入眠,而唯一辦法就是醫生開的止脹氣藥,但效果有效,時間很短,我實在是沒辦法,只好到處求救,還好大姊買了酵素給我,要我隨餐吃,搭配著食物喝,果真脹氣消了不少,但還是無法完全消除,所以豆類、豆漿、奶類會脹氣的食物,一概不碰,雖然好轉了一點,但脹氣問題還是一直在,只好多忍耐了. 二、嗜睡、精神不濟：我也不曉得我可以那麼會睡,一天12個小時,起床後還是很累,整天昏昏沈沈,根本不知自己在幹麼,只好跟公司請了一個月的上午假,但下午去上班時,都是拖著疲憊的身體硬撐著,強烈建議如果可以請假,前三個月還是整天在家休息會比較好. 三、頭痛、頭暈：前三個月這些症狀的頻率,明顯比以前的生活多,有時頭暈到整個世界都天旋地轉,所以除非不得已,要不然我幾乎都不外出,另外我的體質,頭痛一定要吃藥,休息睡覺是不會好轉,詢問了醫生,建議可食用普拿疼一般碇,對小孩不會有太大影響. 四、孕吐：這就不用多說了,所有症狀中,孕吐最廣為人知,也最折磨人,我的症狀算不嚴重,一天吐個3、4次,時間相當規律,都在晚間6~10點,空腹吐出胃酸會相當不舒服,而且會傷害喉嚨,所以我會吃一些清淡食物,如水煮菜、粥、水果、果汁等,即使吐,味道也不致於太難聞不好受,肉類油脂類味道重食物,盡量不要食用,除了容易引起孕吐,吐出來的氣味也相當不好,身上隨身帶著蘇打餅,孕吐後可以食用,降低口腔不好聞氣味,另外記得多補充B群,也可以改善. 五、頻尿：因為子宮壓迫,所以小便的次數,真的是倍增,每次外出,我第一個想到的都是洗手間在哪,尤其是晚間在家裡,將乎每個小時跑廁所,也因頻尿,讓我的睡眠一直中斷,一晚起床4、5次,睡眠品質大打折扣,後來詢問醫生,建議喝水時間,盡量在下午以前,晚間降低飲水量,睡前1個半小時不要再喝流質類東西,改變了飲水習慣,才讓我睡眠改善了不少. 六、胸部脹痛：真的很神奇,脹痛的感覺,就跟青少年發育時期一樣,稍微碰一下就很痛,而且胸部會越來越大,所以目前在穿的內衣,就很不實穿,除了因鋼圈壓的很痛,罩杯也太小,忍耐了一個月左右,還是購買了孕媽咪的內衣,雖然價位不便宜,但真的舒服多了,也不會因鋼圈壓迫而一直脹氣,所以孕婦專用內衣、內褲,實在是必買物. 每個人體質不同,當然症狀會因人而異,也聽過孕媽咪都沒有孕吐的困擾,超級羨慕,以上這些不適的症狀,進入妊娠第二期,也就是四個月後,會改善很多,甚至會消息,所以孕媽咪只能辛苦一點,希望老公也能多體諒,情緒不穩的媽咪,懷胎10月真的是很辛苦的一段過程呢.
