我記得我上小學的時候好單純還以為過了晚上9點全世界都在睡覺 有天半夜起床尿尿看到我媽竟然醒著邊看電視邊做家工我還嚇了一大跳!(那時覺得我媽很厲害 竟然可以不用睡覺!?) 但豆豆現在就不一樣了....睡覺這件事情她沒有這麼規律很汗顏的,到了假日我還滿常讓她超晚才睡覺(有時候出遠門玩,都還是回程在車上睡著)這麼小就是個夜貓子.... 尤其最近長大了更懂事了...一直在探她親生父母的底線想說可以鬧到多晚不睡覺才不會被修理...>"< 之前分享的「約定10秒」方法豆豆還是願意在我叫她時回房間,然後說「我要睡覺了」 但是最近到了房間後躺在床上眼睛卻超級清澈有神(說好的睡覺呢!!??) 開始假裝勤奮說「媽媽我要聽故事」「媽媽我便便了~我要洗澡」或是說「媽媽桌子好髒喔我來擦一下~」立刻起身幫媽媽分憂解勞的擦灰塵不少的桌子有時候順便連地板也一併擦了結果本來就已經很晚的10點就寢時間這樣一折騰又到了晚上10點半!甚至11點! 最近看了一篇報導說英國倫敦大學學院調查發現,2成的3歲兒不曾準時上床睡覺,比例高於其他年齡層.2至3歲的寶寶愛唱反調,最常和、父母上演睡前戰爭,長久下來,容易衍生過動、情緒障礙等問題行為. 一開始我們會要求豆豆靜下心來不要躺在床上踢來踢去,但是越叫她不要踢她越愛踢加上豆豆的睡姿本來就是可以360度旋轉的所以這對她來說真的很難 最近我試的方法是念完睡前故事後,請豆豆自己去關燈(算是告訴她準備睡覺的一個儀式)把房間的燈關到全暗(我覺得有亮光豆豆就很容易東看西看不容易睡著) 接著躺著以後,豆豆說的疑難雜症我都幫她"解決"例如「媽媽我便便了」-->檢查褲子說沒有喔~豆豆有大便的話就媽媽24小時都幫妳換「媽媽我被蚊子叮了」-->立刻幫她在她說的地方塗上蚊子藥「媽媽我眼睛有東西跑進去」-->立刻幫她檢查 吹一吹 通常豆豆要求三次,每次都給豆豆回應她就會心滿意足不再說出任何"症狀"了(聽說睡前的小孩更需要安全感給她回應會讓她感到溫暖) 接著~我就會摸摸豆豆的頭告訴她「豆豆好棒喔,今天乖乖睡覺,明天馬麻帶妳去吃早餐」豆豆就會微笑的說「好」雖然不會馬上睡著但可以感受到豆豆為了睡著而努力(因為滿足了她的需求,小孩也願意聽妳的話,一種互相的感覺) 她的手會一直搓著她從小抱到大的毯子此時就算家中有人醒著也一定要輕聲細語最好是完全不要有聲音就是讓豆豆覺得全世界也都跟她一樣在睡覺了 成效是她最近能夠比較快入睡進步很多早上起床也很有精神(在保母家會午睡2-3小時,在家晚上睡到隔天大概9-10小時) 最後附上豆豆小時候可愛的睡覺精選結論就是小朋友睡著時真像天使啊~~~ 豆豆好棒窩 http://lindsay1013.pixnet.net/blog/post/188826057
