SuperModeldanArtiscantikMirandaKerrmenyatakan,“rahasiakecantikanyangsebenarnyaadalahterletakpadaapayangkamuberikankedalamtubuh—baikitudarimakananyangbaikmaupunpikiranyangbahagia.”BerikutinibeberapatipsyangdiberikanolehMirandaKerrdalammenjagakecantikannyasecaraalami 1. Minumminumansehat Sebelumsarapan,sayaakanmeminumsegelasperasanairlemonhangat.Biasanyasayajugaakanketokountukmembelijussayurandanbuahsegaryangdidalamnyamengandungperasanmentimun,seledri,lemon,kaledanjugalidahbuaya.Sayajugaakanmembuatsegelasminumanenergyyangmengandungberbagaimacamkacang–kacangan,sepertichiaseed,kakao,wolfberry,airkelapasegardanbubukprotein. 2. Menggosokbadanakanmembuatbadanterasaringan Sayapalingsukamenggosokringanseluruhtubuhsaya.dimulaidarimenggosokkakisampaikebagiandada,laludilanjutkanlagimenggosokdaribagiantangankebagiandada.CarainiakanmembuatAndamerasabersemangat.Biasanyasayaakanmelakukaninisetiaphari. 3. MemilihmoodAnda Bahagiaadalahpilihanyangkitabuat.Kamubolehmemilihuntukbangunlebihpagidanmengatakan,[wah,cuacahariinisangatdingin]kamujugabolehmengatakan[akhirnyasayabisamengenakanjaketsayahariini!]tidakadaorangyangmemilikimoodbagussetiapharinya,tetapidaripadaandamembiarkansuasanahatiandaburuk,bukankahlebihbaikandamemilihuntukbahagia? 4. Luangkanwaktuuntukberkeringat Sayaakanmelakukansedikitsenam,sekitar4kalidalamseminggu.Lakuansquat,lompatandalamlangkahbesarataupungerakanlainnyaselama12menit.Semuaorangdapatmelakukanhalini.Setelahitu,kamuakanmerasakanmanfaatbaikdariberolahraga. 5. CintaitubuhAndasendiri Ketikasayamuda,sayapernahbertemudenganseorangwanita,diatidakmemilikikecantikanyangkhas,tetapidiasangatpercayadiriakantubuhnya.Karenasangatenergik,diamemancarkansebuahkeindahandankeseksianyangakhirnyamembuatsayamengertiakannamanyakecantikan.Sayasudahbertemudenganbanyakwanitacantik,tetapitidakadasatupunyangmemilikikecantikansepertidia.Kehidupanmanusiabergantungpadaperasaan,apabilaadaseseorangyangsangatpercayadiriakantubuhnya,makadiaakanterlihatsangatmenarik. 6. Memilikigayakonsistendalamberpakaian Janganselaluberubah–rubahmengikutitrend.PakailahpakaianyangsesuaidenganbentuktubuhdankulitAnda,Andajugaharusrelauntukmengeluarkansedikituanguntukmembelipakaianyangmembuatandaterlihatcantik.SayamemilikisatublazerDIORyangsudahsayapakaiselama10tahun,dansayaseringmemakainyabaikdieventbesarmaupunkecil. 7. Jangantakutuntukmakan Untuksarapan,biasanyasayaakanmakantelurdengansauerkrautJermandanalpukat,atauoatmealdenganmadudansusukambing.Untukmakansiang,Sayaakanmakanikanbakardankubis,bayam,brokoli,sayuradas,alpukat,kacangpinusdankejufetasalad.Makanmalamsayurankukusatausupkacangataupunayambakar. 8. Janganmakanberlebihan Disaatmenyantapmakanan,cobalahuntukmenikmatisetiapmenitnya,karenatujuanAndaadalahuntukmakan.Apabilaandaterusmengatakan,[aih,sayasebenernyatidakbolehmakan,tetapihariinisayatidakperdulilagi]apabilasepertiini,bagaimanaAndabisamerasapuas?Nikmatimakananitupelanpelan,denganbegituAndabarutidakinginmemakanlebih. 9. Beranibertanggungjawab SetelahsayamendirikanperusahaansayasendiriKoraOrganicsbyMirandaKerr,sayamendapatkanbanyakpelajaran.Sayabelajarbahwahalterpentingadalahberanibertanggungjawab.MengertiakannilaiuangdantidakmengharapkanOranglainmembantuAndamembuatkeputusan. 10. Janganberpikirterlalubanyak,lakukanlah! Ketikasayadihadapidengantantangan,sayaakanmelakukanitudanmemandangnyasebagaisuatuhaluntukbersenang–senang.Semenitkemudian,sayamerasajauhlebihbaik,dansetelahbeberapamenitkemudian,sayabenar-benarmerasasangatbahagia.Sayatidakperduliakanhallain.Sayatidaklagiberpikirdenganotak,tetapimerasakandengantubuh,halinimembuathidupsayalebihberarti. 11. Bersikapbaikterhadapdirisendiri Seberapaseringkamuakanmempunyaipenyesalandanpikirannegativedalamsehari?Andaharusbelajaruntukbisamemaafkandirisendiri,Setiapharisayaakanmembacadoauntukpengampunan:"Akumemaafkanmu,mohonmaafkansaya,marikitasalingmemaafkan,salingmencintai,bersamadalamkedamaian."
