寶寶晚上睡覺時,究竟是要開燈睡還是關燈睡比較好? (一)光線會影響腦中松果體的運作,進而影響身體的「晝夜節律」〜人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,於夜間睡眠時會分泌大量的褪黑激素,這個激素在夜間11時,至隔日2時分泌最旺盛,到凌晨停止分泌.褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,更具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住了!因此,建議晚上睡覺時,家長們最好能讓寶寶關燈就寢,或者頂多開個小夜燈,讓寶寶的生理時鐘可以建立正常的日夜作息喔! (二)有些家長們為了方便在夜間照顧小孩,就會在嬰兒床的附近裝一盞夜燈,以方便隨時照料.不過這樣〝長期〞下來,對寶寶的視力卻容易造成危害. (三)小孩子的眼睛還沒有完全發育比較容易受光源的影響,從背後的光源的話對他的眼睛跟視網膜這些都是比較柔和的. (四)因此,原則上一開始時,還是就養成關燈睡覺對孩子的成長發育會比較好,但若是遇到孩子沒有安全感、怕黑等情況時是可以〝短期〞點盞燈光柔和的夜燈(注意其光源最好從孩子背後間接照明,且一定要慎選不刺眼的夜燈產品〜我不得不說,一般夜燈由於會受限於插座所在處才能使用,那麼萬一其寶寶的嬰兒床後方並無插座,那實在是非常地麻煩,所以選擇夜燈時最好還是能夠選購不受任何空間及插座限制的產品會比較實際喔!)；循序漸進地慢慢遞減開燈睡覺的時間. ‡不過,話又說回來,其實Giimmo這產品的原創構想就是希望能夠讓將小朋友所擁有的一個白天玩伴以及夜晚陪伴二者合而為一啦!〜這真的是一個很棒的設計,讓〝夜燈〞不再只是一個只能在夜晚才能使用的〝夜燈〞喔! 阿龜仔報好康: 要買要快,因為這次難得特惠活動,有以下二大好康唷! 一、即日起,上「虎兒寶」官網買任一商品就送〝洋洋得意〞限量紅包袋組→讓您擁有一整年的羊眉吐氣的好運氣唷! 二、買夜燈就〝送〞鑰匙圈(而且還可任選喔!)→我個人因為喜歡〝雪納瑞史巴酷Sparkytheschnauzer〞,所以........... 未完待續〜欲閱讀更多精彩圖文內容請點選以下「阿龜仔的部落格」網址唷!http://betty835153.pixnet.net/blog/post/255727531-giimmo%E3%80%8C%E9%AD%94%E5%B9%BB%E5%AE%89%E6%92%AB%E7%8E%A9%E4%BC%B4%E3%80%8D%E3%80%9C%E7%99%BD%E5%A4%A9%E3%80%81%E5%A4%9C%E6%99%9A%E9%9A%A8%E6%99%82%E5%AE%88%E8%AD%B7
