這是恩芯的部落格,歡迎來逛逛或訂閱喔!!http://momo00605.pixnet.net/blog那天和社團媽咪聊到,到底孕媽咪要如何補充自己和寶寶的營養呢?認識我的都知道,我不敢喝奶粉前兩胎,我都沒有喝媽媽奶粉,因為自己本身超怕奶味...直到第三胎,從剛懷孕時,我的產檢醫生不斷的提醒我要補充營養可是我平常很少吃垃圾食物,大部分也都自己煮阿!!營養會不夠嗎?? 後來醫生告訴我,雖然我們平常會吃東西,但裡頭的營養例如鈣,鐵,葉酸,維生素基本還是要有一定的量才會對媽媽和寶寶有幫助尤其像現在許多是比較晚生,或者是像我已經生第三胎了母體更要多補充營養,母體健康,寶寶才會健康!!雖然醫生在講,但我一直逃避（真的很怕奶粉味．．．＞＜）直到懷孕的第四個月,我的牙齒掉了!!!我一胎掉一顆牙齒,現在第三胎掉了第三顆牙齒,整個後排的牙齒都掉完了那天早上,我整個大叫又沮喪!!! 怎麼會這樣???然後想起醫生說的,懷孕的媽媽需要付出的是兩倍的養分,所以鈣質營養不可以少!!我難過地和恩芯爸比說,他直白眼說~你看吧!!你看吧!!叫你喝還不喝．．．後來他貼心的上網google,看到了ＢＢＨ好多媽媽都推薦安滿媽媽奶粉於是就買了一瓶給我喝!!!（是盯著我喝!!哈哈）每天早晨我的桌上都會泡一杯媽媽奶粉,第一次喝還很害怕．．．但一喝有讓我驚艷到!!它居然沒有可怕的奶粉味,也不會太甜,就淡淡的甜味而已許多媽媽奶粉都會添加香草或其他香料讓味道更重!!但安滿媽媽奶粉完全沒有這些味道!!感謝主~讓我遇到我敢喝的奶粉了!!ＹＡ!!!上了安滿的網站,查詢才知道這款奶粉知名度滿高的!!（恩芯爸說：廢話!!我認真的查過耶!!）它也是市面上＂唯一＂孕媽媽奶粉,經過臨床實驗證明,有效的提升葉酸濃度其實在我們決定要懷孕的時候,就要開始補充葉酸,確定懷孕後醫生也會說要補充葉酸!!到底葉酸對我們有多重要呢?• 葉酸對孕婦的幫助（人體無法自產葉酸需要另外補充）缺乏葉酸對媽媽的影響容易出現疲倦、暈眩、呼吸急促的症狀,還會增加流產、早產的機率.• 研究指出胎兒成長時期如缺乏葉酸容易造成神經管缺陷• 丹麥的研究發現孕婦情緒低落增加寶寶唇顎裂所以從開始懷孕起,我們都會要求開始補充葉酸,葉酸可以從蔬菜當中攝取,但現在外食居多,蔬菜也無法每天補充足夠,所以我們可以安滿媽媽奶粉來達到葉酸的補充,一天一杯就很足夠囉!! 除了這些之外,安滿還可以提供給寶寶甚麼營養呢??來看看官網的介紹吧!!! 看完有沒有放心許多,我不用吞一大堆藥丸...在藥局我還曾看過有媽咪DHA一罐,鈣片一罐,維他命一罐,葉酸一罐,益生菌一罐...光懷孕吃的補給品就比懷孕前吃的還要多,每天吞那些藥丸頭都暈了...如果可以一杯奶粉就搞定不是很好嗎??而且安滿的膳食纖維和Ｂｂｉ得益氏菌真的有幫助到孕媽咪,懷孕後期,幾乎每個媽咪都會遇到的便秘問題,常常大便又不敢太用力!所以還是得靠益生菌和纖維來幫助自己排便．．．當然還是得搭配點簡單的運動讓腸胃運動一下,會更順利喔!!<愛心小秘訣>許多媽咪可能還是會害怕喝奶粉,或者是深受孕吐困擾...無法進食!!你們可以學學恩芯爸比喔!!恩芯爸比很可愛,他害怕我媽媽奶粉會喝膩．．．所以除了原味之外,有時也會加了水果,蘋果半顆200CC安滿媽媽奶粉就可以完成蘋果牛奶木瓜1/4顆200CC安滿媽媽奶粉=木瓜牛奶最近草莓季,他也用過草莓牛奶!!超好喝的啦!!!味道變化一下,營養不變反而加分喔!!!哈哈~SOSWEET~ 加了愛心真的變得更好喝呢!! 這胎我也打算和之前一樣餵母奶,(哈哈~又要回鍋當乳人了!!)只是不一樣的地方是,這次回鍋乳人要更重視自己的身體營養!!恩芯爸比也希望我可以繼續喝媽媽奶粉,這樣即使平常吃的不夠多也不怕營養不夠給小ＢＡＢＹ．．．突然覺得媽媽真的很偉大,從懷孕起到生完後變身成乳人每個階段都好重要!!!而且一次要照顧三個小孩不簡單,體力更要充足!!所以我更要努力的照顧好自己^^ 其實當了父母後,想給孩子的都是最好最營養最健康的!!因為在肚子裡他是那麼小,只能靠媽媽一點一滴的給予營養．．．即始媽媽在懷孕過程中,經歷那麼多的不適前三個月孕吐,還要控制體重,後期又會胃食道逆流,有時半夜還有忍受抽筋每個過程都是考驗著孕媽咪們,但只要想著肚子裡的孩子平安健康長大．．．那些不舒服的症狀在難過都會撐得下去．．．這就是媽媽!!!各位媽咪們,我們都很偉大,也很辛苦!!所以更要對自己好一點,因為有好的身體,才會有好的寶寶未來等寶寶出生後也會有好的身體與體力去陪伴他們照顧他們!!一起加油吧!! ｐｓ： 我要來去喝媽媽奶粉了!!!呵呵安滿媽媽奶粉官網：http://www.mommytalk.com.tw/about/product_4.php?set=Y 可以索取試用包喔!!喜歡恩芯的歡迎來ＦＢ恩芯俱樂部粉絲團找我們喔!!記得按讚和接受通知喔!!https://www.facebook.com/momo00605
