當心脊椎受傷怎樣預防BB落枕有時候媽媽會發現寶寶早晨起床時,歪着脖子不能動,還直喊痛,這多半是寶寶落枕了.由於寶寶的頸椎柔軟,枕頭過低、過高、過硬、過軟、睡覺姿勢不當都會造成頸部過度屈曲上海頸椎間韌帶和關節囊,導致落枕.落枕後寶寶會很難受,所以媽媽要做好工作預防寶寶落枕.該如何做呢?寶寶落枕後這樣做：1、給寶寶頸部加溫把溫毛巾放在寶寶脖子上,捂熱一會後取下,再在寶寶脖子上圍上一層厚圍巾保暖.這樣可以活絡淤塞的氣血,幫助脖子恢復正常.2、給寶寶塗抹藥膏給寶寶脖子和後背僵直疼痛處塗抹有活血作用的藥膏,不要塗太多,薄薄一層能覆蓋皮膚就好.3、及時就醫如果寶寶落枕經過護理兩三天後還是不能自如地轉動腦袋,或者脖子後背仍有疼痛僵直感,需要及時帶寶寶就醫,交由醫生處理.4、切勿強硬糾正寶寶落枕後很多家長都喜歡用「端脖子」或「拔蘿蔔」等方法,用力量活動寶寶脖子,但這樣容易造成寶寶頸椎脫位甚至骨折,一旦傷及脊椎神經還會有四肢癱瘓的風險.預防寶寶落枕6注意1、要選擇合適的枕頭寶寶的枕頭不能過高也不能過低,不能過軟也不能過硬.最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線,並保持頸椎的平直.枕頭要有彈性穩定,枕芯以熱壓縮海綿枕芯為宜.2、注意避免不良的睡眠姿勢注意糾正寶寶的睡姿,不要讓寶寶長期俯卧把頭頸彎向一側.不要讓寶寶靠在床頭或沙發扶手上看書看電視,也不要讓寶寶在極度疲勞時還沒有卧正位置就熟睡過去；頭頸部位置不正,過度屈曲或伸展等.3、注意頸部保暖不能讓寶寶吹風淋雨,盡量避免受寒,晚上睡覺時一定要給寶寶蓋好被子,尤其是兩邊肩頸部被子要塞緊,或是用毛衣圍好兩邊,以免熟睡時受涼使風寒邪氣侵襲頸肩部引起氣血瘀滯、脈絡受損而發病.夏秋季睡覺時空調溫度不可過高.4、注意飲食平衡媽媽給寶寶準備的食物應該葷素合理搭配,多攝入富含維生素、微量元素、鈣的食品,如新鮮的蔬菜、水果、奶製品及豆製品等.5、經常適量運動帶寶寶多做一些有益的活動,尤其是頸椎的活動操,如做「米」字操,這是一種操作簡便的頸部保健操.6、避免損傷帶寶寶坐巴士時不要讓寶寶在車上睡覺,以免急剎車頭部前沖扯傷頸部；進行體育運動時注意保護頸部；一頸椎受傷要減少活動,必要時用頸托保護.
