PenelitianyangdilakukanolehUniversityofCalifornia,Berkeley, ASmenganjurkanpemberianstimulasisebaiknyadilakukansebelumbayitidur.Alasannya,otakakanlebihcepatmenerimainformasidanakanmembentukotakdalampenyususanmemori.Ditambahlagi, suasanayangAndabangunsaattidurbiasanyatenangdannyaman.Dalamkondisitenanginilahstimulasiakanlebihcepatditerimaolehanak, meskipunadajugastimulasiyangtetapbisaditerimaanakdalamkondisitidaktenang.Jadi,memanfaatkanwaktusebelumbayitertidurdenganaktivitasbermanfaat.BerikutbeberapaaktivitasyangbisaAndalakukan. 1.Bernyanyi Janganpernahraguuntukbernyanyikarena menyanyikanlaguterbuktimembuatbayiAndamenjadilebihpeka,religiusdanekpresif.Takperlutakutkarenatidakmemilikisuaramerdubakpenyanyiprofesional.Bagianak, suaraibuadalahsuarapalingmerdudidunia. Selainmenenangkan,lagu-laguyangAndadendangkansecararutindapatmendorongperkembanganbahasanyakelak.Makinbanyakkata-katadalamlaguyangAndanyanyikan,makinbanyakkosakatayangdikenaldandiingatolehnya. Andajugabisa menggantiliriklagu.YangperluAndapastikanadalahliriknyamudahdiingatdanmengandungpesanpositif. 2.Bercerita Menurutbeberapapenelitian, anakyangdibacakanceritasebelumtidurmemilikiperkembanganbicaraduakalilebihcepatdibandingkanyangtidakpernahdan perkembanganbahasanyaduakalilebihbanyak. Agarstimulasisampaidengansukses: Bacakanbukuceritasambilmemelukbayi.Pilihbukuyangamanjikadipegangbayi,sepertibagianujungbukutidaklancip,lebihbaikterbuatdaribahanyanglembut, misalnyakain.Pilihbukuceritadenganceritayangmengisahkanketeladanan/heroik,memilikiceritayangpendek/kalimatsederhana,adailustrasiyangmenarikdenganwarna-warnacerah.SebabbayiAndaakanmeraihdanmemegangbukutersebut.Lewataktivitasini,iabelajarteksturbuku,bentuk,danwarna,selainpesandaricerita.Bacakanceritadenganekpresiwajahdansuara,sehinggabayiAndabisamembedakankarakterdidalamcerita.Buat ceritasendiri dengantokohbinatangataumanusia.Takperlutakutuntukmembuatimprovisasicerita,karenabayiAndabukanlah‘editor’yangmenakutkan. 3.Berdoa Meskipunbayiseringdianggapbelumbisaapa-apa,namuniabisamelihat,mendengar,mengenaldanmengingat.Maka,saatAnda mengenalkanaktivitasberdoa bayi akanbelajarrutinitasberdoadan belajarbagaimanacara‘ngobrol’denganTuhan. Sebelumberdoa,sampaikanpadanya tentangaktivitasberdoayangakanAndalakukan. Misalnya,“Nak,harisudahmalam.Saatnyakamutidurtidur.Sebelumtidur, yuk,berdoabersama. Tuhan, terimakasihsudahmemberikuASIyanglezatdanBundadanAyahyangsehat.” Sesekali, tuntuntubuhnyapadaposisiberdoa,sesuaidenganyangdiajarkanolehagama. Lewatberdoa,kecerdasanspiritual(SQ)bayiakanterasah.Kecerdasanyangberasaldaribatinataujiwainikelakakanmembawanyatumbuhmenjadianakyang berpikirpositif, mampumengenalikelebihandankekurangansertamemaksimalkankelebihannyauntukmenjadi pribadiyangsukseskelak. 4.Memijat Pijatbayiadalahmomenyangsangatintim,antaraAndadenganbayi,sebabmelibatkankontakmata,kontakkulit,aromatubuhdansuara.Pijatjugamampumenstimulasibanyakhalsepertiproduksioksitosin,yaituhormonyangmemberikanrasahangatdanperasaandicintai,merangsangsyarafvagussehinggadapatmeningkatkandayaperistalsis(gelombangkontraksiberiramadiperutdanususyangmenggerakkanmakananmelewatisaluranpencernaan)danmeningkatkansuplaioksigendanalirannutrisididalamsel-seltubuh. Sebaiknya pijatdilakukanpadasaatbayimauuntukdipijat.Jikaiamenolak,segerasudahipijatan,sebabpijatanAndatidakakanbermanfaatuntuknya.Parapraktisipijatbayimenganjurkanwaktupijatyangtepatadalahpadasaatsetelahmandiatausebelumtidur.Usaidipijat,bayiumumnyamenjadilebihtenang,relaksdansiapuntuktidurnyenyak/lama. 5.Menyusui Pelepasanhormonoksitosinketikamenyusuimeningkatkanperasaantenang,nyaman,dancintauntukbayisehinggamampumenciptakanrasakantuk. Ternyataprosesmenyusuitakhanyasekadarmemberimakanpadabayi,tapijugamendidikdanmemberikankebutuhanpsikologisanaksepertimemperkuatikatankasihsayang(bonding)antaraibu,bayidanayah,bayi merasa dicintaisehinggaiaakantumbuhdanberkembangmenjadianakyangbahagiadanmampumembentukrasapercayayangmendasar,yangolehahlipsikologi,ErikErikson,disebutsebagaibasictrust.Kelak,anakAndaakantumbuhmenjadianakyangmemilikirasapercayadiri. ProsesmenyusuibayisebelumtidurbukancumamemberikanASIsaja,melainkanperluadakontakantaraAndadananak.Adatatapanmata,pelukan,belaiandanungkapansecaraverbal. Tanpaitusemua,prosesmenyusuiAndasekadarmemberikanasupangizisemata.TentuAndaingin‘sekalimendayung,duatigapulauterlampaui’aliassekalimenyusuiadabanyakmanfaatuntukanak,bukan,Bunda?Selamatmenyusui! 6.Katakan“Iloveyou” Anakmungkinbelummemahami kalimat“Bundasayangkamu”atau“Iloveyou”,namuniapahamdenganmaknakalimatitulewatekpresidansikapAnda. Dr.LiseEliot,Ph.D,neuroscientistasalAmerikaSerikat,mengatakan,tatapansepenuhjiwayangdilakukanolehbayikepadaorangtuanyamerupakanungkapanawalcintanyauntukAnda.Cobaperhatikantatapannya,apakahadaperubahantatapanmatasetiapAndamengatakan“Bundacintakamu,sayang.”Perubahantatapanmatatersebutmerupakancaraiamengatakan,“AkujugacintasamaBunda.”Dan,upayakanungkapan-ungkapanverbalsepertiinitidakhanyadilakukanpadasaatsebelumtidur.Andabisalakukanbeberapakalidisetiapharinya,misalnyapadasaatbayibanguntidur,bermainatauketikaAndahendakberangkatkekantor. Sumber:ayahbunda.co.idKlikdisiniuntukmelihatartikellain>> http://id.mamitalk.com
