準備邁入人生另一個階段,迎接新生命到來的新婚人妻昆凌Hannah,在英國舉行世紀婚禮後發現懷孕,目前孕期已超過三過月,開心宣布喜訊之餘,昆凌Hannah也開始忙著吸取來自四面八方親朋好友的媽媽經.不改天真可愛的本性,昆凌Hannah笑說：「目前體重還沒有明顯增加,雖然有孕吐、食量變小,但還是想吃什麼就吃什麼.」並大曬恩愛,讚美老公周杰倫很貼心,「如果我餓了他都會帶我去吃東西,不管幾點.」 雖然大家拼命詢問寶寶性別,但為了給大家一個驚喜,昆凌Hannah還是保密到家,「只要寶寶健康都很開心,反正一個一個慢慢來囉.」還在懷孕初期的她,雖然對生產有點緊張,但還有一段時間可以調適,相比之下,現在昆凌Hannah反而對皮膚保養更加注重.「前陣子因為拍戲臉的兩側一直冒痘痘,加上我的肌膚容易敏感,所已懷孕後我更加注重保濕.」為了讓皮膚在懷孕期間一直保有最佳狀態,當個漂亮媽咪,還有不讓大家從皮膚預測出寶寶性別（笑）,昆凌諮詢皮膚科醫師吳英俊,並力行以下6點保養祕訣： 1.使用「角鯊烯」加強保濕 孕婦的營養會分給小朋友,所以肌膚會更為乾燥,昆凌Hannah也很了解這點,她說：「因為肌膚乾燥敏感,更容易產生細紋,看起來會顯老,所以保濕相當重要.」現在她會針對特別乾燥的兩頰用化妝棉沾化妝水濕敷3~5分鐘,再擦上角鯊潤澤修復精華,用手心溫熱後以畫圈方式按摩全臉鎖住水分. 2.「角鯊烯」預防妊娠紋 除了臉部要保濕,身體當然也不能忘,昆凌Hannah會把角鯊潤澤修復精華塗在肚皮上或身體乾燥的部位.（偷偷詢問昆凌,老公有幫忙塗嗎?她笑說,當然要自己塗才會知道哪裡乾燥容易長妊娠紋啦.） 吳醫師表示,妊娠紋與肥胖紋是相同的原理,因為皮膚彈性纖維撐開、裂開而產生,這與每個人先天皮膚彈性有關,有些人會產生,有些人卻沒有.保養方法,只有勤勞擦身體乳,從一開始懷孕就要開始保養.妊娠紋發生的前兆,肌膚會乾燥發癢,肌膚很緊,有裂開的感覺,甚至會痛；事先做好保養,皮膚的彈性會更好.如果已經出現妊娠紋,要等到生產後利用電波等醫美療程,再搭配保養按摩促進血液循環才能修復. 3.選用幕絲類的洗面乳 昆凌Hannah前陣子狂長痘痘時,多虧了杏仁酸救了回來,現在當了媽媽,更要注重清潔.吳醫師說,懷孕更容易累積角質,因此清潔產品一定要選擇有清潔力又不刺激的產品,建議使用幕絲類的洗面乳,乳化劑成分比較少.若要對付暗沉痘痘,多攝取含有維他命C的食物,睡眠要足夠,孕斑儘量用擦的,不要服用藥物.含有A酸或是有特別功效的產品都要避免,但低濃度的杏仁酸還是可以使用. 4.維他命ABCDE都要補充 飲食也是內在保養重要的一環,吳醫師分析,維他命A可以幫助皮膚再生,更新老舊的細胞角質,維他命B幫助肌膚修復,維他命C則是抗氧化,維他命D對寶寶健康很有益處,維他命E能抗老化,所以缺一不可. 5.多站著、多運動、多走路 在不刺激的範圍下,昆凌Hannah會多運動多站著,她笑說：「其實一直坐著才會不舒服,站在比較通體舒暢.」而且多動多走路生產的時候才不會那麼痛. 6.最重要的是保持心情愉快 注重肌膚保濕、睡眠充足、均衡飲食,還要保持心情愉快,心理影響生理,心情愉快不只寶寶健康,肌膚自然也會比較好.昆凌Hannah也會給給寶寶聽周杰倫的歌,讓他熟悉一下爸爸的聲音,但現在寶寶應該只聽得到低頻的聲音,所以會選一些重節拍的音樂,爸爸周杰倫也常會跟寶寶說話：「我是爸爸,要乖乖長大唷.」 [註]什麼是「角鯊烯」? 吳英俊醫師解釋,角鯊烯是從橄欖油裡萃取出來的一種主成分,它的特質在於,雖然是油質,卻能溶於水.一般來說,油要溶於水要添加乳化劑,但角鯊烯不需要,加上成分細緻,擦在皮膚上很容易就吸收,不會阻塞毛孔汗腺造成粉刺形成. 延伸閱讀♥侯佩岑產後肌膚、身材都更好的關鍵是….♥林牧潔甩水腫把握「產後黃金瘦身期」♥早餐很重要但你真的吃對了嗎? ※更多精彩報導,詳見<VOGUE網站>.※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載.
