[姍媽]第一胎：在醫院吃了三天的[廣o月子餐],婆婆看過後,決定幫我做月子親自煮..月子餐→一向是大胃王的我,麻油雞、魚湯、腰花..我皆來者不拒,所以婆婆也挺好發揮的~1個月的月子餐,讓我一向MC來不舒服的毛病迎刃而解,果然有效~母乳→令婆婆始終不解的是,為什麼喝那麼多湯湯水水後,我還是沒有母乳可供餵食,加上三樓也是一樣在坐月子的媽咪,身材比我小隻,但母乳確是充沛到一個不行,的確讓我備感壓力....結果,不到二周,就決定母乳搭配配方奶囉~禁忌→我,真得一個月沒洗頭,不過有加減用一下乾洗頭的產品；我單純只是想試一下,真得不洗頭爾後就不會有頭庝的毛病嗎?? 實驗證明,還真得頭好壯壯!不過,其實是可以洗的啦~ 長輩說,坐月子時不要碰到冷水,都需用煮沸過的熱水..但有時實在等不到水變熱,就使用了；很奇妙的是,碰了冷水的手,果然馬上就酸了起來,而且還不太能使力；雖然手酸不一定是冷水的緣故,不過之後寧可信其有~心得→婆婆把我照顧的很好,讓我覺得坐月子的那一段日子其實還不賴,不過,也累壞了婆婆了~尤其是晚上姍姍在哭鬧影響大家的睡眠時,照顧姍的人不能休息,而沒有照顧的人,也煩惱照顧者會不會太累,最後,大家都沒休息到.... [恩媽]懷孕時,恩媽的姐姐就一直在恩媽耳邊碎碎唸,說去月子中心有多好就有多好.所以,恩媽二話不說,就決定月子要在月子中心做.為了這個決定,恩媽的婆婆有些微詞,因為婆婆是很勤儉的人,一知道月子中心一個月下來要花上10萬元,心疼呀.後來還是訂了月子中心,恩媽訂的月子中心是醫院附設的~所以,沒有花很多精力在搬家上.恩媽住的月子中心,一天不到4000元,一天吃六餐(早/早點/午/午點/晚/晚點),外加一大壺的養肝茶(紅棗下去煮)原本以為會吃不下,沒想到,來什麼吃什麼,而且吃光光~每天還跟阿姨另外再裝一壺養肝茶呢!恩媽覺得這間月子中心收費蠻便宜的~而且,這4000元是包含媽咪的吃及小BABY的吃/用(尿布)BABY的尿布用的還是幫寶適特級棉柔呢~住月子中心也要多問多比較,有些月子中心的費用是不包含小baby的吃(配方奶)/用(尿布/紗布衣...)也有的月子中心會希望能母嬰同室,恩媽比較俗辣,沒勇氣母嬰同室.跟恩媽同期的媽咪,有人居然30天都不親餵,讓護士小姐餵配方奶~恩媽在月子中心只住了2週,剩下2週就回家由婆婆接手坐月子.比較了一下,在家,媽媽就比較無法安心修養,很多事自己都要動手來做!如果想要利用月子期間好好修養的媽咪們,月子中心是一個很好的選擇.恩媽還記得,在滿月後某一天,恩媽突然腰痛到一個不行~似乎沒有把月子做好.恩媽跟恩爸說,如果要再生第二胎,一定全程30天待在月子中心裡! [ANN]第一胎：我婆婆幫我做,但犯了產後憂鬱症的我,東西也不吃,還爬上爬下的,什麼禁忌都不顧,最後落的大家唸我婆婆沒幫我做好月子,事實上我婆婆很認真的幫我坐好月子,只是龜毛的我,堅持不吃「麻油」、「酒」、「鹽」這三樣東西,所以我吃了一個月的水煮雞,第一胎總共胖了10公斤,產後二星期10公斤就消失了,還有天生肉餅臉的我,竟然變成瓜子臉.而且我也不覺得我的身體不好,而且還壯的如牛. 第二胎：為了不讓人誤會我婆婆,第二胎就直接訂了月子餐,因為第一胎時,就很喜歡莊淑旂博士的一些理論,而我向來也不愛吃「麻油」、「酒」、「鹽」這些東西,所以第一胎堅持這些原則,所以也沒什麼腰酸背痛,我當然也知月子餐的競爭激烈,而且個個強調都是莊淑旂博士的傳授,在小花媽建議下,也沒試吃,再加上二胎剖腹,從產後第一天,就每天一早有風車媽媽來送餐,連住院七天,隔壁床換了三次,這三個媽媽都聞香來問我訂哪家的,也就跟著訂,真好笑,而且每天一早都送「三餐二點」,要吃再微波即可,不過東西有點過於豐富,我從來沒吃完過,所以肥了我婆婆跟Errol老爸.....再加上風車媽媽送餐時會順便幫忙綁束腹帶,哇~真的有效耶~肚子平的跟馬路一樣......而且第二胎總共胖9公斤,產後二星期卻瘦了13公斤[當然不是吃月子瘦的,是被李少東的不少小狀況整的],不過現在胖回來了,沒藥救,慘! 而且原本只訂二個星期的月子餐,Errol老爸看婆婆要帶二個孫子,再加上龜毛個性的ANN,所以月子改成一個月[→傷啊],不過訂月子餐真的的浪費,因為我從沒吃完過,坐月子真好,都沒胃口,瘦的又快,真羨慕,不過在停了母乳後,體重就不知不覺的一直上升ing 其實坐月子,一些理論還是有一些根據,比如不碰冷水,洗完頭一定要在浴室內吹乾再出門免的受涼,我覺得多做一點也無所謂,而且我月子餐裡不加酒,一來是剖腹關係,二來是哺乳關係,總不能喝未煮開的酒,來麻痺自己跟小孩吧. [光媽]坐月子是我這輩子最黑暗的一段日子了.以前總以為可以放56天的產假是件很開心的事,但事實是〔產假=慘假〕.產假期間讓我徹底的想清二件事：[1]這種悲慘的日子,一輩子一次就夠了,所以老娘我再也不生了.[2]人千萬不能犯罪,原來坐牢被關的感覺這麼差,無自由吾寧死!會讓我這麼痛苦就是這二個男人： 小光~不知是不是硬被拉出來見世面的他耍脾氣,在滿月前是個難帶的臭小子,搞的我與老媽身心俱疲!林阿鬼~我只能說他是個沒良心的死鬼!由於剖腹產要大約十天後回診,等確認傷口OK才可以洗澡,我永遠記得關了十天回診的那個下午,十二月裡的溫暖陽光,讓我覺得這個世界真的好美好美!回家後狠狠的從頭洗到腳,洗完的那一瞬間,會有以為月子已做完的錯覺產生 .甚至在滿三十天出關的那一晚,在回家的路上連看到紅綠燈都覺得特別鮮艷!!〔洗頭迷思〕做月子期間我一星期洗二次頭,洗完就吹乾,現在產後一年多了,也沒頭痛的毛病,壯如牛.老媽說做月子的婦女最怕就是〔風〕,只要不要去〔現〕到風其實應該不會有大礙的.〔X馬牌乾洗頭用後感想〕一點都不建議使用,它是一種粉末,噴在頭髮上再用梳子梳,一開始的效果真的很好,頭髮再也不油膩,而且絲絲分明,但是再過個二天,當頭臭與很香的乾洗頭粉末水乳交融後....那個味道聞了會讓人有想理光頭的衝動!噴了二次就被我丟了! [妮媽]永遠記得第一次做的月子,很憂鬱、挫折感很大,因為初為人母,既不知如何照顧新生兒又不知自身會遇到哪些問題--漲奶,好在有一群好朋友的關心,不僅來探視時,這個幫我熱敷,那個幫我按摩擠奶,眼淚都快飆出來了;寶寶一度把乳房吸到破皮幾乎都吸到血了,原來我的乳線不通,倒至原本母奶就少的我 讓寶寶吃不飽;還一直以為寶寶是哪裡不舒服,加上妮爸監持要餵母奶,認為不該太早喝配方奶,這可讓小妮妮白白餓了一個禮拜---好在婆婆很辛苦的煮了麻油雞、魚湯、麻油腰花、花生豬腳麵線.....等進補,加上乳線通了,總算度過了最痛苦的一個禮拜,終於在各方親朋好友的指導下母奶搭配方奶始得小妮妮安定不少.<百歲醫生教我的育兒經>這是值得推鑒的育兒寶典書,妮爸經由朋友的介紹,照書上的方法養,馬上見效,小妮妮在兩個禮拜後不但吃的好,睡的好,晚上也是一覺到天亮,終於在我做月子的後半月獲得解脫. [饅頭媽]會讓我鐵了心,堅決一定要去月子中心做月子的理由:(1)許多"仙拜"的經驗做月子能好好休息睡覺(尤其是晚上)是非常重要的,加上去看過幾位在月子中心做月子的同事,果然臉色紅潤,氣色不錯,除了有專業人士照顧新生兒外,住的環境和品質就像在住飯店一樣.(2)不想每天每餐都吃麻油雞酒和油膩膩的傳統月子餐(3)不想讓婆婆和媽媽太累這是最孝順的理由吧!在懷孕3個月時,就開始尋覓適合的月子中心(早訂早安心嘛!~),尋找的方向不外乎就是親朋好友的口碑囉!比較過幾家月子中心後,重點心得:價格要親切:一般價格約在4000-5500(一天)不等,當然也有皇室般的天價.......我這一般小市民是住不起的.月子餐的設計:通常菜色的設計每家月子中心大同小異,大約以10天為一個循環,至於一天是提供5餐還是6餐?我是覺得沒那麼重要,因為通常到最後真的吃不完,也忘了己經吃過幾餐了. 重點是,全都以均衡飲食,不添加任何米酒為主.育嬰室最好跟媽媽的房間同層樓:餵母奶時較方便,尤其是剖腹產的媽咪.也方便可以隨時看到寶寶.外賓或家屬來訪一定要帶口罩及雙手消毒,以保護媽媽及寶寶的健康.專人負責每日打掃房間及清洗媽媽的換洗衣物.提供擠奶器借用:最好有多種品牌的擠奶器可供借用.新手爸媽的指導課程:個人我覺得這蠻重要的,必竟第一次當爸媽,難免會手忙腳亂不知所措,有人教導是不錯的~專業的小兒科醫生為寶寶及媽媽做身體評估健康檢查:最好是臨近大醫院的小兒科醫生,通常每3天or每週一次.乾溼分離的衛浴設備及提供全自動電腦洗淨式馬桶. 從此之後愛上免治馬桶~尿布及配方奶的提供:有些月子中心會提供免費的尿布和配方奶,但會隨著免費供貨廠商不同,品牌也不一定相同,建議可自己準備尿布,多餵母奶囉!~個人我建議若有想再生的媽咪們,花點錢去月子中心做月子,生小孩很辛苦的,對自己好一點囉!~ 看過這篇文章的訪客(用BloggerAds讓部落格更精采),還看過以下幾篇文章： 做月子,月子餐
