談到哺乳及身材各位媽媽在生產後除非是自己在家坐月子的不然在月子中心一定要把握機會調整姿勢在寶寶這段時間哺乳是生命的全部(真的幾乎都在奶奶奶所以如果親餵順利對於刺激奶量或小孩子心理生理的滿足感來說都是最好的不過當然如果對媽媽來說壓力過大也不好要適時調整喔 有很多人說生完會腰酸背痛我覺得跟哺乳也有很大的關聯以一天餵6次來說(有些寶寶根本掛在媽媽身上)若一次餵半小時到1小時還有前前後後的抱若是姿勢不良媽媽手跟腰酸背痛怎麼可能不來因此~能靠則靠能墊則墊哺哺出生3722滿月就5.5公斤叫我這樣抱不就是間接廢我武功?所以哺乳的時候我會把他放在哺乳枕上幫他把姿勢喬好喬到剛好對準奶這樣他想吸多久(也不是吸個沒完)都很輕鬆喔 關於骨盆媽媽都會說因為生了以後屁股變大((誰敢說不是!其實生產造成的骨盆撐大只有1~1.5公分可是大家的應該都不只......其實那些都是肥肉所以塑身衣會有效這樣以上簡單總結 http://tiffanysecret.com.tw/index.php?r=classroom/index&id=1&language=zh_tw 冊子是翻拍明治的我覺得超實用!!!
