看到首圖,有沒有覺得很澎湃呀?介紹完環境後,本應先來介紹服務篇的但文章還在撰寫中,所以乾脆先來插播一下這一回,就先來介紹游小熊在月子中心裡吃的飲食篇吧在入住月子中心的這27天期間,游小熊很搞工(還是無聊?!)幾乎將每天五餐的菜色都給拍了下來(中間還是有漏掉一些沒拍)為的就是想說,將最完整的菜色給記錄下來寫成文章時也能完整的呈現出來,好讓需要的人可以參考看看(以上資訊來源：佑康官網)由於游小熊在選擇月子中心時,在第一首選(沁月)床位全滿而訂不到後就直接來第二順位(佑康)參觀後隔一週便下訂所以也就沒有再去竹北地區的其它家月子中心參觀和比較更沒有去試吃或比較有關各家月子中心裡月子餐的評價反正訂都訂了,我想月子餐應該也不會難吃到哪裡去吧,呵~(以上資訊：佑康官網)在佑康的官網上,也有菜單可以參考(但不確定官網上的菜單是否都有正確更新,若到佑康聽取簡介時櫃檯服務人員那裡也都有菜單可以參考哦~)入住的這段期間,菜色當然難免會有重複的問題不過基本上,游小熊覺得佑康算很用心了即使是同樣的食材,也會利用不同料理方法變化出不同口味的菜餚所以會不會吃膩,游小熊個人是覺得還好(當然其中也會有幾道我不愛的菜色就是XD)且如果對於餐點內容有任何問題,都可以隨時和媽媽組及櫃檯人員反映不管是對食材的偏好(能否吃牛/海鮮)、餐點的鹹淡度、油膩度早餐吃不吃麵包、喜歡吃中式或西式...等只要有任何問題,都可以提出來討論和修正的所以,餐點部份也是很彈性的,只要時間允許都能夠請廚房幫忙做口味上的調整的那麼,接下來就趕快來看看游小熊入住期間所吃的月子餐吧...每天固定的五個時段,每個樓層都有專屬的丫姨推著餐車幫忙送餐表定時間為：早餐08:00、中餐12:00、午點15:00、晚餐18:00、晚點21:00但實際入住後,發現送餐時間大多會提前一小時就送達房裡且若送餐來時剛好在忙或是還來不及吃而使餐點冷掉的話每層樓茶水間裡都有微波爐和電鍋等器具,要吃的時候再去加熱當然,若是有事外出,而沒辦法凖時用餐的話也可提前告知櫃檯人員幫忙保留餐點那麼廚房人員就會協助將當餐的餐點保溫待回到月子中心時再請阿姨送餐到房裡即可在某天早晨出房門要送母奶到嬰兒室時,恰巧看到丫姨們在送餐瞄了一下才知,原來丫姨們是依餐盤上貼著的房號貼紙來送餐說因為每位媽媽們的生理狀況和飲食狀況不同所以會依個別的需要(求)來送餐(P.S.送餐時,丫姨們都很親切且有禮貌的會和媽媽打招呼和說謝謝哦)入住時,護理師有詢問游小熊是否吃麵包?什麼,麵包?!我沒聽錯吧,做月子可以吃麵包?!聽到後我馬上眼睛變得雪亮又有神眼神發亮且期待地問護理師"做月子可以吃麵包?!"護理師說,"可以呀~~"在聽到"可以"兩個字後,游小熊就沒有在管護理師接著說了什麼馬上點頭說~吃吃吃,我吃我吃,當然要吃囉~拜託~以前生丫尊時,游老木都說要四個月後才能吃發的東西四個月吔~所以月子做完後,早餐我根本不知道能吃什麼說但後來才知,吃發的東西是怕對傷口不好不過,游小熊沒剖腹且也自認自然產留下的傷口我可以復原的很好加上生完二寶後也要封肚不再生了,且又花大把鈔票來月子中心所以,不管不管了,我就放心且快樂地給它吃下去吧,哈哈哈~(小提醒：任何餐點有不想吃或不能吃的,都可以做溝通和協調哦.護理師還說,有位媽媽要求早餐不吃中式的,因此這位媽媽的早餐就調整成無中式的呢,所以有任何要求都可提出,都是可以彈性調整的哦)接著,就趕快進入主題吧!在月子中心的27天這麼拍下來,餐點的照片至少有上百張以上想想也沒必要全放上來,就挑選些圖片PO上來給大家參考囉~滿足號稱麵粉鬼的游小熊之多變化早餐系列早餐大多會在碗上面加蓋,免得餐點太快變涼早餐固定會有一碗補湯~乃為上圖左下角的杜仲排骨湯中式的粥品,另外會有兩小盅的配菜粥的種類變化也不少,味道也都不錯中式的早餐,除了粥之外,種類還蠻多元的,如:油飯青菜湯刈包湯炒麵玉米排骨湯 青菜這是游小熊第一次在月子中心裡吃的麵包,且還有米漿可配看到麵包和米漿,著實讓游小熊亂感動一把的說,嗚嗚~還有水果可以吃,BUT~在佑康入住時的水果只要是棗子,就全都進了丫尊的肚子裡(這小子此時超愛吃棗子)游小熊好像連一口都沒吃到,哈~~起士燻雞口味的麵包~揪好呷蛋餅豆漿 哇~還有燒賣類吔~一份六顆的燒賣,搭配飲品和水果也可以吃蠻飽的什麼?!連米漢堡也有~且這米漢堡也好吃呢除了肉片、蛋和生菜之外,還夾著水果切片呢,好吃~這天的早餐也太澎湃~主食竟然有兩種吔有麵包還有一個像燒餅之類的麵包裡面夾了生菜和培根(還是火腿OR燻雞,有點兒忘了XD) 三明治火腿玉米吐司(內有蘋果切)不管三明治或是吐司是啥口味本來就愛吃這些當早餐的游小熊都覺得好好吃哦這類的歐式麵包,也都蠻好吃的早餐類中也有出現過一次白飯配菜離開月子中心當天的早餐,是荷葉油飯份量還不少,游小熊只吃了一個就飽了說早餐部份看完後,再來看看午晚餐的部份吧午晚餐的話,游小熊就沒有依菜色去做太多解釋就請大家自行參閱圖片吧~午晚餐送來時也會用透明蓋子罩著,同樣也為了不讓餐點太快冷卻 一飯三菜兩湯(一大一小)水果是中(晚)餐基本的組合這樣一餐的份量其實算不少呢為了不浪費,游小熊會盡量把飯菜都給吃完(有時真的塞不下,只好浪費了)但湯的部份大多只喝一半而已(另一半若陳小銘在就給他喝)(註:因為母奶太濃稠,所以護理師建議我補湯喝一半就好)米飯固定只有糙米飯和紫米飯兩種 每餐都有季節蔬菜,有魚也有肉(雞/豬)水果種類也多,有蘋果、葡萄、芭樂、柳丁、木瓜、棗子、蓮霧、奇異果、火龍果...還記得生第一胎時,月子期間好像都沒吃到水果這回在佑康裡看到有這麼多水果,一時之間還真不確定是不是都能吃但想說這是隨著月子餐送來的,那應該就是可以吃的吧所以我都還是都有吃就是,哈哈哈~瞧~這樣看下來菜色看來是不是都很不錯呢~游小熊吃了一週左右,因為先前懷孕中後期血壓突然飆高的關係生產後,飲食方面也就不大敢吃太鹹的東西所以有請佑康的廚房幫忙將餐點改成無鹽但吃了兩週後,在最後一週又改為正常有鹽與無鹽,吃起來多少還是有點兒差別但無鹽的,吃起來較沒負擔且也不難吃只是最後一週了,再過不久就要離開想說還是恢復吃月子餐原本該有的正常味道好了,哈~所以如果對於餐點上有任何問題,真的不用擔心只要和護理師或櫃檯人員反映,都是可以做調整的哦^^對了對了~如果有大寶一起入住的話,用餐上可以請廚房幫忙多準備一碗飯但菜的話就沒辦法多,只能和麻麻共享囉~看完中晚餐的部份,再來也是游小個人蠻愛的午/晚點系列吃甜甜．心情好之午/晚點系列名為午(晚)點,顧名思義就是下午和晚上的點心月子期間,點心一定沒辦法是麵包蛋糕或紅豆餅之類的那麼~來碗甜湯吧,給游小熊一碗甜湯我就心滿意足了,哈~在佑康的這段期間,午/晚點的部份有甜食也有鹹食午點都以甜湯為主,晚點部份則是甜鹹都有不過相較之下,游小熊當然還是偏好喝甜湯囉月子期間很多東西都不能吃難得有個甜湯喝,心情真的會大好咩,呵呵呵~在佑康,甜湯的變化也很多款呢也因為住在這裡喝了這麼多甜湯後游小熊才知,原來這個加那個、那個加這個、這個和這個、那個和那個....這樣東配西配的,竟可以煮成甜湯呢,噗~(不過都還蠻好喝的)(EX:菜單上有寫的紅棗糯米、桂圓地瓜甜湯、桂花小湯圓、牛奶紅豆湯、養生五榖粥、黃金鮮奶露、蓮子薏仁湯、紅豆粥、雪蓮紅棗湯、桂圓紫米粥、紅棗銀耳湯、花生牛奶..)桂花小湯圓花生湯紅豆薏仁蓮藕紅棗湯甚至有一天竟然還出現蛋糕吔~(看到這個時我超HIGH的啦~)而且一次還給兩種,一個是蛋糕捲、另一個是黑糖糕不得不提的是~那天剛好丫尊留在月子中心裡陪我,沒有和陳小銘去上班不知是不是丫姨送中餐來時有看到丫尊還在房間裡所以下午送午點時就多送一份要給丫尊吃因為我的午點裡,是有兩份共四片蛋糕說想想,不可能一次給麻麻們一人吃四片所以,這多送來的一組,應是要給丫尊的大家看看,是不是真的真的~揪感心除了甜湯,晚點偶爾也會出現鹹食的湯品哦比起鹹湯,我真的比較愛甜湯啦,哈~畢竟一天之中,早中晚三餐至少共喝了五碗補湯呀所以,我真的看到甜湯心情會大好呀,呵呵呵~有關佑康的月子餐部份就大概介紹到此接下來,簡單的再讓大家看看家屬便當的部份在佑康,爸爸和大寶是可以和媽媽一起入住的當晚上爸爸下班回來後或是假日中午要用餐但懶的出去買時佑康也是有提供自製的眷屬便當可以購買只要在時間內告知櫃檯欲訂購的便當數量(11:00/17:00前)便當即會隨著媽媽的月子餐一起送到房間裡費用的話,在訂購時櫃檯人員會登記下來並且會給一張訂單明細存根聯留存待退房當天要結算費用時,再全部一起結清及付費即可營養可口之家屬便當系列 以日式餐盒裝著的眷屬便當一份65(僅有餐盒無附湯及水果哦~)有著一主菜三副菜的眷屬便當,看起來也是營養又可口呢游小熊有問陳小銘好不好吃?他是說還不錯不錯就好,這樣也就省得再出去外面覓食或買便當了,哈~月子餐裡除了固定的三(or四)菜兩湯水果飯的餐點之外坐月子期間還有重要的飲品也有提供不少早餐會固定送上一大壼的止渴飲 午點和晚點則會送上用保溫瓶裝著的發奶茶和養肝茶所以一天下來湯湯水水的補充和攝取都是足夠的(也會視情況再給予其它的飲品,EX:退奶茶(麥芽水))丫尊這小子有時睡到爬不起來就會留下來陪我上圖為丫尊連睡衣都還沒換下就和我一起吃中餐的耍寶模樣XD以上,是游小熊入住佑康期間有關月子餐點介紹^^註：口味與喜好屬主觀概念,本文所提及的內容純為個人觀感僅供參考哦^^ ﹝延伸閱讀﹞﹝月子中心﹞「住到不想退房之竹北．佑康產後護理之家~環境篇」﹝月子中心﹞「竹北．住到不想退房之佑康產後護理之家．服務篇」﹝3Y4M﹞「陳小銘游小熊=小尊尊兒之生活日誌(2015.1)~我和拔拔麻麻在月子中心的日子 「佑康產後護理中心」新竹縣竹北市成功二街38號03-6580388官網：http://www.youcome.com.tw/youcome/index.html
