還沒懷孕前時 我開始吃肌醇葉酸懷孕初期改吃葉酸DHA懷孕三個月變成葉酸DHA新寶納多燕窩葉酸的牌子是BLACKMORES孕護葉酸DHA金巧R軟膠囊赫而司綜合維生素&礦物質善存新寶納多燕窩是買乾的回家自己加工煮(懷孕中吃燕窩可以讓孕婦皮膚好也可以讓胎兒的氣管好)