ASImerupakansalahsatuhalterbaikyangbisadiberikanseorangibupadabuahhatinya.KandunganASIyangselalumengikutitahappertumbuhandanperkembanganbayisejaklahirtakakantergantikanolehsusuformulamanapun. SayangnyaproduksiASIseringkalimengalamipenurunandrastispadasaatibubekerja.Halinipulayangkerapmembuatibu-ibuyangberkarirdiluarrumahmengalamidilemasaatharuskembalibekerja. AgarproduksiASIkembalimelimpah, powerpumping adalahsalahsatucaramemompaASIyangdapatmeningkatkansuplaiASI.DengancaramemompaASIyangtepat,produksiASIdiharapkanakanmeningkatkembalisehinggamencukupikebutuhanbayisehari-hari. ApaituteknikPowerPumping? PowerpumpingadalahcaramemompaASIyangmenirufrekuensimenyusupadabayiyangsedangmengalamigrowthspurt. Growthspurtadalahsaat-saatdimanabayimembutuhkanASIataupunsusuformulalebihbanyakdaripadabiasanya,karenasedangdalammasapertumbuhanyangpesat. Padasaat-saatitu,bayiakanmenyusulebihsering,lebihlama,denganhisapanlebihkuatsehinggahormonprolaktinmemerintahkanotakuntukmemproduksiASIlebihbanyak. BagaimanacaramemompaASImelaluiteknikpowerpumping? TeknikPowerPumping PowerpumpingtidakdilakukanuntukmenggantikansemuajadwalmemompaASIsehari-hari,namunhanyauntukmenggantikan1sesisaja. YangperluAndalakukanadalah: 1.Pilihlahwaktu1jamsetiappagiataumalamhari Andabisamelakukannya1jamsebelumberangkatbekerja,ataumalamharisebelumtidur.Selama1jamtersebut,lakukancaramemompaASIsepertiberikut: *PompaASIselama20menit;istirahat10menit*Pompalagiselama10menit:istirahat10menit*Pompalagiselama10menit;selesai.Dengandemikianhanya40menityangAndagunakanuntukmemompa,dengantotalwaktu1jamyangAndasediakansetiapharinya.Selebihnya,lakukanpemompaansesuaijadwalpemompaanrutin. 2.Lakukanhalinisecararutin Tiapibutentuberbedatingkatkeberhasilannya.SebagianmerasakanadanyapenambahanproduksiASIdalamwaktu48jamsetelahpowerpumpingpertama.Adajugayangbarumengalamipeningkatansetelahtujuhhariberturut-turut. Sebagianibumerasakanpowerpumpingcukupdilakukanselama3hariberturut-turut,dansetelahituASIsudahlancar,namunadajugayangmerasaperlumelakukannyahinggasemingguberturut-turutbahkanlebih. 3.Hindaristres Tekanandanperasaantidaknyamanakanmempengaruhitingkatefektivitaspowerpumping.Terlebihbilakitaselaludipengaruhiolehkeharusanmelihatjamdanmenghitungsetiapmenituntukmemastikankapanharusberhentidankapanharusmemulaikembali. Mungkinadabaiknyabilakitatidakterlalumenghitungwaktusecaraakurat,sehinggabisamengurangitekanandanmeningkatkanefektivitaspowerpumping. Sebagaipengukurwaktu,alarmataujamdapatdigantikandenganmelakukankegiatan-kegiatanberikut: a.SambilmenontonacaraTVfavorit AndabisamemompaASIpadasaatiklandimulaidanberistirahatketikaacarakembalidimulai. b.Sambilmenontonfilm Pompa-lahASIsetiapsatuadegandanberistirahatpadaadeganberikutnya. c.Mendengarkanmusik SetelahmendengarkantigalaguAndabisamulaimemompaASIdanistirahatpadadualaguberikutnya. d.Membacabuku Letakkanpembatasbukupadaempatatauenamhalamankedepan,laluAndabisamulaimemompaASIhinggatibadihalamantersebut,laluletakkanpembatasbukupadahalamanselanjutnyalaluistirahatdarikegiatanmemompahinggatibadihalamantersebut. Begituseterusnya,yangperluAndalakukanadalahmemperkirakanberapalamamasing-masingkegiatanalternatifpenggantijamataualarmtersebut. 4.Pilihlahalatyangnyaman CaramemompaASIinisangatdidukungolehalatpompaASI.PilihlahpompaASIyangnyamandigunakan,baikberupapompaelektrikmaupunmanual. PompaASIelektrikbiasanyalebihefektifdigunakandaripadapompamanualkarenadidesainsesuaidengandayahisapdanfrekuensibayiketikamenyusu.Selainitu,ibudapatmenghemattenagauntukmemompa.Hanyasajaharganyarelatiflebihmahal. Sumber:Theasiantparent.comKlikdisiniuntukmelihatartikellain>> http://id.mamitalk.com
