本文同步刊登於：聖芬媽咪的育兒天地=>[育兒]成功戒奶瓶之預防蛀牙重要課題 (首圖是曾小妞1Y8M時一邊喝水一邊喝奶瓶的豪邁模樣 ) 曾小妞1歲10個月時,第一次去看牙醫塗氟,當時檢查無異常；但因為後來曾小妞的上門牙往內長,意思是合起來時下門牙會在上門牙外面,再加上如果又含著奶瓶睡覺,那個地方我很怕會成為刷牙時的死角....因此...........讓我下定決心要開始幫她戒奶瓶了............(握拳) 現在,曾小妞已經完全忘記"奶瓶"這東西了,也不會因為沒有含著奶瓶而睡不著；而戒奶瓶的過程也蠻順利的,以下就讓我回顧一下當時戒奶瓶的實錄吧~~1/5先預告一下明天開始就要戒奶瓶(其實是預告給媽咪聽的 ) 1/6戒奶瓶第一天戒奶瓶的第一步就是改用吸管喝牛奶；因為用IPAD看巧虎這招曾小妞完全買單,所以她並不介意牛奶是不是用奶瓶喝的~~ 喝完牛奶後就繼續下個步驟：刷牙 基本上就是他一邊看巧虎,我一邊刷牙 是有沒有那麼"軟Q"啊......彎成這樣 整個過程還算順利,除了她偶而會咬住牙刷外.......... 重頭戲來了 關燈睡覺其實曾小妞腄覺一直有個習慣,就是：要摸著人的手才會睡著~~一開始曾小妞發現沒有奶瓶時,一直問為什麼沒有奶瓶,然後我就會回答：因為子芯長大,不用喝奶瓶了!我光是回答她這個問題就回答了不下十次了吧.......然後一邊輕聲的唱歌轉移沒有奶瓶的注意力,一邊手輕拍；果真沒多久,曾小妞就成功睡著了!這天大約光了20分鐘才入睡 1/7戒奶瓶第二天一樣在9點時,就將杯子裝好牛奶,放一根吸管；然後讓她自己拿著喝~~但比較不一樣的是：她今天主動說她不要奶瓶,然後說：因為子芯長大了!不用喝奶瓶了!一樣在9:10時,邊看巧虎邊刷牙 刷完牙後就跟她說要上床睡覺了；於是就跟昨晚一樣,一邊輕拍她,一邊回答她的問題；今天進步了,只花15分鐘左右就睡著了! 往後幾天就是用這樣的模式：用杯子喝牛奶→邊看巧虎邊刷牙→上床睡覺；之後曾小妞真的也都不用奶瓶了! 戒奶瓶的過程真是比我想像中的輕鬆耶! 以下我歸納幾點戒奶瓶成功的要訣：1.建立習慣：在建立任何習慣前,一定要先維持一段時間,維持的意思是指人、時、地都應該儘量不變,因為要讓小孩熟悉步驟.像我的作法就是讓她習慣用杯子喝牛奶→看巧虎刷牙→上床睡覺,這樣的模式.2.堅持下去轉移注意力：一開始躺在床上時可能會"歡"會吵,我的作法是,除非真的是歡到不行,不然我一定不會讓她離開床；但如果真的不想睡,那就讓她出房間去玩玩具或是開燈講故事.總之不能把奶瓶拿出來就是了!因為曾小妞沒有吃奶嘴的習慣,所以我比較幸運的是只要解決奶瓶的問題就好；長期下來,我發現曾小妞喝奶瓶只是滿足口慾的行為,但其實她可以用其他方式轉移口慾,像是抓抓、摸摸我的手,因此,當她發現有其他方式可以轉移對奶瓶的依賴時,她就會漸漸接受沒有奶瓶的日子了.因此,含奶瓶或是吃奶嘴都是因為習慣的養成,只要想辦法找其他東西轉移就好了,所以市面上才會出那麼多的安撫用品,例如：小毛巾、玩偶等等.題外話：聖芬媽咪我以前小時候也有一條一定要隨身攜帶的"大毛巾",因為它身上有我的味道,所以我還不准我媽拿去洗,但我不會咬它啦,只是喜歡它身上的味道~~所以我不會反對使用安撫物,畢竟抱毛巾比吃奶嘴、含奶瓶好太多了!不知道大家小時候是不是也有這樣的安撫物???!!!3.用鼓勵讚美代替責備：畢竟小小孩的自尊心還在建立中,所以請儘量用正面的態度去引導,不要用恐嚇等負面言語,因為小孩一旦抗拒,那之後就比較難挽回了.所以像我會在她躺在床上時,就跟曾小妞說她昨天很棒,都沒有喝奶瓶睡覺,超級棒的.結果曾小妞一聽到我這樣讚美,馬上榮譽感就來了,直嚷嚷今天也不要喝奶瓶睡覺.所以爸爸媽媽們真的要多點耐心,慢慢引導小孩,我相信他們很快就會忘記含奶瓶、吃奶嘴是什麼東西了~~~4.教養的態度要一致：雖然現在白天期間曾小妞已經不用喝牛奶,更不用含著奶瓶就能午睡了,但我想我還是提出來.畢竟如果照顧者們對戒奶瓶的態度不一致,那實在會增加困難度,所以要開始實施戒奶瓶的措施前,記得要跟其他照顧者溝通過喔! 以上就是成功戒奶瓶的經驗,至於刷牙習慣的建立也是慢慢養成中~~之後有機會再跟大家聊聊!耶~~奶瓶byebye 聖芬媽咪一併推廣你的粉絲專頁
