當寶貝剛來到這個世界上不順利的母乳之路和新手媽咪親力親為的照顧旅程回想都覺得不可思議因為根本累到一個爆炸爆炸爆炸阿ＸＤＤＤＤ現在即使已經到了學爬學站的階段,也是爆炸滿點 其實我算輕鬆吧!母乳只餵了兩個月!寶寶也肯吸允奶嘴~就算小孩三小時起來一次,也比母乳媽咪來的輕鬆而且母乳寶寶要學吃奶嘴會比較難一點!但因為過不久就要回職場上班心裡想著該怎樣才能戒掉夜奶呢?? 網路上其實各種方式都有但我只能說媽咪們要真的有耐心一樣一樣試因為每個寶寶能接受的方式不一樣就像發奶的食物因人而異＝ ＝嘖嘖!!（切身之痛）也看過很多經驗談說,有的小孩一歲了都還調不過來有的人說滿月就會自己調整了,或配方奶比較好調過夜等等因為我前四個月都自己在家帶小孩不用工作所以我本來就打算不用這麼急,立刻滿月就要戒掉夜奶想要等上班前再慢慢調整就好(所以我從杜咕快4m的時候才開始試各種辦法)我試過的方式如下：１．睡前最後那餐多喝一點吃飽一點：（這時候還配方奶、母奶各半）其實覺得這對杜咕來說沒什麼效果,因為頂多多撐半小時-一小時反而好像把他的胃給撐大了,追奶追得更辛苦原本的三小時喝一次~頂多變成晚上那餐四小時喝一次(所以感覺效果不大) 2.睡眠時間調整:我只試過一兩次後來不喜歡這個方法原因是,我覺得孩子要睡就睡.如果下午接近晚上他睡著了那就讓他睡吧!叫起來好像打斷睡眠也不好.特別是嬰幼兒時期,讓他一住好像也沒這麼容易其實3.喝奶時間調整:因為睡眠難調,所以我選擇喝奶時間調整.杜咕是一個非常非常準時喝奶的小孩!一到三小時會立刻自己醒來要喝奶.我是慢慢延半小時半小時這樣,通常喝飽沒多久又會立刻睡著.延到晚上九點當作最後一餐(照常比例餵)之後醒來當消夜(餵少一點,可能平常喝150,消夜我只會餵60-90)然後就抱著哄他睡覺,或給安撫奶嘴.4.晚上關燈:讓他知道白天晚上,例如晚上睡覺時間要全關燈之類的(這個我也有搭配著試) 其實一直到差不多四個多月才慢慢戒掉夜奶,從晚上九點睡到早上七點因為到了4m寶寶已經沒這麼會睡了我的前期方法是靠夜奶喝少一點慢慢戒掉的不過後面杜咕大一點後(大約5M)我開始睡前會陪他玩點小遊戲或按摩阿或說故事聽音樂等他有點累了再補一次奶(看離上一餐多久做調整,但不要喝到撐)反正睡前就是讓他喝熱熱的奶,暖暖胃比較好睡 到現在已經一歲了也是維持這個方式因為即使吃了副食品寶寶食量還是很大睡前一定要消耗他的所有能量不管你要講故事,玩點不激烈小遊戲,做個不激烈小運動,聽點音樂放鬆都可以 不過我光是培養睡眠習慣每天晚上都要花2-3個小時XDDDDD 其實陪孩子花的體力真的超級驚人 動不動他就來個前滾翻hehe 雖然我的戒夜奶方式比較隨性沒有什麼特別的(因為我也是爬文來的)但每個寶寶能接受方式不同只能靠辛苦的媽咪們慢慢地去嘗試了 每個階段都有不同的挑戰最重要就是媽咪們要撐住阿~~~~~ 大家一起加油吧!!!
