新手爸媽都要喝的養生茶飲–杜仲茶為了讓寶貝有充足的母奶喝,每隔三到四小時就擠奶一次,維持七五三原則,這樣奶量才會一直增加而每次擠奶含善後都要花一個小時,每天都睡眠不充足.在月子中心時有提供免費的杜仲茶,喝到飽做完月子回到家,照顧小孩全都自己來(只能說在月子中心過太爽,回家才是痛苦的開始),腰酸背痛更加劇本想買杜仲茶包直接喝,認識的台中慈濟醫院中醫師說,可以加紅棗,枸杞一起煮來喝對身體更好.於是決定自己買杜仲片回來煮.列舉幾項杜仲茶好處,真的建議媽媽爸爸都要喝抗衰老養肝補腎補筋骨降血脂、膽固醇現在來跟各位媽咪介紹所需的材料材料一：杜仲片,中藥材店都可以買的到一包五兩,搭配1500cc水,剛好一天的量 材料二：紅棗與枸杞枸杞很容易買的到老公買的超大紅棗,跟雞蛋一樣大,放在我的愛鳳六PLUS旁邊..不是普通的大 三種材料放在一起 首先杜仲片簡單清洗後用手輕輕撥開,露出白白的內在 等水滾了,全部放下去,如果紅棗不要太軟,紅棗就最後才放喔 溫火煮15分鐘,就好了杜仲片撈掉,枸杞和紅棗可以吃,顧筋骨顧肝補腎的杜仲茶就好了 照顧寶寶很辛苦,自己的身體更要顧,杜仲茶煮法推薦給大家.如果你喜歡我的分享文章,請幫我分享它,謝謝https://www.facebook.com/wk.nl.12
