記得十年前,當我還覺得晚上睡覺是天經地義的事情時,我有了第一個寶寶. 那時我把懷孕這檔事當作像以前在學校上課一樣,將手邊所有可以唸的書都唸透、做了好幾本筆記簿,以及所有能參加的課程、能看的部落格,就跟在學校的時候一樣,媽媽這門課,我也要準備完整拿他個書卷獎. 不是我賣瓜,我真的很認真在學. 我參觀醫院；拖老公一起去上母乳親餵預習班；把自己所有的衣服從貼身內衣褲到小禮服都用低過敏性、無染料香精的洗衣精全洗了一遍；還逼自己每天自己練習凱格爾運動. 然後,就跟聯考一樣,該來的總是會來,我的第一個寶寶報到.我跟所有的產後媽媽們一樣,發現自己躺在床上,體液流的到處都是、縫線在我沒想到的地方出現、我的乳房脹大成指數性的成長,有如台股衝破萬點,伴隨著全身性賀爾蒙失調. 在這個moment,我心裡只有一個想法：「WTF!怎麼都沒有人跟我說有這些事?念這麼多書怎麼都沒有半句提到?這麼多醫師、專家、學者耶!」 然而事情的答案總是問題的相反面,因為我根本不想聽這些. 事實上,是我自己只想了解懷孕、分娩、嬰兒床和怎麼處理尿布的問題而已.所謂的把孩子生出來,只是驚悚片的開始而已,這也不是什麼陰謀論,因為當時我專注的只有眼前的生產,其他的根本聽不進去. 以下有關產後的老實話,真希望有人先跟我說,當然如果當時的自己也能先聽進去就好了. 1.寶寶剛出生的剎那固然喜悅,但那裏超痛! 那個時候醫生可能還正在縫傷口,或是護士正在用力推妳的肚子,幫妳把胎盤擠出來,而且那超、級、痛,這大概會是妳這一輩子最精疲力盡的時刻.不過妳也不用太緊張沒有看到小天使,再來妳會有足夠的時間享受這美妙的時刻. 2.生產後要去廁所將是一大工程 千萬不要因為有人協助妳去廁所而感到害羞,千萬不要冒這個險.當媽要喪失很多尊嚴,這只不過是剛開始而已,妳再來會有幾年的時光不能自己去參觀馬桶,不如現在就開始適應吧! 3.親餵母乳其實是一件無敵艱難的任務 我花了一段時間才找到親餵母乳的姿勢和眉角,並適應「抱著」正在爆哭的小寶貝,而且不管妳的姿勢再怎麼正確,親餵母乳剛開始真的很痛,有時候還會痛一陣子. 第一胎,我的乳頭就被咬破流血,而且乳房腫脹得非常恐怖,極端不舒服,我的胸部感覺像被烤過一樣燙熱難耐,而且脹到發抖.這時候妳會感覺妳的哺乳顧問是觀世音菩薩在世,兩個星期後哺乳才變得比較舒服,也比較容易掌握. 如果親餵母乳並不是妳的style或沒辦法,真的沒關係.妳最後會知道,妳對寶寶的愛跟妳有沒有親餵,其實一點關係也沒有,真的. 4.產後第四天,有很大的機率會爆哭 這很常見,因為賀爾蒙失調.這些日子裡,妳會覺得「噢!這一生完了」、「另一半是大混蛋」,而且感覺自己什麼事情都做不好.會為了哭而哭,而這是被允許的.(但是如果妳發現自己持續性的情緒低落、哭泣,請立即尋求醫生的幫助.) 5.如果可以,產後至少兩周以後,再穿上正式的服裝 當妳脫掉睡衣,其他人會覺得妳應該可以恢復到正常生活了.如果真的有必要也只是換一件乾淨的睡衣就好,除非妳真的想要開始自己一個人煮飯、做家事、娛樂一些無聊訪客. 記得,在那頭兩週妳的身體還很虛弱,會流血、流體液,而且還要照料一個新生命才剛開始在這個人世間的頭兩週. 全文未完…<10件有關產後的老實話(下)> 延伸閱讀>>走出產前產後憂鬱>> 漲奶痛苦、缺奶擔憂!產後哺乳困擾,媽咪們該怎麼辦?>> 發胖、掉髮、腰酸背痛、缺奶,產後問題多,媽咪可以這樣做! 超強大資訊懶人包!更多懷孕、育兒知識都在這~還有限時好康資訊喔!iOS請按此➡ http://apple.co/1zEGgXMAndroid請按此➡ http://bit.ly/1zEGI8o
