當了媽之後,加入了許多社團,看到許多新手媽媽在求救孩子哭鬧或者怎麼戒夜奶時內心都會投以同情的眼光,我懂!我真的懂!只有當過媽的才知道帶孩子有多辛苦啊!（快來~讓我給你們一個大大的擁抱,這應該就是媽媽惜媽媽吧!）上兩篇談了跟夜奶有相關的瓶餵v.s親餵、母奶or配方還有作息安排雖然我不是專家,但都是自己親身的經歷,希望多少也可以幫助到新手媽媽大家就當作是經驗交流,一起討論逃出夜奶地獄吧!哈哈這一篇要談的是我選用的相關物品,我真的覺得當了媽之後好多功課要做喔尤其是晚上睡覺的相關用品,現在的選擇太多了,每次選個東西都要上網看好久如果有真的使用分享,其實可以省很多時間,這一篇就是這個用意,希望可以讓新手媽媽省點功夫 關於Q寶的睡眠用品,我們就從他的床開始談起吧我一直都沒有想要讓寶寶跟我同床睡,最主要是因為大人的睡姿太自由了,而寶寶又那麼脆弱你想,要是一個不小心轉身壓到他,他來不及叫,或者是你根本沒有發現,那多可怕所以我一開始就跟他爹談好,嬰兒床絕對要買,唯一的折衷就是,為了方便我照顧我要買單邊可以拆開的嬰兒床,你想喔,如果不能拆開夜奶還沒有戒時,多個圍欄在那邊,你每天要起身抱幾次,那個腰哪受的了嬰兒床的費用從幾千到幾萬都有,因為我們是甘苦人（小資家庭來者）成長床型我們不考慮,那一張要好幾萬阿,長大之後哪需要床組,一張床墊就夠他睡了所以多方比較之後我們選了IKEA的嬰兒床 在Q寶還小的現在,單邊都是拆開的,然後靠著我們的床,床邊就是媽媽我的位置（爸爸睡另外一邊）等到大了之後再把另一邊裝回去,防止這小子掉下床 聽過太多夜晚睡到爆屎的經驗,所以在記憶床墊上我們有再鋪防水墊,真有意外,整理也比較快阿 兒子是個睡眠非常淺的人,唯一只有趴睡才會睡比較久,為了安全我們也選用了透氣的床墊還有透氣的防扁頭枕頭,原則上半夜我還是會讓他側睡除非他真的歡到不行無法入眠,我才會把他翻成趴睡透氣床墊避免他真的正面朝下還可以呼吸,溢奶的話也可以快速流到下層（趴睡的爭議很多,但真的比較好入眠,一般建議等會抬頭換邊在趴睡比較好至於我兒大約一個多月就會自己抬頭,我是白天先試過趴睡幾次觀察後,才敢在夜晚讓他趴睡喔） 每個媽媽應該有經歷過半夜不斷起來偷探孩子是否還有喘氣的經驗吧想當初我也是,畢竟孩子的呼吸真的很微弱阿,不過隨著時間越久,會找到和平共處的方式的,加油 除了透氣的床墊之外,這個也很好用,可以用來固定寶寶,並增加安全感,像我兒無法仰睡我們都會用這個擋住讓他側躺固定,Q寶比較不會被自己的驚嚇反應嚇醒這是可拆式的,一旁的長條狀是音樂盒的設計,不過我們很少使用（因為音樂對催眠我兒無效阿） 圍兜兜也是件好物,小孩子有內建天生的踢被功能,我每次幫兒子蓋好,他下一秒就踢個精光所以每天最後一次餵完奶,我們都會幫他綁上圍兜兜,這樣至少不怕肚子冷,也不怕他踢被啦 洞洞毯其實皮蛋有朋友送我大條的,但我後來又買了件小條的,因為我兒大約在4個多月後開始好喜歡把所有的被子啦、毛巾啦全部都拿去蓋頭上,他覺得好玩,我看了好怕因為觀察過幾次他在蓋住自己臉之後,呼吸會變急促,而且不會自己拿下來有次晚上我睡到一半聽到旁邊有厚重的呼吸聲,驚醒後發現我兒又把大洞洞毯蓋頭上那一秒我真的很想要狠揍他的屁股,真的有夠皮的,但現在他也聽不懂阿,不然我早揍他了所以老娘馬上再去買了洞洞毯小條的,至少這傢伙蓋在頭上我沒有注意到的時候,還不至於悶住是說不管挑選的東西再安全,三不五時照看都不能省事的,所以全職媽媽在家根本就很緊繃我們不是把孩子丟下就可以輕鬆做自己的好嗎?陪孩子玩、注意他的安全,就連孩子在睡覺也不能放鬆的 再來是夜間的尿布選擇,我們家Q寶最後一次喝奶是晚上的11:30左右,喝完這次我會幫他換上新尿布目前是選用幫寶適特級棉柔,從出生之後兒子都是用這牌的,材質柔軟,側邊防漏的設計很堅固使用至今沒有漏尿爆屎與紅屁股的問題（記得每次包完後一定要檢查有沒有黏好喔）晚上餵完奶等一下之後再換,目前撐到隔天早上是沒有問題的除非兒子晚上大便,不然半夜千萬不要進行換尿布的動作,很容易驚醒他們晚上就是讓他們連續睡過去就好啦 再來是溫度的控制,嬰兒其實很怕熱的（你想一下你自己全身若那麼多皺褶,會有多熱）所以夜晚Q寶睡覺我們幾乎都控溫在26度,讓他舒適的睡個好覺,就包圍兜跟洞洞毯蓋中間,腳不蓋衣服也是穿透氣舒適的為主,切記不要包的過熱,這樣孩子反而難睡喔 最後是昏暗的室內燈光,很多人都說,建議夜晚不要點燈,讓孩子知道夜晚的差別但我兒子就是個俗仔阿,夜晚我們試過關燈他就大哭,後來折衷的方式是開微弱的小燈讓他可以看到他老母,也就是我,但也不會太亮 每天晚上洗完澡後,就幫兒子擦完乳液,包上圍兜兜,關上燈,長久下來孩子就會慢慢地知道作息的不同,會乖乖的拉長他的夜間睡眠,然後終有一天你會出夜奶地獄的以上就是皮蛋選用的工具啦,希望對大家也有幫助唷 關於戒夜奶第一部＿寶貝喝什麼?瓶餵v.s親餵、母奶or配方第二部＿作息安排,循序漸進拉長夜間睡眠第三部＿寶貝夜晚好好睡,這些物品超重要 歡迎加入皮蛋粉絲團,一起分享把屎把尿、育兒大小事 粉絲頁網址：https://www.facebook.com/bigdevil1028
