本文獲選為媽咪拜優質好文!「雖然才餵母奶一個半月,但這一切的經歷遠比生孩子來說更刻苦銘心,所以還是決定把它記錄下來.」版媽神奇的退奶經驗一定要看! 文章原始出處：http://mor2handmade.pixnet.net/blog/post/42934931莫莫粉絲團：https://www.facebook.com/mor.handmade 此篇文章謹代表本人立場跟小小心得.而且本人絕對支持母奶!因為母奶對寶寶有太多太多好處了.在此也要對全天下的母奶媽媽獻上最大敬意,你們真的很偉大!（所以母奶協會與母奶狂人請勿找我,感恩~） 看到這張照片,讓我又回想起坐月子那段期間,幾度好憂鬱的心情.彷彿一切才是昨天.生小孩之前,大家問我生完要餵什麼,我一定立刻馬上說當然是母奶啊!而且我要全母奶!毫不遲疑.還沒有任何母奶經驗的我,把母奶想的非常簡單,不就小孩餓了,抓來來餵,哪有什麼難的?殊不知,原來母奶根本不是那麼簡單的一回事. 雖然才餵母奶一個半月,但這一切的經歷遠比生孩子來說更刻苦銘心,所以還是決定把它記錄下來. 霏霏一出生後,我選擇了與寶寶親膚,所謂親膚就是寶寶尚未清洗前,就先抱來媽媽身邊,是與媽媽肌膚第一次親密接觸.在出手術室後,親膚前,護理師要我先把手術袍打開,原來主要是讓寶寶能做尋乳動作.沒想到霏霏一抱過來我身上,馬上就有尋乳反應,也很快就找到,真的好神奇!護理師說,寶寶的尋乳反應非常棒呢~ 後來在恢復室時,另一個護理師來問我護理師：請問媽媽你要餵母奶還配方奶?我：母奶.護理師：全母奶嗎?（有點一臉不可置信）我：恩啊!（我有講錯嗎?）護理師：連半夜寶寶餓了也會叫你去餵喔?!（再三確認）我：恩啊!（奇怪?不是母音親善的醫院,護士幹嘛那麼驚訝?）（後來的我才知道為什麼護理師會如此再三確認） 生產完當天,我整個人精神超好,心想：生小孩沒什麼嘛!easyeasy~然後非常輕鬆愉快地睡了一晚,隔天接客時也很愉快的跟家人在那裡談天說笑.後來到生產隔天中午,莫二姐問我,嬰兒室叫你去餵奶了嗎?當時心裡才驚覺,對耶!怎麼都沒人叫我去餵奶?寶寶不餓嗎?當下立刻打去嬰兒室問,得到的答案是,沒call你就是寶寶沒餓的反應,等電話就是了~ 於是,我便繼續輕鬆愉快的聊天.但沒多久房間電話就響起來了.護理師：媽媽,寶寶餓了噢~你要來餵奶嗎?我：要要!（當然要,等這一刻等很久了~） 於是帶著緊張又興奮的心情,踏入嬰兒室裡的哺乳室,展開人生的第一次哺乳.護理師把寶寶推過來身邊,核對媽媽手圈後把寶寶抱給我,順便教我如何哺乳.沒想到第一次寶寶就吸允的非常棒,只不過怎麼吃沒幾口就睡著了?而且怎麼叫也叫不醒（其實是不知道怎麼叫醒寶寶,整個很害怕,好軟啊!）.抬頭看了其他的媽媽（無隔間）,發現大家都老神在在的在哺乳,怎麼好像就我很緊張啊~可能大家都是老手了吧! 而且到底要怎麼樣才知道寶寶有沒有喝到奶水啊?心中一堆疑問,但也不好意思去問護理師.於是抱了一下寶寶,拍拍照就把她推回去給嬰兒室了. 接下來就是無止境的短時間被call去哺乳,然後寶寶一下子又睡著,又回房間,然後又被call去哺乳....當天半夜被call去好幾次,心裡終於明白為什麼護理師聽到我要全親餵會那麼驚訝了,因為這樣下去,根本無法好好睡覺,無法好好坐月子. 兩個晚上後有點受不,有點想晚上請護理師補配方給寶寶喝,但心裡又覺得對寶寶過意不去.正當我在猶豫的時候,被護理師告知寶寶黃疸過高一點點,必須24小時照燈,所以會先以配方奶給寶寶喝.此時的我心裡有稍微鬆了一口氣,但另一方面也擔心了起來.黃坦過高....雖然這是很正常的事情,但沒想到發生在自己身上時,會如此擔心! 寶寶照燈不能喝母奶,但還是得擠奶.護理師拿了根空針筒給我,要我把乳汁擠出來,他們直接給寶寶食用.沒想到第一次擠奶,就擠出那麼一滴....當下我跟優格還傻傻的想說,這樣要拿給護理師嗎?!結果當然是不用,因為那滴根本出不來!哈~ 後來問了有經驗的朋友,才知道什麼叫做“追奶”.如果要認真追奶,最好每兩個鐘頭擠一次.兩個鐘頭耶!擠奶加上前置後置,那不就都不用睡了?!當下超級驚訝的,原來母奶是這麼一回事啊~我好像把它想得太簡單了. 不過其實我沒有想把奶量追很多的意思,覺得寶寶夠喝就好,所以後來是照護理師的建議,每四個鐘頭擠一次即可. 不過擠奶真的是一門學問,不管我怎麼擠都好少好少,擠到手快斷了,還是只有一點點.但這次的這一點點我有拿去給護理師,請他們給寶寶喝,畢竟這是珍貴的初乳啊（也是媽媽辛苦得來的）~ 不過當我送母奶去嬰兒室時,聽到了某個寶寶的哭聲,當下直覺那就是霏霏.快點把針筒遞給寶寶,就快快離開嬰兒室,因為沒想到一直以為生產完沒有母愛大爆發的我,聽到寶寶的哭聲,竟然超有反應.不知道是賀爾蒙作祟還是怎樣,想到寶寶一個人在哭泣,當媽媽的我卻沒辦法去抱抱她陪陪她,忍不住鼻頭一酸,眼淚就掉了下來.就連隔著玻璃看寶寶的時間,我都不敢去看她,因為一看到就會想掉眼淚,看著她孤單的躺在箱子裡照光,好想抱抱她噢~（旁邊明明一推同儕跟護理師） 人家說,坐月子不能哭....太難了啦! 生產後第五天,賀爾蒙作祟下（咦?）,在房間裡偷偷掉眼淚,被巡房護理師發現,趕緊進來安慰我一番,哈~因此,後來另一個護理師也來關心我,順便教我怎樣擠奶才是正確的（他們以為我是沒奶餵才傷心難過）.沒想到薑還是老的辣,果然高手一出馬,這支針筒馬上就快滿了!好厲害啊!之前怎麼努力擠,都只快一半而已..... 好不容易霏霏黃疸降下來,終於可以又去親餵了（晚上改由護理師餵配方奶）,沒想到另一個狀況來了....就是寶寶吸允問題,造成乳頭受傷,我甚至乳頭裂! 醫生說,一般是含乳不正確才會這樣,但如果含乳正確,可能就是寶寶吸允太強或自己本身皮膚比較脆弱.哺乳玩可以用母乳塗抹,修復一下.或使用羊脂膏（網路超多媽媽推薦）也可以. 不料我受傷太嚴重,每次親餵都痛到想罵髒話!有一次霏霏吸到一半,突然發現她下巴怎麼都是血,趕緊把她嘴巴移開才發現原來自己乳頭裂太嚴重,已經整個大流血了....天吶!當下非常驚嚇,因為有點愛睏沒有很注意霏霏的吸允狀況,所以她不知道已經吸入多少血了.... 整個手忙腳亂擦乾淨,就快點把霏霏推回去嬰兒室.也問了護理師寶寶喝到血有沒有關係?護理師說,母乳協會說這樣是沒關係的,就算是擠出來的有草莓奶現象,只要當餐讓寶寶喝完也是沒問題的.聽完護理師解釋後,下才安心了下來,但還是覺得很對不起寶寶,讓她吸了那麼多血>///< 後來醫生到房間看我,看診後要我停止親餵至少一周,直到受傷的地方修復好為止.所以言下之意我至少有一周時間不能看到霏霏,也不能抱到她,想到忍不住又想掉眼淚了....（有沒有那麼愛哭啊?!哈）一樣就連看寶寶的時間到,隔著玻璃窗我都不太敢去看她. 不能親餵,只能努力擠奶囉~ 護理師說,只要奶量超過一根針筒,就可以改擠入醫院提供的小玻璃瓶裡面.雖然我沒有很認真追奶,但每天看的瓶子裡面的奶量慢慢上昇,真的很開心! 我比較懶惰,平均四個小時擠一次,兩邊各擠半個鐘頭,下次開始擠的時間是從這次擠完開始算起第四個鐘頭. 其實光這樣就已經很累人了,尤其是半夜起來那一次,真的是硬撐啊! 後來奶量幾乎快達到滿瓶（50~60ml左右）,就可以開始改用電動擠乳器了. 電動擠乳器簡直是媽媽們的好幫手,雖然擠完要整理清潔很多零件,但不用徒手擠到快變成媽媽手,這些清潔都不算什麼! 一開始我是使用恩典牌貝瑞克3代,護理師說這台是公認吸力最暴力的機器.不過暴不暴力我是不清楚（因為沒用過他牌）,只是覺得用這台要一直彎腰,才能避免乳汁回流.所以每次一擠完都腰酸背痛的,後來經過朋友推薦,決定改買這台新安怡親乳感雙邊電動吸乳器.雖然它很貴,非常貴!但它很溫柔,而且不用彎腰!真是太貼心的設計了~~~~~ 不過用吸奶器代表奶量逐漸上昇,意味著開始有塞奶的危機會出現了!其實我會那麼不想用力追奶的原因是,莫二姊生第一胎時,因為一個稍微沒注意,竟然造成嚴重乳腺炎,不僅住院七天,還必須從胸口上劃一刀,把化膿的乳汁擠出,然後塞藥塞紗布進去治療.那時候莫二姊說,這比生小孩還要痛啊!（沒有打無痛） 所以所以~我一點也不想追奶追到奶量超多,一心想夠喝就好!但不管如何,有奶就會有塞奶的風險.在醫院就曾經兩次塞到胸部很脹痛,又漲又硬的,痛到我一直掉眼淚,躺也不是,坐也不是,擠也擠不出來!只好緊急跑到嬰兒室,想要寶寶幫我吸出來,但無奈她根本肚子不餓,一直睡覺.所以只好使出最後殺手鐧,請老公幫忙吸!最後在優格努力之下,果然一下子就通了!雖然過程也超痛,但幸好還有這招可以使用,不然真的超級手足無措啊~ 記得那段期間,四個鐘頭擠一次母奶,所以排除擠奶以外的時間,就是睡覺了!不想上網,不想聊天,不想看電視,抓到時間就是快點補眠.所以常常半夜那次擠完,就繼續睡到早上被call去親餵的時間,餵完回來幾乎都快中午了,所以桌上常常是這種盛況,早餐午餐一起吃. 但是,那麼多東西哪吃得完啊~所以我的早餐午餐,有時候還加上晚餐,吃不完的部分,就變成優格的晚餐啦~（準備一個保鮮盒,冰起來等優格下班蒸給他吃）所以果然是像人家說的,媽媽做月子,爸爸一定也會跟著做月子,哈~ 漲奶有多恐怖?對我來說非常不舒服,雖然四個鐘頭才需擠一次,但有時候根本不到四個鐘頭就開始漲了.在床上正躺也痛,側躺更痛,因為會壓到胸部.起身變得非常緩慢,沒事也不敢碰到胸部.那時候只有很辛苦的感覺,所以坐月子那段期間,根本沒有好好睡過一覺,每天都覺得餵奶好累,好想退奶!不知道幾次哭得對優格說,我要退奶~~~~~~但為了霏霏還是想努力拼命撐下去!（優格一直鼓勵我繼續餵） 記得快出月子前幾天,隔壁房間的媽媽在煮韭菜,意味著她準備退奶了,那時候我超羨慕的!因為我也好想退奶噢~~~~~（我承認我意志力非常不堅強哈） 之前聽到很多前輩媽媽們在討論訓練寶寶睡過夜這件事情,但如果餵母奶,就算寶寶睡過夜了,媽媽還是得起來擠奶呀!天吶~所以餵母奶要一覺到天亮這件事情,真的好遙遠啊~（雖然有聽說供需平衡後,半夜可以不用起來擠奶） 而且餵母奶真的需要比較忌口一點,雖然很多人都說沒在忌口的,但我還是擔心亂吃會引起寶寶不必要的過敏或其他問題.瞧~月子期間優格在吃好吃的零嘴,但我不能吃!他說,為了寶寶好,你還是不要亂吃好了.（所以我只分得這一小塊）這樣下去,那麼貪吃的我哪受得了啊~（內心繼續OS我要退奶退奶退奶~哈~） 後來出月子中心,親餵過程發現霏霏幾乎兩個鐘頭就要起來喝一次奶,因為她每次喝到一半就睡著,根本沒有喝飽的機會.而且她沒吸乾淨（變軟奶）,變成我還是得擠乾淨,等於餵完我還要去擠奶,好累~（後來有一小陣子有達到供需平衡不漲奶,但兩個鐘頭餵一次還是覺得累）優格看她這樣睡覺時間好短,很心疼,又看我餵到快憂鬱了.於是跟我說,退奶吧~喝配方奶也是可以很健康長大的! 聽到優格講這句話,就好像在茫茫大海中找到浮木一樣,整個人覺得得救了的感覺!雖然很想退奶,但每次看著優格堅定的眼神希望我繼續努力下去,就有種不餵對不起寶寶,也對不起爸爸的感覺. 但其實這樣反而讓產婦壓力更大,所以奉勸身邊有產婦的大家,鼓勵可以,但請不要強迫或嘲諷不餵奶的媽媽.雖然說,有奶便是娘,但有很多不能餵,或沒有餵的媽媽,他們愛寶寶的程度絕對跟餵母奶媽媽是一樣的! 雖然其實我奶量算滿多的,再不努力追奶之下,一次可以擠150~180cc左右,所以知道我奶量的人都說好可惜啊~（>///<） 餵母奶真的很好,寶寶不僅抵抗力會比較好,還可以省很多奶粉錢.還記得剛退奶那陣子,如果看到別的媽媽餵母奶照片,自己內心都有種心酸對不起霏霏的感覺.但如果叫我再一次,我還是會選擇退掉母奶,因為退掉之後心情上,身體上整個都豁然開朗了.所以我一直告訴自己沒關係,喝配方奶的寶寶一樣可以健康長大,而且一樣可以長得很好!就算餵的是配方奶,我對霏霏的愛是一樣的!（雖然我知道為母奶這件事情就是：撐過就是你的了） 有了這些經驗,我由衷佩服餵母奶的媽媽們,你們真的太太太偉大了!不僅要承受隨時可能有乳腺炎的風險,生活也被母奶這件事綁的緊緊的,雖然說供需平衡之後,母奶這件事情會順暢很多,但不論如何餵母奶真的很辛苦,也很偉大!我要向全天下為母奶的媽媽們致敬~ 如何退奶：退奶方式有很多,可以喝人蔘茶或生麥芽煮水或吃韭菜,而最快速的是吃藥跟打針,但聽說這兩個速度太快,胸部會縮到比原本的還小很多,所以我不敢輕易嘗試.後來我選擇喝人蔘茶,每天泡濃濃的當水喝,同一泡喝到沒味道為止,沒想到一直覺得永遠退不了奶的我,一個星期的時間就退的差不多了. 而且我退奶方式很神奇,人家是四個鐘頭擠一次,慢慢拉長六個八個十個鐘頭,中間還是得擠奶,擠到胸部舒服為止,但我真的太懶得擠奶了,所以後來每次一漲奶,（大概可以八個鐘頭才擠一次之後）就還是抓霏霏來吸,吸個五到十分鐘,直到胸部舒服為止.沒想到那麼偷懶的我用這個方法也是能成功退奶,而且退得非常完美,胸部裡沒有任何硬塊,哈~ 以前聽到人家沒奶,會被安慰說沒關係,但生產完之後我只要聽到沒奶的媽媽都會對他們說,是喔!怎麼那麼好~~~~這樣就不用退奶了啊~（哈整個走偏） 現在回想餵母奶那段期間,不知道是不是賀爾蒙作祟,整個人心情大差,做什麼事情都提不起勁,當新手媽媽已經讓我夠緊張夠忙了,又多個母奶這件事情,整個身心靈都非常不平衡.自己有做產後憂鬱評量表,發現分數高得嚇人!所以這也是我退奶的原因之一. 我母奶總共才餵了一個半月左右,退奶後我不後悔,因為退奶後把心情跟身體調整非常好,反而更能全心全意照顧女兒跟家庭,何樂而不為呢~（不過我承認我很弱啦~~~哈哈） 最後要謝謝莫爸莫媽,在我坐月子期間,煮了很多好喝的魚湯來給我喝,要幫我補奶水,雖然我後來退奶了,但還是很謝謝他們~ 還有這我懷孕中期待已久的麻油紅蟳,雖然有娘家祕方,月子中可以食用,但還是會擔心餵母奶導致寶寶過敏,所以只吃了一次,但真的超級美味呀~~~~~
