對平常只有勞動嚴重缺乏睡眠,難有再多體力運動的媽媽們加上每天做不完的家務,還被小孩高分貝巴緊緊魯小小連躺在床上腦袋瓜還轉不停想這煩惱那的長期累積下來的疲勞轟炸不僅是對健康,就連外在身型都很容易崩壞丫 前不久媽媽我真的情緒累積到一個快自爆的零界點平日一打二,假日黃爸放假就算出門也是走到哪都一家四口全員出動忍不住跟黃爸開口拜託給我一天屬於一個人安靜的空間結果那天中午外出用餐完,媽媽很堅持要半路下車~><”平常壓抑太久結果那天只在東區逛一遍就大包小包滿戴而歸,採買了全家的換季新裝（完全就是平常壓抑太久的後果） 這次因「嬰兒與母親雜誌」受邀至「岩盤浴悠」體驗了在日本非常盛行且具有排毒作用的﹝岩盤浴﹞除了媽媽平日真的積怨很深…很需要好好排一下毒素外其實我屬於容易手腳冰冷虛冷體質,而且年紀輕輕還有卡頭烏會酸痛無力的症頭岩盤浴其實最早源起於日本北海道主要是讓入浴者躺睡在富含遠紅外線、高濃度負離子等天然放射性元素的天然礦石「神黑石」板上場內約40℃溫度,濕度維持在50%~60%之間藉由汗腺和皮脂腺將體內的廢物排出不僅可促進新陳代謝、改善體質,還可幫助睡眠、消除水腫和疲勞感這次難得的機會又賺到一個人的時間,當然要拋家棄子非去不可!（摀嘴笑）這次預約了位在離捷運國父紀念館站步行約1分鐘腳程的「光復店」1樓有提供沙潑休憩,主要空間則是位在B1、B2兩層室內暖黃燈光,讓人感覺很舒適早早在半個月前電話預約,到了現場才發現原來「岩盤浴」竟如此受歡迎當天全滿床了! （天氣涼涼大家很愛窩岩盤浴耶）除了今天要體驗的岩盤浴外還有像是修身磁特色療程、舒壓淨化、臉部SPA、身體去角質、體雕…等美容服務美容師會帶第一次到訪的朋友熟悉一下環境空間主要區分成：VIP室、美容室、纖體太空艙及岩盤浴場一直對﹝太空艙﹞非常好奇經詢問過後,它其實和岩盤浴所使用的是同樣的礦石具有相同療效經由特殊的設計搭配NARL超聲波和ERMS系統排毒之餘還能消除身上惱人的贅肉哦! （捏肚）﹝岩盤浴﹞主要對象以女性為主但如果是夫妻前往或是男生也想一試就能選擇不被打擾不用和陌生人一起共浴的私人VIP室獨立空間哦 岩盤浴場主要位在B2,因為全程採自助式,獨立樓層顯得低調且較具隱私在B1填寫完基本資料後,美容師會提供一袋入浴袋裡頭有大浴巾、毛巾、浴帽、衛生褲及一瓶美肌水而個人貴重物品則可放置在所屬的更衣櫃裡正式進岩盤浴場前,主要是遠紅外線有助於排除體內老癈毒素所以入浴前建議先更衣淋浴、卸除臉上的彩妝除了舒適的更衣空間還有貼心提供卸妝、洗臉、保濕化妝水、食鹽水…等洗卸用品所以大家其實可以很輕鬆的前往省去大瓶小罐背在身上的麻煩（難得放風一定要去逛個街丫）總共﹝俯臥5分﹞->﹝仰臥10分﹞->﹝休息5分鐘補充水份﹞循環三次除了美容師詳細介紹入浴流程及方式外牆上也有圖說說明,讓大家能更清楚加深印象但如有心臟病或是高血壓、孕婦…建議還是要詢問醫生後再決定適不適合哦!室內設計空間搭配牆面綠色植栽給人一派清新感在中場休憩之餘也可以翻閱雜誌當然!店內也有提供很多岩盤浴相關報導,讓大家對岩盤浴功效能有更多的了解 在另一個休憩空間還有增設店內也有在獨立販售FOR足底的﹝MINI岩盤浴﹞及範圍及膝的﹝岩盤美腿浴﹞這裡是可免費使用,再視個人需求向店家詢問購買對膝蓋很容易酸痛無力,暖暖超舒服個人好激推﹝岩盤美腿浴﹞似乎還滿適合買來當母親節、父親節禮物孝敬家中的長輩而另一頭日本原裝進口的﹝芳香氧氣BAR﹞ 是利用純氧氣再加上「薄荷」「薰衣草」「迷迭香」「葡萄柚」四種精油氣味的芳香療法可消除疲勞、放鬆緊繃情緒對平日腦壓很重的媽媽或每天會議不完的上班族來說真的超需要中途還可以依自己喜好隨意切換精油味第一次到店都能享有優惠50元體驗價,第二次後使用一次收費100元/15分鐘平常實在沒有機會享有這樣的禮遇畢竟媽媽能有自己獨處的機會真的不多一定要把握機會大口大口給他用力深~呼~吸~~很可愛的是桌上還有女孩兒專屬日記讓大家可以自由隨興寫下今天的心情和岩盤浴後的感受看到大家非常熱情的文句和圖畫,都是對業者的無料回饋丫超可愛的圖鴉真的畫得超寫實的丫~殊不知我待會進去會不會也會連小腿都是汗…超期待的兩道門又更增加隱密感,鏡頭就到這裡要暫時收工了!因為當天滿床,為尊重個人隱私實在不方便拍照所以只拍了VIP室的岩盤浴畫面呈現給大家 提供的木枕因為覺得好硬所以躺不住最後我是用毛巾折成小枕頭躺臥反正就是盡量找到自己能夠躺得舒適的姿勢為主囉空間溫度不會像泡溫泉般溫度太高讓人呼吸不順暢第一次進去身體就能感受到明顯溫熱感,毛孔都在跟你揮手SAYHI了到了第二回合溫熱感直接滲入身體底層達到大量發汗開始飆汗、浴衣根本穿不住~也難怪第一次進去看到大家如此放鬆坦然相見的畫面,我都害羞了比較特別的是岩盤上是屬於靜態排汗,可調整女生冰冷體質也就是只要靜靜的躺在溫熱後的神黑石上閉目養神,就能加速新陳代謝排汗美膚對於忙碌的現代人了、或是沒體力運動的媽媽們…真的好適合像我們平常運動血液內會缺氧造成血粘度增大,所以運動排出的汗會有異味感但岩盤浴石主要是透過發出的遠紅外線和高溶度負離子作用讓人體內液增氧,加快新陳代謝,所以排出的汗是呈水滴狀而且真的不黏不臭哦!一趟下來2HR的時間,從更衣、入浴、休息…中間時間可自由調配記得中場休息時間一定要大量補充水份提供的深層美肌水是含有多種礦物質和微量元素,補水的同時還能補充人體所需礦物質第三回合出來…因為吃超飽直接過來開始有種眼冒金星感一般比較建議不要空腹或是吃過飽前往哦（下次要學乖一點）不過第三回合的飆汗呈度真的只能用汗如雨下形容全身上下毛細孔都打開,整個臉紅通通超紅潤…而且流完一身汗後真的覺得整個人暖呼呼好舒服那天還有遇到常上美容節目的女藝人哦!身材果然纖細丫!嘖!（真的快逼死我們這些每天忙小孩都快忽略自己的大嬸了!）後來了解了一下優惠方案氧氣吧岩盤浴共135分鐘,第一次體驗價才549元無敵划算的!很多都是朋友一起相約入浴,休憩時的對談還會分享最近身體改善的狀況聊八卦岩盤浴真的會讓人上癮丫還有新客購券或是搭配其他美容課程的組合優惠,也讓人很心動!而且使用是認券不認人,還可以糾媽媽或姐妹淘們一起當天直接順便預約了下一次岩盤浴的時間,不早早卡位真的不行!媽媽真的該多替自己爭取一些自由!好好多愛自己~ 岩盤美浴悠STONESPA 官網：http://www.stonespa-you.com/地址：台北市光復南路260巷23號B1樓（光復店國父紀念館站1號出口） 電話：02-87717731 每個月粉絲團都會不定期幫大家精選優質的育兒小人物提醒大家若不想錯過維媽團,記得按「讚」加入粉絲團＝＞點我連結＜＝勾選「接受通知」及「搶先看」才不會錯過任何一次團購訊息哦!!
