這標題可能會嚇壞懷孕中的媽媽,但真的不誇張!!當時懷孕中的我,每當有人問我產後要餵母奶嗎?我總是很,理所當然地說~當然是餵母奶阿!!還沒經歷前~我想的好美唷~~覺得那畫面會很美~如下圖,沒堵塞前 也沒聽說過哺乳有多困難,我以為他要喝就給他喝就好了,心想那麼簡單~~果然事情不是憨人所想的那麼簡單.我產後第四天就石頭奶了,最笨的是~~剛生產完就拼命喝魚湯跟黑麥汁,所以導致那麼嚴重,我也不知道原來產後第一周要限水,不能喝太多湯湯水水,不然乳腺還沒通就一直脹奶,我一生產完護理師幫我擠就有初乳了,那時候也不太會擠奶,也沒多問甚麼,就小寶哭就抓過來吸,但當出生的寶寶胃很小,喝的真的不多!!石頭奶以後才知道原來寶寶沒喝完,要把奶擠出來,以免奶一直在乳房裡面造成堵塞.一開始只是覺得乳房很脹,摸起來好繃,後來開始結塊,乳頭上面一個大硬塊整片都硬的,真的超級痛的,比生小孩還痛,千真萬確!!我不碰它就超痛了,我躺著也痛,站著也痛,無時無刻都在痛,這種感覺就像兩顆發燙發脹的炸彈掛在前面,我完全不知道怎麼辦,不摸就痛了,一碰更是痛到飆淚,這樣怎麼擠奶啊!!!!!!這種情況感覺小寶喝得很吃力都沒喝飽一樣,乳頭又被他吸裂,我真的堅持不下去了,老公一直鼓勵我,但我真的好痛苦,我哭了好幾天,我跟他說我想打退奶針,我沒遇過比這個更苦的事情了,那幾天就參雜著給小寶喝配方奶,後來打給我朋友求救,她介紹我一個通乳師,我馬上約了下午的時間,不按還好一按我真的哭天喊地,連我媽都衝進來看發生甚麼事,真的快死了我,我生小孩都沒哭了,被她死命地推跟壓,我又哭又叫,那小姐應該很傻眼,用完以後是有軟一點,但還是很脹痛,上方那塊一樣很硬,我朋友一直叮嚀我,按一次不可能會好,所以按完後我又馬上買十次療程,她離開以後,我一回想要在按十次~我真的腿軟了,好害怕好恐懼,我告訴自己,我死都不要給她按了,我硬著頭皮打給她,說我不敢再做了,想退掉,她一直勸我,說不疏通真的不行,嚴重會乳腺炎,但我很堅持,她人也不錯還是退錢給我了,老實說被她按完根本沒比較好,隔天硬塊更是擴散到腋下,兩顆奶又脹又硬,大小比我臉還大了,她有跟我說要固定時間擠奶,我三小時擠一次,因為不知道怎麼弄,只知道硬塊一直要推軟,所以我也是使用蠻力一直狂壓狂揉,平均都花一個多小時的時間在擠奶,根本都不用睡了,我真的明白甚麼叫產後憂鬱症了.後來一直找偏方,聽說橘子籽一吃馬上通,老公到處幫我奔波幫我去買,我吞了十幾顆,沒用!!!!之後已經很絕望了,老公幫我打回醫院,護士說我們可以過去看看,我們帶著小孩過去了,護理長摸了摸說很脹,叫我要把她擠出來,她輕鬆的幾個擠下奶水一直流,也交了我方法,他說根本不用硬揉阿,你就這樣(她很輕鬆地擠了幾下跟我說),你看我有很用力嗎??!!她按的那邊真的馬上軟一半,我整個頭上烏雲馬上飄開,覺得自己有救了,回去努力一下真的擠出不少奶水,可是有部分硬塊我真的沒轍,後來嫂嫂說他朋友有介紹一個疏乳師很專業~雅雲老師,我加了她的賴,她告訴我第一周限水的事,教我擠完先冰敷,傳了很多按摩的圖示給我,等到約定的時間來,本來有陰影的我,她幫我按了推了~~原來沒那麼痛耶!!我沒有哭也沒有叫,她幫我擠出不少奶水呢!!!重點是這過程,不會讓我很痛苦,我很安心地把自己交給她,她真的很專業,也教了我很多~~整個療程結束後~~心情特好的啊!!覺得"我真的出運了 阿母"馬上打給老公跟他說這個好消息,老師是我的貴人,我差點就憂鬱症了兩個硬奶~~變成軟奶,軟綿綿的感覺真棒!!!!!後來就照著老師教我的方式,擠奶前先沖個熱澡,擠完後冷敷,三個小時擠一次,比較少在產生硬塊了. 前面提到有給小寶喝配方奶,那時候用了奶瓶以後,他再也不想吸我的乳頭了,後來都是瓶餵,配方奶就喝了幾次,疏通後就全母乳了,只是因為沒有親餵,所以有還是會一些小結塊,所以可以的話千萬別走到瓶餵這一步,全母乳全瓶餵真的非常辛苦!!!!經歷了石頭奶跟三不五時的小硬塊小堵塞,不斷上網找資訊,幾乎都可以克服一些狀況,在我以為我成精的時候,某天下午擠奶擠得很開心(我都是先手擠一下再用電動擠乳器),每次擠到沒奶,我都還會讓他空擠等待噴乳反應,那次擠完奶很鬆,覺得應該都擠空了,平常分泌乳汁都混覺得酥麻酥麻的,擠完後,在分泌的時候,瞬間超痛的!!是抽痛的感覺,我不以為意~想說可能擠得太過度,變成泌乳痛,痛到晚上還是一陣一陣的痛,之後發現乳房好痛,只要輕輕地摸就很痛,但乳房是軟的阿~應該沒事吧!!後來就每次擠完冷敷,突然冷敷完覺得超級冷!!冷到發抖~~~~去沖熱水還是很冷~~一直抖~~老公抱我也沒用!!體溫一量~竟然發燒了,我心都涼了一半~~照了鏡子,果然 有局部紅腫,隔天去看醫生,覺得很奇怪為什麼奶是軟的還這樣,醫生說不太能是擠過頭,應該是有些奶水積在裡面沒有排出來,可是我每天三小時擠一次,那麼勤勞了!!真的不能接受,後來吃抗生素,更仔細的擠奶~~過了3~4天才好了,我發現每經歷一次難關,只要熬過去~~級數就越高!!哈哈 以為在玩遊戲.經歷乳腺炎後~~現在就算漲奶 奶也是軟的耶!!!之前漲奶奶會變比較硬!!還會有小結塊,現在比較少會有這樣的情況,以往擠奶時間都要30~40分,現在大概都20分就好了.硬塊的排除方法硬塊之所以會產生是因為他排不出來堵住了,嚴重時更會導致乳腺炎,堵住原因很簡單就是沒有出口!就像塞車一樣,第一台車不肯走後面的車肯定是動彈不得,不要一昧地硬揉硬推,花了很多時間揉推,但奶水排不出來,不用多久又變硬了.先從乳頭開始~用捏的方式,輕輕地捏,等到滴奶了,再慢慢往後延伸以C字型握法按壓,讓前面奶水排出,後端的奶水自然就會往前推進,可以稍微搖晃乳房,千萬不要使用蠻力!!乳房會受傷的!!就以這樣的方式擠奶最多30分鐘,不要急著一次就要把硬塊都排除,這個方式多擠幾次硬塊自然會排除. 瓶餵母奶奶量我之前一直很擔心奶量不夠小寶喝,小寶1個多月大的時候,三小時喝一次,剛好配合我三小時擠一次奶,我之前擠多少就給他喝多少,我當時擠的量大概都110~130cc,比較多的時候也有到150~160cc,後來加入FB"母奶寶寶健康娃"的社團,發問怎麼增加奶量,才知道原來我這樣餵已經過量了,瓶餵的媽媽很容易有過量的情況,因為寶寶現在屬於口腔期,非常大的口慾需求,但瓶餵喝得輕鬆,一下就喝完了,但嘴巴卻吸不過癮,所以會一直哭,讓我以為他沒吃飽.六個月以前的嬰兒,其實一小時有30cc就足夠了,大約一天570-900cc,一天八餐的話~一餐72-112cc都是在範圍內.難怪小寶常常喝完奶咳個嗽就吐奶了,可能真的過量了,也因為母奶是動態奶,每段時間的養分都不同,所含的抗體也不同,不像配方奶需要隨著成長而增量,在此還是強調親餵才好的選擇!!才不會給自己過多壓力. 母奶寶寶也可以肉肉的母奶浴母奶之路不只要有堅強的自我,還必須有支持你,協助妳的老公,有了小孩以後更能知道自己嫁對人了 最後要跟所有母奶媽咪說,辛苦了,但看著寶寶一天一天長大,一切都值得!!可以堅持就堅持下去,真的沒辦法的話,也沒關係,喝配方奶一樣可以長大,媽咪的心情最重要.
