蜂蜜是壹般家庭中很常出現的食物,除了它的味道很棒之外,蜂蜜其實擁有許多的健康療效,像是可以幫助消化、治療咳嗽、口臭,而且它還可以提高新陳代謝,幫助減肥.想要瘦身的媽媽,應該要好好利用.壹、蜂蜜對身體的健康好處1、治療消化不良將4~5匙的檸檬和2~3匙的蜂蜜混合在壹起飲用,可以幫助擺脫消化不良的問題.但是切記在每天早晨飲用這種混合液.2、提高新陳代謝生薑,再加上蜂蜜,可以提高妳的新陳代謝,並且有助於減肥.搭配1匙的生薑汁和1匙的蜂蜜,並且壹天飲用2次,早晚各壹次.蜂蜜蜂蜜可以養顏美容.3、治療咳嗽喉痛如果妳有咳嗽或是喉嚨痛的困擾,妳可以滴幾滴蜂蜜到1小搓烤過的黑胡椒粉裡,將它們混合後食用,記住要空腹的時候吃才有效果.4、自然淨化身體每天早上喝壹杯溫開水加蜂蜜可以自然的淨化妳的身體.此外,它還能淨化妳的血液和提高妳的心情,讓妳心情愉快.延伸閱讀：喝蜂蜜水好處多健康美容能雙全5、治療口臭蛀牙無論是口臭或是蛀牙,妳都可以使用蜂蜜加上肉桂來對付它們.將1匙的肉桂粉加在熱水中攪散,放涼後加入2匙蜂蜜,在吃飯前或睡前飲用.6、舒緩痛風癥狀蜂蜜混合蘋果醋可以舒緩痛風的癥狀.將1匙的蜂蜜和1匙的蘋果醋加在溫開水中,每天飲用可以降低尿酸的水平.7、有效補救面皰蜂蜜和丁香的抗菌性可以有效的補救面皰.將蜂蜜混合壹搓的丁香粉,然後晚上敷在面皰上.定期使用可以看到效果.8、改善背部皮膚如果妳的背部有瑕疵、膚色不均的問題,妳可以利用這個補救方式來改善.溫壹杯蜂蜜,然後再混合2匙的生蜂蜜,敷在背上20分鐘後用溫水洗淨.9、閃亮柔順頭髮如果妳想要有閃亮、柔順的頭髮,妳可以使用蜂蜜和橄欖油按摩頭皮.將它們留在頭髮上30分鐘,然後再用溫和的洗髮精沖洗.10、補救腳跟龜裂薑黃再加蜂蜜,可以有效的補救腳跟的龜裂,幫助保濕.混合2茶匙的薑黃、1茶匙的蜂蜜和1湯匙的芥子油,敷在腳後跟等待風乾,再用溫水洗淨.二、間單分辨蜂蜜真假的方式1、滴壹滴在紙上直接將蜂蜜滴壹滴在紙上,如果蜂蜜很快就化開的話,這表示這是劣質品,不純.凝結在壹起的,就是真品.2、加水稀釋融化將蜂蜜加水稀釋融化,然後將它放置壹天,如果出現沈澱物的話,就屬於劣質品.反之,如果清澈的話就是良品.3、手指放在瓶後直接將手指放在蜂蜜的瓶後,如果清澈可以看見手指的話,表示為劣質品.如果看不到手指的話,就為品質優良的蜂蜜.
