小子在8/8出生,出生時白泡泡幼咪咪~頭髮超多der~臉上粟粒疹鼻子比較明顯之外,皮膚狀況很好唷!!!! 所以好多人都要我分享養胎篇,現在老爸在搞定小子就趕快來打部落格!!((先給大家看看這小子剛出生洗完澡的樣子))↓↓前三個月其實一直孕吐加上感冒,所以在食物方面吃的下就要偷笑了~只有聽從醫生建議補充葉酸(預防神經管缺損),腸胃消化也不好所以偶爾吃吃益生菌和WAKAMOTO好讓排便順利也比較不會脹氣!!!中藥部分有喝人參茶補氣也比較不容易孕吐!!(我覺得是依個人體質)◎葉酸我是在藥局買的,可以增加血紅素.貧血媽媽很適合(基本上一般藥局都會有唷!!!) 其他就是在好事多就可以購入~三個月後可以補充的藥品就多了,新寶納多、魚油、鈣片~◎新寶納多裡有孕婦需要的維他命一天一顆即可.◎魚油的裡面有DHA和OMEGA-3聽說吃了小孩會很聰明唷~(建議使用到7個月,不然怕生產時會引起大出血!!)◎懷孕時會流失很多鈣,建議一天要使用1000MG以上,所以光靠新寶納多是不夠的!!!(小心會掉牙齒和抽筋唷!!)這罐鈣片是醫藥級鈣片胺基酸螯合鈣活性維生素d3在吸收度高達95%而且不會造成便秘孕婦建議一天1-2顆,一般人想補充一天一顆就好囉!! 但是建錢很不美麗,大家再斟酌看看.因為家裡面開中藥店所以還有另外補充粉光篸(照顧呼吸道)和珍珠粉(皮膚好也可以排毒唷!!)◎燕窩裡含有膠原蛋白除了讓寶寶皮膚好,媽媽自己也是要好好對待自己唷!!!(一天早上和睡前空腹吃一匙,加在牛奶豆漿也可以唷!!)◎滴雞精可以補充媽媽體力,還有是養胖寶寶而不胖到媽媽的利器(後期想養胖寶寶可以勤喝唷)!!!!可是味道對我來說我還是不喜歡所以沒有每天喝~以上就是這10個月我每天在吃的藥品和補品,偶爾也是會偷懶~因為真的太多東西了!!!!食物方面除了容易造成宮縮的食物不吃以外,其他的我還是一樣吃~哈哈!!! 牛肉和櫻桃我這10個月吃最多,補血加補鐵. 個人經驗提供給大家參考囉!!https://www.facebook.com/pages/Eason-Teng/341058992720251歡迎大家一起分享喲!!!
