孕媽咪雖然比較不怕冷,但到了寒帶地區保暖工作還是得做好,,上個月到了日本北陸地區,大概只有五或零度的溫度,該怎麼準備保暖物品,做了一些準備,厚外套一至兩件面對有可能會飄雪的季節外套一定要附帽子這樣可以立即一戴就遮雨很方便羽絨外套比較輕便是選項如果行李箱還裝的下多帶一件拍照時可以搭配衣服啦圍巾、帽子、手套我覺得這三個缺一不可就算衣服是高領的還有外套包緊緊但圍巾一圍住脖子保暖性就加倍帽子包住耳朵比較不會冷到頭痛然後手套可以讓雙手很保暖畢竟雙手、雙腳都熱熱的身體整體就會暖和許多雪靴和厚襪子腳丫子保暖比較不影響行走而且半夜睡覺也能避免抽筋所以這次我帶的都是厚底襪踩起來舒服又暖和然後雪靴通常都會大一個尺碼所以也塞得下厚腳丫帶雪靴是因為怕有下雪的地方容易滑孕媽咪千萬不能跌倒所以防滑的雪靴很重要哦孕婦內搭褲我捨棄了褲襪覺得保暖性不夠所以我這次帶的全部都是孕婦褲棉質的舒服又保暖很怕冷的孕媽咪可以褲襪加上孕婦褲暖度就加倍啦 內搭衣、發熱衣秉持著洋蔥式的穿法內搭的保暖衣穿著然後再一件一件搭上去因為在中午有時會出太陽就會比較熱脫掉外套還是有其他衣服維持身體溫度所以也要準備幾件哦(不要看我這張照片好像穿很少即使出太陽,我白衣裡面還穿了兩件內搭衣哦,共計四件) 護唇膏、護手霜國外的冬天真的很乾其實台灣有時也很乾冷護手霜一塗就才會滋潤舒服這次我老公一沒塗護唇膏嘴唇就裂開了所以這兩樣帶齊就是一人帶、兩人用啦妊娠霜一得知懷孕時只是簡單的塗一下滋潤型的乳液三個月過後就開始塗專門的妊娠霜了為了防止肚肚以後有紋路這次出國我也是很認真擦可以去買小裝子裝起來帶著真的方便很多營養食品我帶了鈣片、綜合維他命還有DHA鈣片就是習慣睡前吃因為白天出去玩都會走路晚上腳真的會繃,就會在睡前吃然後綜合維他命和DHA會看當天的精神來決定如果覺得睡不夠飽我就會分時段兩種都吃如果狀況還ok我就擇一吃當然也一樣分裝在小袋帶出門的啦最後提醒一下要出國前可以詢問一下醫師如果認為健康狀況ok再出遠門會比較好哦希望所有孕媽咪出門旅遊都能玩的開心順暢
