母乳哺育秘方-奶陣刺激法母乳哺育獲得許多育兒專家推崇,不只能幫助產婦產後恢復較快、身材窈窕,也能讓嬰兒獲得更豐富的營養與抗體.但是母乳乳量是許多產婦最頭痛的問題之一,除了愛月嫂之前曾經提到的母乳足量方法.這次我們要教各位媽咪,奶陣刺激法.何謂奶陣刺激法?乳房受到刺激,在短時間內大量分泌乳汁,稱為「奶陣」.步驟如下、補充湯湯水水飲用湯品、茶水,能讓乳汁分泌的更充足,也可以吃能幫助泌乳的食材.二、熱敷引奶陣之前,熱敷乳房,可以刺激乳汁分泌,但要避開乳頭,避免乳頭因溫度太高而乾燥破皮.三、乳房按摩以畫圈的方式,由外向內地按摩乳房,輕按輕撫數次,能幫助乳汁分泌的反射.四、刺激乳頭用手指或棉花棒,輕輕地刺激乳頭前端,每個人的方法不一定相同,以個人舒服的方式為主.五、心情放鬆引奶陣時,不要有太大的壓力,保持心情放鬆,才能順利分泌足量的乳汁喔!六、親餵/吸乳器寶寶的嘴巴是最天然也最好的泌乳器,透過寶寶吸吮的動作,能讓媽媽分泌更多乳汁.若是使用吸乳器,將吸乳器調到最弱,慢慢吸動乳房,等到奶陣來臨時,再將吸乳器程度調強. ．相關補充文章/﹝母乳哺育﹞新手媽咪有一套,乳汁足量沒煩惱文章/﹝母乳哺育﹞母乳保存小事情,寶寶健康沒問題 這次介紹奶陣刺激法,希望各位母乳哺育的媽咪,都能在愛月嫂的幫助下,順利哺育寶寶.更多哺乳相關知識愛月嫂關心您與寶寶的健康
